pajo napisal/-a:Mogoče rabiš družbo? Levinji pa brata nalimam na šimbas pa naj letita do Zagorja.
Pajo moja malenkost bo ta vikend tekala po Krku .
pajo napisal/-a:Mogoče rabiš družbo? Levinji pa brata nalimam na šimbas pa naj letita do Zagorja.
Tudi jaz še migam in upam, da se bo vrnila kondicija iz pred leta, dveh nazaj. Bila sem že na dopustu, kjer sem sicer trikrat menjala lokacijo in naredila precej kilometrov v avtu, kljub temu pa sem uspela opraviti par jutranjih tekov. Avgusta nameravam teči ali kolesariti vsak drugi dan, iti na ka...
Ah, v soboto pa Zagorska :oops: , tole ne kaže nič luštnega za polžke :? . Hja, bomo že preživeli, saj imajo pločnik, po katerem lahko prideš do cilja :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: Gledena pripravljenost, ki jo kažeš v tem trenutku bi rekla vic leta :-- . Verjamem, da boš razturala in, da pločnika ...
Brez trnja ni rožic..... in brez treninga ni rezultatov. Ali nekaj podobnega. Kaj češ, če Lenči vpraša :argue: bi..... je moj odgovor ja. In potem se zgodi nekaj takega ali podobnega, ko se čista uživancija spremeni v trpljenje :evil: . Saj ni čisto tako. Sva se pa danes v zame idelanem jutru podale...
Ha, ha, le kam :wink: ...Velenje me je premamilo, grem naredit dolgi trening, da vidim, če sem sposobna spravit skupaj olimpika tam 3.20 :oops: :-- No ja za drugega kot za v jezero v tej vročini nisem :lol: . Boš štartala že ob 5 :wink: uri :wink: zjutraj, ko so temperature še vsaj malo normalne :?:
lenči napisal/-a:. No, en izi bo padel, da se ne skurim pred nedeljo, ker potem, če grem, počivam do nedelje, da bo dovolj energije za celotnega.
.
poraja vprašanje kam bi še šel na tek. In pa, da bi po možnosti še prišel do cilja - po možnosti ne zadnji.Ker potem v kotlih že vsega zmanjka. :D Tako neki tek mi roji po glavi... :-- Pajo nekaj podobnega roji tudi meni po glavi. No nekaj čisto dotčnega - domači tek na Goro Oljko, ki bo naslednji ...
Rezime mojega tekaško kolesarskega maja je obupen. Več ali manj bi se reklo, da sem počivala :lol: :lol: . Saj ni čudno, ko mi je energijo pobirala druga zadeva. Vendar sem kljub temu s testiranjem na 5 km, ki smo ga izvajali včeraj zadovoljna. Čeprav le za 14 sekund a sem ga izboljšala. Čas namreč....
Imam pa en problem. Po teku me pogosto boli glava. Pa pazim na to, da pijem pred tekom in takoj po teku (s sabo pa res ne nosim pijače). Bi jo morala? Al kaj delam narobe? Srečujeva se z enakim problemom. Kljub temu, da imam vodo vedno s seboj in sem po navodilih po teku konzumirala himalajsko sol ...
Levinja, ti si pa res dobra :clap: . Jaz letos tudi kolesarim in se poskušam pripraviti na daljše razdalje, kar bi bilo za mene 50 km. Danes Litija -Kosterevnica-Sobrače-Bogenšperk-Litija, 25 km z enim prav pasjim klancem in enim malo bolj normalnim . Glede izleta na Janče je škoda, ker vam tisti v...
Velja pridem. Kdaj že? Ob 8 ali 9?. Bom pripravljala prostor kalorijam, ki jih bom pridobila popoldne, ko bomo praznovali atijev RD :-- . Aja pa Indy-ju povej, da gremo na 9 km :lol: :lol: :lol: . Ob 9.00 štartamo, Indy se strinja :lol: . Leči hvala bilo je superca. Počasi a z nasmehom in klepetom ...
... Že nekaj časa načrtujem, da bi šla iz Litije na Janče. Ali katero zanima? Dobimo se tam kot pozimi, samo da takoj za spomenikom zavijemo v hrib. Možen je tudi povratek v Jevnico in od tam z vlakom v Ljubljano ali proti Zasavju. Mikavno :clap: ...če se zmenimo in mi bo datum ustrezal, sem vsekak...
Še ena, ki čaka na družbo in brco v tazadnjo :lol: :lol: :lol: . Alo, nič izgovorov, jutri na trening v Žalec, v nedeljo pa pred bazen in gasa...če si za izi varianto lahko greva tudi 9 km (Indy bo že zdržal :lol: ). Jaz moram itak skurit kalorije, ki jih bom v soboto na žurki pospravila :-- Velja ...
Kako lepo vas je prebirat in podoživljat vaše tekaške uspehe. Meni pa je energija nekam ušla. Nimam ne volje in ne časa, da bi se odpravila teč. Služba po 10 ur na dan. Prevzem novih del in nalog in podajanje starih drugim mi pobere vso energijo in prav hvaležna sem bila včeraj hčeri Špeli, ko me je...
No, pa sem ga oddelala - polovičko v Radencih namreč :laola . Šla sem brez večjih pričakovanj, no skrita želja je vseeno bila, da izboljšam rezultat iz LM. In sem ga in to za 9 min, rezultat je bil: 2:02:39 :D . Skratka krize nisem imela, razen 18. km sem šla za pol min/km počasneje, ker se je že p...
VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA