7. 6. 2006 Olimpijski tek Celje 9 km
10. 6. 2006 Visoški tek 13.2 km

Bil je lep tekaški dan. Po tihem smo si želeli, da bi bil že mesec marec, saj je takrat običajno topleje. Za tek je bila pa taboljša temperatura. Ni mi jasno, zakaj je nekaterim dodanih na rezultat še ca 7 sekund. Več kdo je povedal, da je osebno izmeril do 10 sec. manj. Imam fotografski dokaz, da j...

Po lestvici iz zgornjega linka pomeni vse kar je nad 2.700 metrov zelo dobro. Vendar pa daleč od tega, da bi bil to tako dober rezultat. Dobro je recimo, da tečeš km okoli 3 minute. Drugače bi pa tu pozval še vse forumaše da rečemo kakšno o tem Cooperjevem testu. Moje skromno mnenje je, da je tempo...

ZdravkoC..... zakaj bi me lektoriral? A moram v pravilni slovenščini pisat ali kaj? :lol: Čuj, kaj te tak noro fprašuješ, to ti je pa ja jasno :!: Kak se te to čuje, če rečeš narobe "ko sn prleto nazaj mi je še najbolj teko pir" ali misliš, da je bolj pravilno "ko sn prteku nazaj, mi je še najbolj ...

...Danes sem šla kr sama tečt... V vztrajnosti je moč. Ne razumem, zakaj te Inot ne lektorira :?: , verjetno se noče ponavljat. Če prav vem, je enkrat že zapisal, da se pri nas pač laufa. Mi, generacija, ki je več ne delajo, pa smo vedno govorili, da gremo letet, ali pa nismo nič govorili pa smo sa...

... In potem najprej osojis pravilno in enekomerno globoko dihanje in sunkovito izdihavanje... Dihanje je res pomembna stvar. Zanima me, kje piše kaj o sunkovitem izdihu. Doslej sem bral o temeljitem izdihu, dolgem izdihu ... sunkovite izdihe pa zasledim predvsem pri gorskih tekačih pri vzponu. Hva...

Mirotu pa lahko poveš , da je odlično tekel saj je krog daljši , kot pa 7km , sem ga šel enkrat merit s kolesom , saj se mi ni ujemal moj čas s dolžino, tako ,da je krog kar precej daljši. Vsen še enkrat čestitke za vztrajanje v takem vremenu z obilico dobre volje. Pozdrav To o dolžini proge so raz...

Vse je res, ni kaj dodat, pač pa to... Z MiroR-jem sva se v petkovi prometni gneči komaj prebila do Hrušice. Nekam sva morala iti porabiti energijo, ki sva jo nabirala za čez Pohorje, pa je tek žal odpadel. Tale 21-ka v Hrušici je bila še najprimernejša. Ko sva štartala od doma, je pri nas že ves da...

Olimpijski tek Hrušica 2.6.06 21 km

Miro je zdaj prvič videl stopnice in se mu je takoj utrgalo in je moral sprobat :shock: :D .Mi ostali smo raje gledali kako je trgal gor po štengah :twisted: Čas odličen 2,54...Bravo! Tud on je doživel "nirvano" tam zgoraj :D INOT, ti si gad. Dekleta na sladoled, dedce pa na štege, ha? Za vsakega i...

Za jurja, beri pivo, se splača potruditi. Probaj naslednjo kremo http://www.lekarnar.com/Sport/Preventiva/Akileine-NOK/ Meni se zelo dobro obnese. Mogoče si pa preveč te kreme nakupil, ker na navedenem linku piše, da izdelek ni na voljo. Žal, za jurja (beri pivo) velja enako. Mogoče pa vseeno kereg...

Sam imam prav takšne težave. Vzrok vidim v dveh stvareh: 1. presilovito gibanje v ramenih naprej - nazaj in s tem posledično brušenje majice ob kožo 2. občutljiva tanka koža, zato majica zdrsa kožo Rešitvi sta najmanj dve: 1. pri teku ne migaj z rameni in ne troši odvečne energije 2. kupi si gate do...

Res je, bilo je odlično. Malce se je dvigoval prah, vendar za menoj ne preveč. Proga čudovita, sploh skozi gozd in po senčni legi.
Na srečelovu sem dobil lopato brez štila. Fajn, čuj, vsaj ni treba delat.
Muta, še se vidimo. Pazi na tabornike.

Zdravo MB band-a Dva sva se ob 18-h nacrtala pred Pristanom. Deževalo je kar fajn. Ker sem to predvideval (verjetno sem potencialni prerok ?!!), so kopalke prav prišle. Po sistemu "itak boš moker", sva šla raje v Pristan, saj smo se na cesti okopali že včeraj v Jennersdorfu, ko je lilo ko iz čreve. ...

maraton 100 napisal/-a:Tako se bomo drugič pocukali za rokav!
LP,Stane!