Iskalnik je našel 117 ujemanj

 Nazaj na napredno iskanje

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 8

Re: 40. tek na Šmarno goro

 Napisal/-a MatkoD ¦  06 Okt 2020, 10:03 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: 40. tek na Šmarno goro ¦  Odgovori: 30 ¦  Ogledi: 28466

Dule napisal/-a:
MatkoD napisal/-a:Iščem gpx tega teka. Ima kdo?

Tu si lahko snameš mojo sled: https://www.strava.com/activities/2782600642/overview

Hvala ti!
Kako so pa razporejene okrepne postaje? Nekje sem našel podatek, da so na progi 3, pa ne vem kje?

Re: 40. tek na Šmarno goro

 Napisal/-a MatkoD ¦  29 Sep 2020, 11:08 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: 40. tek na Šmarno goro ¦  Odgovori: 30 ¦  Ogledi: 28466

Iščem gpx tega teka. Ima kdo?

Re: Ultra Trail Savinja

 Napisal/-a MatkoD ¦  06 Sep 2020, 08:06 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: Ultra Trail Savinja ¦  Odgovori: 12 ¦  Ogledi: 1886

Organizator je absolutni zmagovalec v (ne)označevanju prog. Pravila, da če se izgubiš, greš nazaj do zadnje oznake, nisem mogel izvesti, saj je bila zadnja oznaka nekje par km nazaj... Tekel sem na 8,7 km progi, naredil sem jih 9,6. Tako na pamet lahko rečem: 4 talne oznake, 5 tabel in 8 trakov za 9...

Ultra Trail Savinja

 Napisal/-a MatkoD ¦  05 Sep 2020, 23:05 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: Ultra Trail Savinja ¦  Odgovori: 12 ¦  Ogledi: 1886

Označena proga - kaj je to?

Re: Klopni meningitis

 Napisal/-a MatkoD ¦  20 Apr 2020, 19:53 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Klopni meningitis ¦  Odgovori: 42 ¦  Ogledi: 7383

Potem je etično sporno, da smo izkoreninili otroško paralizo, črne koze, da bi skoraj lahko izkoreninili ošpice, če ne bi bilo neodgovornih egoističnih ljudi, ki nočejo cepiti svojih otrok? Če se ti cepiš, jaz pa ne, zakaj se me potem bojiš in me imaš za neodgovornega in egoističnega? Drugače pa pr...

Re: čelna svetilka, palice

 Napisal/-a MatkoD ¦  05 Dec 2019, 16:29 ¦  Forum: oprema ¦  Tema: čelna svetilka, palice ¦  Odgovori: 21 ¦  Ogledi: 6892

V dar sem dobil čelno svetilko Silva Ninox 3 - 300 lumnov, z njo sem naredil nekaj treningov po cca uro in pol po gozdnih poteh. Za moje potrebe je čist ok. Ali lahko narediš dejanski test koliko ur v resnici zdrži lučka pri maksimalni moči 300 lumnih z AAA baterijami za polnit ali pa vsaj z navadn...

Re: čelna svetilka, palice

 Napisal/-a MatkoD ¦  27 Nov 2019, 18:13 ¦  Forum: oprema ¦  Tema: čelna svetilka, palice ¦  Odgovori: 21 ¦  Ogledi: 6892

Ah no, pretiravate - če rabiš imeti ponoči svetlo kot podnevi, potem pojdi na treking čez dan. Sam imam Petzl Tikka 2 Plus, ki je zelo lahka (82g z baterijo), ima do 70 lumnov svetilnosti, kar je povsem dovolj, da jasno vidiš 10-15m pred sabo, zdrži pa tudi precej več kot dva dni. Eni res pretirava...

Re: čelna svetilka, palice

 Napisal/-a MatkoD ¦  26 Nov 2019, 10:57 ¦  Forum: oprema ¦  Tema: čelna svetilka, palice ¦  Odgovori: 21 ¦  Ogledi: 6892

Lučko imam pa jaz Zebra light, samo za model pa ne vem, kateri natačno. Res top! Ima tisto smešno baterijo za filat (18620) in jaz sem si nabavil 3500mA, to je toliko kot imajo spodobni mobiteli. Ima 6 različnih nastavitev svetilnosti, in če uporabljaš dokaj močno, drži okrog 8 ur (pa to je tam okr...

