Mi lahko kdo pove Evropske firme teh zadevščin (proteini). Oz. če so kakšne novejše. Kvalitetnih virov OH imam zadosti v špajzu....beljakovine me pa "tepejo", ker si premalo pripravljam dobre kombinacije.

Ameriki ne zaupam in se vsem prehranskim izdelkom s poreklom ZDA izognem.

Če sem se jaz kaj naučila je pa tole. Ne moreš soditi kvalitete copata, če v štartu kupiš neprimernega za namen teka ali pa za svojo nogo. Je treba poznati svoj korak, material copatov in kje tečeš (asfalt, makedam, skalovje, gozd, mehke površine) oz. najdit nekoga, ki se bolje spozna in ti resnično...

Ne bi o tretjem svetu...Ker so tudi tam nekateri izrazito bogati. Sredstva, ki se zbirajo za njih...no v ta razna opevana humanitarna društva nimam zaupanja. Pa tudi nič se mi ne smilijo ljudje tam. To je njihova realnost. A mi jim naj pa agonijo še podaljšujemo? Saj gre naša država vedno bolj po zl...

Pa te zeleni čaj nič ne drži pokonci pozno v noč? Pri meni je mejnik za črni/zeleni čaj tam do 15h ure popoldan.

Moja včerajšnja večerja emmm študentski meni iz mcDonaldsa. Zelo koristno in zdravo NOT.

Mene pa čudi to, kako se te referenčne mere spreminjajo. Pogosto, prepogosto. Kar je pred 3-5 leti bila BP vrednost holesterola in cukra v krvi je danes že preveč. Po kakšni logiki pa je to? Zdravnikom zaupam le do določene mere. Ker za vsem tem stoji zadaj farmacija, ki želi služiti čim več denarja...

Prisegam na muslije (brez banane in malin!) s skuto in žlico medu....a kaj, ko danes ni bilo skute in je šele v torek nakupni dan.
In je padla čista klasika. Ržen kruh z malo margarine in marmelado, zraven pa beli čaj.
Jutri pa 2jajci s sirom, zraven ržen kruh in eden izmed čajev :p

Avtomatsko moram v vsaki trgovini gledati moške copate, jaz pa bi vseeno imela rajši ženske, saj so lepše barve, zgledajo manj glomazno, ..., saj veste ženske smo ženske:) . Kaj menite o tem problemu? No, meni pa "ženske" barve niso všeč in prav bentim, ko so ženski modeli v rožastih, vio...

No, sem eno leto bila na agronomiji, poznam par zootehnikov. Princip je pri obeh zadevah istih. Živali in zelenjavo, sadje s čim manj stroški čimprej spitat za zakol oz. trgatev etc... O tem kaj je zdravo in kaj ni in kaj je normalno...Jaz pravim, da ni nič normalno in je vse, kolikor je običajev-to...

Agility In zdaj je že rosno, mokro na treningih...kakšne tekme pa so tudi v dežju /po dežju.

še vedno me glavno zanima kaj bi bila posledica bolečine v predelu gležnja No,moji gležnji so tudi na tapeti. Zato res pazljivo izbiram obujo. Pri meni je krivo dvoje-način teka, stopanja (isti šmorn je pri rolanju). Moram zavestno paziti kako premikam noge, stopam in obuja mora biti primerna, stab...

No, tele sem včeraj videla v Tomas sportu...in sedaj me zanima. Kakšen je oprijem pri šprintanju po mokri travi in blatu?

Ima kdo izkušnje?

Verjetno sem ena redkih, ki pred tekom spije samo razredčen 100% sok, eventuelno še kak bonbon v stilu dextro ipd. Tečem zjutraj na tešče s psico vred trenutno 20min (ampak povečujem tek, da bo spet v končni fazi vsak drugi dan okoli 40min), v hrib navzgor mi vzame še dodatnih 20min hoje...Po teku p...

Joj...meni je dohtarca napisala, da sem podhranjena v kartoteko. :roll: 172cm, kilaža pa mi niha med 53-55kg. Pa če bi me orng pogledala, bi videla da sem OK. :roll: ITM je pa res na meji, ampak, če bi se spravla malo bolj resno merit obsege in kožno gubo...eh, kar nekaj. Meni sikajo o kilaži, jaz p...

No, pijačo si jaz trogam kar v roki. V eno roki pijačo, v drugo povodec s pu-pu vrečkami..zadnje čase pa potrebujem zraven še ključe, telefon in poprov sprej, za spuščene pse, ki iščejo izgovor za pasji pretep(ker smo tek prestavili iz večera, na jutro in ne morem pustit prazne hiše odklenjene). Sem...

Moja trenutna tekaška obutev je Salamon Caliber GTX. Uporabljam jih za gozd, travo, zelo malo makedama in nekaj asflata. Podplat je sicer kar obrabljen in za moker, spolzek teren niso več najboljša opcija, za suh teren pa se mi še vedno dobro obnesejo. Težko povem koliko KM imajo za sabo, sem bolj z...