Dule napisal/-a:

MatkoD napisal/-a:Iščem gpx tega teka. Ima kdo?

Tu si lahko snameš mojo sled: https://www.strava.com/activities/2782600642/overview

Iščem gpx tega teka. Ima kdo?

Organizator je absolutni zmagovalec v (ne)označevanju prog. Pravila, da če se izgubiš, greš nazaj do zadnje oznake, nisem mogel izvesti, saj je bila zadnja oznaka nekje par km nazaj... Tekel sem na 8,7 km progi, naredil sem jih 9,6. Tako na pamet lahko rečem: 4 talne oznake, 5 tabel in 8 trakov za 9...

Označena proga - kaj je to?

Potem je etično sporno, da smo izkoreninili otroško paralizo, črne koze, da bi skoraj lahko izkoreninili ošpice, če ne bi bilo neodgovornih egoističnih ljudi, ki nočejo cepiti svojih otrok? Če se ti cepiš, jaz pa ne, zakaj se me potem bojiš in me imaš za neodgovornega in egoističnega? Drugače pa pr...

V dar sem dobil čelno svetilko Silva Ninox 3 - 300 lumnov, z njo sem naredil nekaj treningov po cca uro in pol po gozdnih poteh. Za moje potrebe je čist ok. Ali lahko narediš dejanski test koliko ur v resnici zdrži lučka pri maksimalni moči 300 lumnih z AAA baterijami za polnit ali pa vsaj z navadn...

Ah no, pretiravate - če rabiš imeti ponoči svetlo kot podnevi, potem pojdi na treking čez dan. Sam imam Petzl Tikka 2 Plus, ki je zelo lahka (82g z baterijo), ima do 70 lumnov svetilnosti, kar je povsem dovolj, da jasno vidiš 10-15m pred sabo, zdrži pa tudi precej več kot dva dni. Eni res pretirava...

Lučko imam pa jaz Zebra light, samo za model pa ne vem, kateri natačno. Res top! Ima tisto smešno baterijo za filat (18620) in jaz sem si nabavil 3500mA, to je toliko kot imajo spodobni mobiteli. Ima 6 različnih nastavitev svetilnosti, in če uporabljaš dokaj močno, drži okrog 8 ur (pa to je tam okr...

Inov-8 so preveč tekmovalni, premalo blaženi.. Ne veš, kaj zamujaš. Meni je recimo HOKA zanič. Nekaj jih poznam, ki jim je kar hitro razpadla, moji (speedgoat in torrent) so še zaenkrat celi, a me žuljajo na trasah, daljših od 20 km... kar se pa tiče GTX, pa mi je kombinacija SealSkinz nogavic in k...

MatkoD Imel sem možnost opraviti test laktatnega praga. Rezultati so bili: HR 146, laktat 1,7 HR 162, laktat 1,3 HR 171, laktat 2,4 HR 181, laktat 4,1 HR 183, laktat 8,3 Aerobni prag pri cca 2,0; Anaerobni pri 4,0. Tempo ne vem kakšen je bil. Niso pa merili VO2MAX. Iz teh podatkov sem sam sklepal, ...

Če si delal laboratorijski test, so ti najbrž povedali kolikšen je Vo2 Max, tak da ne vem, zakaj bi ti ura to bolj točno povedala. Pa kolikšen je tvoj LTHR in tempo na LT. Itak se pa pri I treningu ne gleda na HR sploh... I treninge delaš na predicted 103 - 105 % LTHR, v razmerju 1:1. pomeni pri tvo...

zame edine uporabne formule v % se nanašajo na LTHR (anaerobni prag). Kaj misliš, da ti pove max HR? Zagotovo ne tega, kdaj boš umrl, zaro se ne obremenjuj toliko z njim. Le kako.smo kot vrsta preživeli tisoče let brez spremljanja HR?

Prodam štartnino za 106km ultra trail Vipava (UTVV) 2019 za 60 EUR. Kontakt 040 231 110, Boštjan

Tudi v Istri je bus za plačat! In prav je tako! Lani sem se do Motovuna peljal še s petimi, šestimi tekači, bus je bil prazen. Tudi drugi avtobusi niso bili preveč polni. Ljudje se kar prijavijo, kao saj je zastonj, organizator plača prevoz, pol pa ga polovica ne potrbuje. Ko pa plačaš, je večja ver...

Meni se najbolje obnese kombinacija:
Injinji tanke nogavice (liner)
+ Sealskinz nogavice
+ katerikoli copati

Copate lahko izbiram glede na podlago, noga zmeraj suha!