Re: Superge za trail running

 Napisal/-a MatkoD ¦  14 Nov 2019, 11:52 ¦  Forum: oprema ¦  Tema: Superge za trail running ¦  Odgovori: 24 ¦  Ogledi: 11739

Inov-8 so preveč tekmovalni, premalo blaženi.. Ne veš, kaj zamujaš. Meni je recimo HOKA zanič. Nekaj jih poznam, ki jim je kar hitro razpadla, moji (speedgoat in torrent) so še zaenkrat celi, a me žuljajo na trasah, daljših od 20 km... kar se pa tiče GTX, pa mi je kombinacija SealSkinz nogavic in k...

Re: Intervali in VO2MAX

 Napisal/-a MatkoD ¦  05 Jul 2019, 15:35 ¦  Forum: dogovori o treningih, programi treningov ¦  Tema: Intervali in VO2MAX ¦  Odgovori: 17 ¦  Ogledi: 12692

MatkoD Imel sem možnost opraviti test laktatnega praga. Rezultati so bili: HR 146, laktat 1,7 HR 162, laktat 1,3 HR 171, laktat 2,4 HR 181, laktat 4,1 HR 183, laktat 8,3 Aerobni prag pri cca 2,0; Anaerobni pri 4,0. Tempo ne vem kakšen je bil. Niso pa merili VO2MAX. Iz teh podatkov sem sam sklepal, ...

Re: Intervali in VO2MAX

 Napisal/-a MatkoD ¦  05 Jul 2019, 14:41 ¦  Forum: dogovori o treningih, programi treningov ¦  Tema: Intervali in VO2MAX ¦  Odgovori: 17 ¦  Ogledi: 12692

Če si delal laboratorijski test, so ti najbrž povedali kolikšen je Vo2 Max, tak da ne vem, zakaj bi ti ura to bolj točno povedala. Pa kolikšen je tvoj LTHR in tempo na LT. Itak se pa pri I treningu ne gleda na HR sploh... I treninge delaš na predicted 103 - 105 % LTHR, v razmerju 1:1. pomeni pri tvo...

Re: Splošno glede srčnega utripa

 Napisal/-a MatkoD ¦  23 Jun 2019, 23:26 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Splošno glede srčnega utripa ¦  Odgovori: 9 ¦  Ogledi: 8880

zame edine uporabne formule v % se nanašajo na LTHR (anaerobni prag). Kaj misliš, da ti pove max HR? Zagotovo ne tega, kdaj boš umrl, zaro se ne obremenjuj toliko z njim. Le kako.smo kot vrsta preživeli tisoče let brez spremljanja HR?

Re: UTVV - 2019

 Napisal/-a MatkoD ¦  27 Apr 2019, 15:52 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: UTVV - 2019 ¦  Odgovori: 53 ¦  Ogledi: 14595

Prodam štartnino za 106km ultra trail Vipava (UTVV) 2019 za 60 EUR. Kontakt 040 231 110, Boštjan

Re: Pohorje Ultra Trail

 Napisal/-a MatkoD ¦  27 Apr 2019, 01:10 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: Pohorje Ultra Trail ¦  Odgovori: 48 ¦  Ogledi: 50797

Tudi v Istri je bus za plačat! In prav je tako! Lani sem se do Motovuna peljal še s petimi, šestimi tekači, bus je bil prazen. Tudi drugi avtobusi niso bili preveč polni. Ljudje se kar prijavijo, kao saj je zastonj, organizator plača prevoz, pol pa ga polovica ne potrbuje. Ko pa plačaš, je večja ver...

Re: Zacetnik kupuje trail superge

 Napisal/-a MatkoD ¦  11 Jan 2019, 09:01 ¦  Forum: oprema ¦  Tema: Zacetnik kupuje trail superge ¦  Odgovori: 51 ¦  Ogledi: 36818

Meni se najbolje obnese kombinacija:
Injinji tanke nogavice (liner)
+ Sealskinz nogavice
+ katerikoli copati

Copate lahko izbiram glede na podlago, noga zmeraj suha!

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 8

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA