meni pri gorskem teku najprej odpovejo ahilove, meni tudi ni jasno kako lahko nekateri celo progo prelavfajo recimo Grintovec.. kaj tisti, ki ste trenirali gorske teke, ste trenirali dosti v fitnessu ali delate kakšne posebne vaje za krepitev ahilovih tetiv, mečnih mišič in ostalih mišičnih skupin, ...

Danes (sobota) popoldan (predvidevam okoli 16-ih) bom poskusno in v bolj turističnem tempu pretekel novo progo martinovega teka (SanSimon-Belveder-Dobrava-Izola-Jagodje-Livade-Polje-Izola-SanSimon). oj greš še kaj po tej trasi ta teden? rabim enga zajčka,. z zemljevidom se mi ne da tam sam zgubljat...

Prodajam nove, nikoli uporabljene
Nike Zoom Skylon 11+ moški model,
rdeče barve
št. 45
cena: 60€



info na ZS

PRODAJAM za 60€ nove nikoli nošene
Nike Zoom Skylon 11+ moški model številka 45, rdeče barve.

PM če koga zanima, če ne bom vrnil nazaj, ker dobil napačno številko...

MKC napisal/-a:

dvince napisal/-a:v Intersportu imajo number 42,5 in 44,5,. 44ko ne dobis nikjer, tisti linki na ebayu tudi nimajo number 9,5 UK (44 EU)

v katerem intersportu to?
hvala

v Intersportu imajo number 42,5 in 44,5,. 44ko ne dobis nikjer, tisti linki na ebayu tudi nimajo number 9,5 UK (44 EU)

nimajo te številke,.hvala vseeno

ve kdo kje bi dobil
Nike Zoom Skylon 11 (moški model) št. 44 v Sloveniji?

Zame odličen regeneracijski napitek: 8 dcl surovega mleka (od kmeta, ki ga poznaš) 2 surova jajca (od prosto spuščenih, naravno hranjenih kokoši) 1 merica whey proteinov (najraje banana) To zmiksan s paličnim mešalnikom in popijem po slamci približno eno uro po teku, ali takoj po utežeh. Takoj po t...

sam sem bolj kolesar in gorski tekač z malo ravninskih treningov, tako da na ljubljanski pol-maraton grem s ciljem nekje 1.20- 1.19. Lani sem šel 1.20 s podobnim treningom, s tem da je bil to moj prvi polmaraton v življenju. Ravninske teke sem začel bolj sistematično trenirati šele ta teden :oops: M...

najhitrejši polmaraton z idealnimi vremenskimi razmerami (če bo tko ko lani),.
za potolč osebne rekorde

ma kašen ospen,.uni teran ki smo dobli je najbolša medežija

si delal kakšne posebne vaje ali ti je samo z terapijo "poravnal" medenico? SI sklep je hudic, ker ni fiksen in vsak minimalne zamik ali asimetrija med levim in desnim sklepom ima velike posledice na biomehaniko nog.. jaz imam tudi probleme z SI sklepom ampak nisem še najdu mojstra da bi m...

Mislim, da ga letos ne bo,
ker so se organizatorji osredotočili na svetovno prvenstvo gorskega teka na Veliko planino.

kje so rezultati?