Iskalnik je našel 32 ujemanj

 Nazaj na napredno iskanje

Re: Sanjam 21

 Napisal/-a Sanjalica55 ¦  14 Jun 2019, 10:35 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Sanjam 21 ¦  Odgovori: 63 ¦  Ogledi: 15889

Sanjalica ne bi bila "SANJA-lica" če bi ne nekaj sanjala in se zakalkulirala ... enaidvajsetko odtekla bolje kot planirala, potem pa ... doooolga regeneracija ... v obliki utrjevanja rite (mesec dni samo kolesarila) .... potem pa se spomnim PRIJAVLJENA SEM NA NOČNOČNO 10, jaz pa nič tekla....

Re: Krvodajalstvo in tek

 Napisal/-a Sanjalica55 ¦  23 Maj 2019, 06:41 ¦  Forum: težave in poškodbe ¦  Tema: Krvodajalstvo in tek ¦  Odgovori: 87 ¦  Ogledi: 95863

40+ darovala, nikoli zavrnjena, hb vedno med 125 in 165, pritisk 120/80, utrip v mirovanju 49. In na ta zadnji rezultat sem ponosna.
Pomeni, da tek krepi moje srce.

Občutek, ko daš je izjemen.

Preverjala sem tudi tek (trening) na dan krvodajalstva, pa si mičken le bolj švoh :wc:

Re: Sanjam 21

 Napisal/-a Sanjalica55 ¦  18 Maj 2019, 19:43 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Sanjam 21 ¦  Odgovori: 63 ¦  Ogledi: 15889

Sanjalica55 napisal/-a:
Sedaj bom kmalu... 55 let... in sanjam o 21, v lepem, počasnem tempu, tam okrog 2.02.02 časa pa imam... 9 mesecev.

Nek nor cilj pa v življenju treba imeti!


USPELA !!!

Re: Sanjam 21

 Napisal/-a Sanjalica55 ¦  07 Apr 2019, 19:28 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Sanjam 21 ¦  Odgovori: 63 ¦  Ogledi: 15889

Super. Ugotovila sem, da je do vode najlažje priti tako, da ti jo mož s kolesim dostavi. Saj smo rekli; v dobrem in slabem... Sedaj pa... bolečina v nartu. Ni poškodba, verjetno je "preobremenjenost" (tek 130 minut). V mirovanju in na otip bolečine ni, pri angažiranju gležnja in stopala/pr...

Re: Tekaška (ne)kultura

 Napisal/-a Sanjalica55 ¦  23 Mar 2019, 19:06 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Tekaška (ne)kultura ¦  Odgovori: 39 ¦  Ogledi: 4575

Pozdrav je nekaj, kar nekomu daš v zameno za nič, želiš mu vse lepo, izraža pomoje tvojo osebnost.... Na kratko so ljudje, ki vedno z veseljem dajejo, vedno so pripravljeni ‘dati’ nekomu, če to od njih ne zahteva prevelikega napora, In so ljudje ki bi mogoče samo ‘ jemali’ , vedno vzamejo, če se da...

Re: Tekaška (ne)kultura

 Napisal/-a Sanjalica55 ¦  23 Mar 2019, 19:01 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Tekaška (ne)kultura ¦  Odgovori: 39 ¦  Ogledi: 4575

:idea: :idea: :?: ste vsi tekači iz mest??? Če sem v zadnjem letu, dveh srečala 5 tekačev sem jih dosti ... Pozdrav obvezen, kakšna fraza zraven tudi (saj sem ženska); prej pa še "slušalko iz ušes". Na kolesu pa... če sem v dresu se "dresar" pozdravi, če pa skočim na trekinga kar...

Re: Sanjam 21

 Napisal/-a Sanjalica55 ¦  23 Mar 2019, 15:31 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Sanjam 21 ¦  Odgovori: 63 ¦  Ogledi: 15889

Napredujem.
Pretekla 16 km, hitrost 6.05/km.
Na poti se spopadla še s 300 višinci.

Kako rešujete potrebo po vodi na teh dolgih tekih?

AJA. Pa imam nove superge. Odlične!!!

Re: Sanjam 21

 Napisal/-a Sanjalica55 ¦  28 Feb 2019, 20:14 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Sanjam 21 ¦  Odgovori: 63 ¦  Ogledi: 15889

Hmm... počasi, potrpežljivo. Tek je zame odklop od vsega. Slušalke v ušesa, da ni šans da slišim lastne misli in gremo ... Kot astmatik prekleto dobro vem, kaj pomeni, ko ne moreš dihati, zato potrebujem pri teku tisti občutek, da zajemam zrak z vsakim delom svojih pljuč. Diham in živim! Tečem; dolg...

Re: Sanjam 21

 Napisal/-a Sanjalica55 ¦  16 Feb 2019, 20:01 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Sanjam 21 ¦  Odgovori: 63 ¦  Ogledi: 15889

Dragi tekač; "vrnila se bom" v svoje sanje. Verjetno na radenskem ne bom dosegla zastavljenega časa...ampak 21 bom pretekla. In ne bom zadnja. Danes sem po uhuhu časa tekla in preverila, kaj še zmorem... 7,25 km, 46 minut, makadam, ravno (129 višincev), 153 srčni utrip Sedaj :cast1: počasi...

Re: Sanjam 21

 Napisal/-a Sanjalica55 ¦  05 Feb 2019, 17:01 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Sanjam 21 ¦  Odgovori: 63 ¦  Ogledi: 15889

... in potem te doleti bolezen. Mesec dni sem brez teka. Poskušam hoditi ... kilometer, dva ... utrujena. Noge so težke. Telo oslabljeno. Čaka me še op. poseg. Okrevanje. Kako spucati glavo, da bo vrnitev možna? Kako začeti. Zdravniki pravijo, počasi. Da je "pri vaših letih" dovolj hoja......

Re: Sanjam 21

 Napisal/-a Sanjalica55 ¦  06 Jan 2019, 17:55 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Sanjam 21 ¦  Odgovori: 63 ¦  Ogledi: 15889

Nejc, če v naslednjih 10 tednih, dokler traja zima, ne bom povečevala razdalje, maja 21ko ne bom sposobna preteči z nasmehom in užitkom ...

Vesela sem, kljub lenarjenju nevembra in decembra sem včeraj pretekla 9,5 km v slabi uri.

Re: Sanjam 21

 Napisal/-a Sanjalica55 ¦  02 Jan 2019, 17:23 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Sanjam 21 ¦  Odgovori: 63 ¦  Ogledi: 15889

Tako. Po Ljubljanskem maratonu sem se kar polenila...ampak seda je čas...da začnem migati po pameti. Danes hitra (?) hoja, 400 višincev, 16,5 km, dve uri in pol. Jutri joga, vikend tek 10 km in potem naprej ... Vprašanje: ko je zunaj mraz in tečem imam občutek, da na tekaških copatih podplat postane...

Re: INVENTURA ZA 2018

 Napisal/-a Sanjalica55 ¦  02 Jan 2019, 17:01 ¦  Forum: lestvice TF ¦  Tema: INVENTURA ZA 2018 ¦  Odgovori: 22 ¦  Ogledi: 2864

2018:
870 pretekla (nekaj vmes tudi hodila)
770 prekolesarila
12300 prevozila z avtom

2019:
samo toliko naj jih bo (in tako uživaških) in bom :laola :laola

Re: Sanjam 21

 Napisal/-a Sanjalica55 ¦  02 Nov 2018, 19:37 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Sanjam 21 ¦  Odgovori: 63 ¦  Ogledi: 15889

Uspela. Postavila sem se skoraj na konec (kaj bom jaz, starejša, prvič na velikem maratonu, "Djevojka sa sela" iskala v ospredju ali na sredini...) in potem ugotovila, da sem prehitela več kot 2000 tekačic (in 1000 tekačev), tako da ... zadovoljstvo popolno. Vse se odvija s ciframi 55. Zda...

Re: Sanjam 21

 Napisal/-a Sanjalica55 ¦  02 Nov 2018, 19:36 ¦  Forum: Splošna debata ¦  Tema: Sanjam 21 ¦  Odgovori: 63 ¦  Ogledi: 15889

Uspela. Postavila sem se skoraj na konec (kaj bom jaz, starejša, prvič na velikem maratonu, "Djevojka sa sela" iskala v ospredju ali na sredini...) in potem ugotovila, da sem prehitela več kot 2000 tekačic (in 1000 tekačev), tako da ... zadovoljstvo popolno. Vse se odvija s ciframi 55. Zda...

VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA