Ja, tudi mene so učili, da karbon ni najboljši za hojo,teke po skalnatem terenu. Glede na to, koliko tur nad 2000 imaš letno gospod Tonek, vzami raje tiste iz aluminija, tistih 100g več boš že zmogel, saj imaš močne roke :lol: Leki ima en model za cca 80-90e, odvisno od dolžine in zaloge. Karbonske ...

Oj Tonek, na omenjeni tekmi lansko leto nisem bil, tako da ne bom sodil nekaj na pamet. Prepričan sem, da lansko leto zagotovo niso imeli kaj dosti profita, na vseh trasah nvm če je bilo 120 ljudi (govorim na pamet, vem pa da sem gledal rezultate in je bila zelo slaba udeležba; nekaj višjo ceno štar...

Hvala lepa za tako izčrpen odgovor, nekako sem pričakoval nekaj takega kot si napisal. Pomembno je biti dosleden in se držati rednega teka, če ti je uspelo toliko tednov zapored obdržati 42 km na teden. Očitno si pogruntal sistem, ki zate deluje in ti omogoča tek brez večjih poškodb, ki bi ti tekanj...

Bravo Maja. A za čudežne elektrolite še vedno uporabljaš tailwind? Nekaj let nazaj sva že govorila o tem pred UPT jem hehe. Od takrat imam še vedno težave s hrano in iščem kak fajn hranilen prašek. Čestitke Matej, pozdravljam tvojo odličitev o delitvi zapisa. Lepo je še kaj prebrati na tekaškem foru...

Bravo Majčka, čestitke. Neverjetno kaj dela močna želja in glava :lol: Durnik je dal letos tudi meni po pitki, tako kot še nikoli. Že na polovici vzpona sem sklenil da na Poreznu odstopim, saj bi v tako vročih pogojih bilo moje zdravstveno stanje resno ogroženo :lol: Naslednje leto pa celo potem kaj...

Aja pa še ena... zadnjič sem gledal letak od Mercatorja in od prejšnjega četrtka lahko v hiper in super marketih tudi pri njih kupiš test za 10e...

https://www.mercator.si/katalogi/redni- ... 19-5-2021/

Imate na 1 in zadnji, 40 še bolj podrobno, strani če ne verjamete.

Meni tudi ne Majcka. Iz Ljubljane se hodi kar nekaj ljudi tedensko testirat v Medvode, ker je manj gužve (poznam učitelje, gostince itd). Testirajo se lahko vsi, tudi naključni mimoidoči, samo v vrsti moraš stat... Po parih minutah dobiš sms na telefon in to je to. Lahko greš pa v kako ambulanto, sa...

Ojla, movescounta ni več, oz samo še za starejše modele ambit 3(risanje poti, nastavitev zaslonov) Danes vse poteka preko aplikacije suunto app, ki si jo naložiš v pametnem telefonu. Tam si ustvariš račun in ga potem povežeš z uro... https://www.suunto.com/sl-si/Support/faq-articles/suunto-app/how-d...

Tonek, ti bi moral biti v komisiji za dodeljevanje Mischelinovih zvezdic za tekaške prireditve. Na podlagi tvojih ocen bi se izdelal nek rokovnik, kjer bi lahko zainteresirani pogledali a se je za prijavit ali ne. Tonekove rubrike bi lahko bile: Razpis (oblika, čas objave), starostne kategorije (naj...

Aja Majcka to ne vem natančno, jaz uporabljam ambit 3 vertical in jo lahko povežem tudi brez kabla, edino nastavitev ne morem spremijati, za to potrebujem nujno kabl in še vedno movescount... Ko sem nazadnje bral neka navodila mi je ostalo v spominu, da pri novejši modelih suunta 3 (navadna 3 ne amb...

Oj, malo sem že pozabil vse korake po vrsti, ampak mislim da je bilo nekako tako. Nujno si moraš na pametnem telefonu naložiti aplikacijo Suunto app, brez tega ne gre in ne moreš nič. Ko boš imel taam ustvarjen račun, se boš lahko vpisal v novi suntolink. Sploh ne vem kakšno funkcijo ima suntolink, ...

Vidim, da sem eno ovezavo dvakrat kopiral. Tole sem še gledal...

https://www.decathlon.si/pohodniska-jak ... 77729.html

Lp

Če nisi zbirčna (glede barv) poglej malo v Dechatlonu, če ne iščeš neke jakne za 200e jaz ne bi kupoval rabljene. Za 20-30e dobiš novo, neprešvicano jakno :lol: https://www.decathlon.si/tekaska-vetrovka-kiprun-light--id_8556944.html https://www.decathlon.si/tekaska-vetrovka-kiprun-light--id_8556944....

Če toliko let nisi tekel, imaš verjetno res premalo utrjene mišice, saj se kolesarski in tekaški km precej razlikujejo, glede na delovanje mišic. Jaz mislim, da ogrevanje ne igra velike vloge pri tem, edino v primeru, če je tvoj tempo od 4 50 do 5 30 skoraj maximalen. Jaz bi na začetku, po 15 letnem...

Tempo min/km pride bolj v poštev pri teku po ravnini, ko je vsak korak bolj ali ne enak. Pri hoji/teku v hrib pa je od tega odvisno veliko dejavnikov. Kot ste že ugotovili igra veliko vlogo telesna teža, naklonina in seveda podlaga. Po asfaltu in makadamu hitreje napredujemo kot pa po neki skalnati/...