Iskalnik je našel 136 ujemanj

 Nazaj na napredno iskanje

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 10

Re: UTMB

 Napisal/-a slorunner ¦  06 Sep 2019, 18:44 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: UTMB ¦  Odgovori: 10 ¦  Ogledi: 2399

Zdej moraš met odtečeni 2 ustrezno težki tekmi s 100 km ali več v roku zadnjih 2 let. Pol greš v žreb, imaš približno 30 %, da si izžreban.

Re: UTMB

 Napisal/-a slorunner ¦  02 Sep 2019, 01:20 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: UTMB ¦  Odgovori: 10 ¦  Ogledi: 2399

Skupno jih je 12 prišlo do konca.

Slika

Re: UTMB

 Napisal/-a slorunner ¦  01 Sep 2019, 09:49 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: UTMB ¦  Odgovori: 10 ¦  Ogledi: 2399

Marko Prot med prvih 100. Najboljša slovenska uvrstitev v zadnjih 4 letih.

Slika

Re: Maraton taktika

 Napisal/-a slorunner ¦  29 Avg 2019, 15:53 ¦  Forum: dogovori o treningih, programi treningov ¦  Tema: Maraton taktika ¦  Odgovori: 11 ¦  Ogledi: 1529

Povej malo, kako je šel prvi maraton in koliko km pretečeš na teden. V mojem primeru je bil drugi maraton še vedno bolj spoznavanje sebe. Sicer sem bil optimist in imel cilj, ampak se je to hitro spremenilo v zadnjih 12 km. Pol za tretjega sem bil pa res prepričan, da zdej pa vem, kaj delam. Ne, spe...

Re: SPP tekač #13: 13 dni, 8 ur, 49 minut

 Napisal/-a slorunner ¦  29 Avg 2019, 15:29 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: SPP tekač #13: 13 dni, 8 ur, 49 minut ¦  Odgovori: 12 ¦  Ogledi: 1375

Hrana: večerjal sem skor vsak dan v koči, za čez dan arašidovo maslo ali kremni namaz (Viki, Linolada ...) in tekaški geli. V drugi polovici tudi v kočah nekaj jabolčnih zavitkov, geli nekak niso več tako dobro prijemali. Pijača: mel sem 1,5 L plastenko, vodo sem mešal s cedevito, tako mi zdrži ista...

Re: SPP tekač #13: 13 dni, 8 ur, 49 minut

 Napisal/-a slorunner ¦  28 Avg 2019, 21:05 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: SPP tekač #13: 13 dni, 8 ur, 49 minut ¦  Odgovori: 12 ¦  Ogledi: 1375

Moje poročilo: http://blog.spp.si/2019/08/28/tek-po-sl ... -4-8-17-8/

Velik sem mel za povedat, čeprav se mi zdi, da bi lahko napisal 3-krat več.

SPP tekač #13: 13 dni, 8 ur, 49 minut

 Napisal/-a slorunner ¦  18 Avg 2019, 18:55 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: SPP tekač #13: 13 dni, 8 ur, 49 minut ¦  Odgovori: 12 ¦  Ogledi: 1375

V zadnjih dveh tednih so se mi izpolnile otroške sanje, zbral sem vse žige Slovenske planinske poti v enem zamahu. Hkrati sem se pa še spustil pod magično mejo 14 dni in tako postal 13. tekač. Šel sem po zadnji varianti, torej 80 kontrolnih točk. Štart 4. 8. ob 3:26, cilj 17. 8. ob 12:15. Moj čas od...

Re: 20.Gorski tek na Grintovec

 Napisal/-a slorunner ¦  28 Jul 2019, 14:40 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: 20.Gorski tek na Grintovec ¦  Odgovori: 73 ¦  Ogledi: 6461

Preživeli smo, nismo se stopili, zz topka najboljša navijačica. :clap:

Re: 20.Gorski tek na Grintovec

 Napisal/-a slorunner ¦  27 Jul 2019, 21:16 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: 20.Gorski tek na Grintovec ¦  Odgovori: 73 ¦  Ogledi: 6461

Jaz ne, sem pa videl, da so organizatorji raznih tekem odpovedali za manj slabo vreme na lažjih terenih.

Re: 20.Gorski tek na Grintovec

 Napisal/-a slorunner ¦  27 Jul 2019, 21:07 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: 20.Gorski tek na Grintovec ¦  Odgovori: 73 ¦  Ogledi: 6461

Kr orng padavine bodo zgleda. Je možno, da tud plan B odpade?

Re: 20.Gorski tek na Grintovec

 Napisal/-a slorunner ¦  19 Jul 2019, 23:10 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: 20.Gorski tek na Grintovec ¦  Odgovori: 73 ¦  Ogledi: 6461

Proga je zares dolga 7,9 km. Do žičnice 2,8 km, do sedla 5,3 km.

Glede hitrosti pa: spodaj na cesti bodo ta prvi šli pod 6 min/km, mi ostali malo počasneje, zgoraj, ko je najbolj strmo, pa bo redkokdo pod 15 min/km.

Re: 20.Gorski tek na Grintovec

 Napisal/-a slorunner ¦  13 Jul 2019, 21:55 ¦  Forum: Vabila na prireditve ¦  Tema: 20.Gorski tek na Grintovec ¦  Odgovori: 73 ¦  Ogledi: 6461

Jaz bom letos prvič. Sem si reku, da če je res zadnjič, pa moram it. Leta 2001 me je oče prvič peljal na Grintovec. S počitki vred sva rabila 6 ur od izvira Bistrice. Tisti časi s teka so se mi takrat zdeli nemogoči. No, leta so minila, marsikaj se je spremenilo, postal sem ultramaratonec. Tisti čas...

Re: Slovenski 12 urni cestni tek 2019

 Napisal/-a slorunner ¦  08 Jul 2019, 19:12 ¦  Forum: Poročila s prireditev ¦  Tema: Slovenski 12 urni cestni tek 2019 ¦  Odgovori: 9 ¦  Ogledi: 1444

Ampak zakaj glih sredi poletja?

Jaz bi šel probat enkrat 12 ur (doslej mam največ 8 ur na tekmi, pa 10 za trening), ampak ne v to vročino. Sem šel nardit en obhod, da sem vidu, kako to zgleda, pa mi je že blo vroče, kaj šele če bi teku.

Re: Splošno glede srčnega utripa

 Napisal/-a slorunner ¦  24 Jun 2019, 21:15 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Splošno glede srčnega utripa ¦  Odgovori: 9 ¦  Ogledi: 2221

Razen na tekmah se jaz nikoli niti približam ne max HR. Tam nekje 155 je max zame na treningih. Posledica tega je, da nisem nikol utrujen, delam lahko dolge treninge, lahko jih ponavljam vsak dan, srce se pa skozi čas privadi in pri 155 dopušča vedno večjo hitrost gibanja. Mnogi tekači pa skoz neke ...

Re: Bolečine.

 Napisal/-a slorunner ¦  21 Maj 2019, 22:00 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Bolečine. ¦  Odgovori: 4 ¦  Ogledi: 1392

Govorim kot nekdo, ki je mel nekoč več kot 130 kg, sedaj pa imam na računu ultramaratonsko zmago. 10 km je za začetnika absolutno preveč. Veliko bolje je vsak dan malo kot en dan veliko in potem 4 dni nič. Sicer ta beseda "začetnik" je zelo relativna, sem opazil skozi leta. Nekdo reče, da ...

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 10

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA