Pri ogrevanju leve noge oz. mahanju levo in desno, mi v kolku poči. Sicer me ne boli, je pa nekako neprijetno to pokanje ;-) Malo sem brskal po netu in zasledil, da se da to odpraviti z vajami za krepitev vezivnega dela kolčnega sklepa. Mi lahko kdo napiše kakšne vaje so to? Mogoče kakšen link? Hvala.

109 km

2. Šenčurski izziv: 10 km
15. Ljubljanski maraton: 21 km
----------------------------------------
SKUPAJ: 31 km

Pretekel polmaraton. zadovoljen z organizacijo. nezadovoljen s svojim tekom. polno poročilo na blogu: http://www.humerca.com/?p=1390 . Hvala za vse fotke in čestitke vsem tekačem na LM-ju.

anzebaselj zadnji dve oddaji je nemogoče pogledat, ker jih ves čas prekinja z nalaganjem. BI se to dalo popraviti?

Hvala.

Jaz sem jo gledal včeraj okrog 23. ure in se je močno zatikala, še posebej zadnjih 5 minut.

polovička => primarni cilj pod 1:40, sekundarni (skriti) cilj pa 1:35

@SpEkTr: Ja pravi

Odlično organiziran tek. Vse pohvale organizatorjem, še posebej za čudovite vremenske pogoje :-) Svoj cilj sem deloma dosegel, sem pa tudi ugotovil kje sem pred LM-jem - še bo treba trenirat. Imel sem nekaj težav s Polarjem, ker sem mu napačno nastavil kalibracijski faktor, tako da so bili kilometri...

A bi se dalo oddajo na spletni strani ponuditi tudi v kakšni boljši kvaliteti? Mogoče celo v HD?

Hvala.

tek ... 170,6 km

Jaz sem si tole omislil in sem zadovoljen.

Tudi meni je bila prva oddaja všeč. Se pa pridružujem vprašanju John Wayne-a glede testiranja.

V zadnji reviji Polet in na spletni strani delo.si sem opazil reklamo za novo tekaško revijo. Prva slovenska tekaška revija naj bi izšla 16. septembra: http://www.delo.si/assets/ads/v2.delo.si/PTinternet.pdf

Jaz ga uporabljam v navezi z Nokia 5800 in je trenutno eden najboljših aplikacij za ta telefon. http://www.humerca.com/?p=1233