Ali pa ce poskusis teci kaksne klance. Jaz se nikoli nisem obremenjeval s hitrostjo, samo klance pa tecem ze skoraj od zacetka. Pa mi znese s teki s povprecjem okoli 5:30/km s klanci, da polmaraton odtecem okrog 1h 20min. Pa so dovolj dolgi tudi 12 km treningi (s 500m visincev vzpona in prav toliko ...

Sam sem pred mesecem in pol imel reklamacijo na SD. Sem jim pisal mail, so odgovorili v dveh dneh, naj posljem fotke reklamacije. Ko sem poslal fotke, so oni organizirali prevzem robe (narocili DHL) in mi nato takoj, ko so dobili reklamirani izdelek nazaj, poslali novega. Reklamacija je bila v mojem...

Moj zadnji tek letos, danes dopoldne:

http://www.mapmyrun.com/workout/1291597427

Zdaj pa spet od zacetka...

Jaz pa ze 7 let ( 4 modele) tecem z Asics Gel Cumulus, ki imajo vec kot 2 cm dropa, pa me mika, da bi pocasi presel na cim manj oz. celo na zero drop superge. Nekako mi je uspelo lansko leto zaceti s trendom teka s pristankom na prste, tako da imam obcutek, da bi po se nekaj vaje lahko to realiziral...

silvij napisal/-a: Pazi samo, da razporediš moči in te adrenalin na začetku in v prvi polovici ne "zanese" - dolgi teki "se zmagujejo" v drugi polovici in predvsem v zadnji četrtini! SREČNO!

@ammy_gaja Jaz sem se lani lotil W4L z namenom, da pridem cim blizje maratonski znamki (za kar sem imel casa 3:08), s tem, da sem do tedaj imel najdaljsi tek 28 km. Zasledovalno vozilo me je ujelo na 39,5 km pri treh urah. Ce teces po 11 km, in si ze zmogla celo 15 km, se nikar ne boj malega maraton...

Nastop na maratonu zahteva najmanj 8 tedenski načrtovani trening in ne kar tako, malo tega in malo onega. Glede na letošnji odtečeni polmaraton, bi bil dosegljiv rezultat na maratonu pod 3:30, pod pogojem treniranja po načrtu. Tega je na internetu kar dosti. Za tiste bolj zmerne zadostuje 12 tedens...

Zadnjih pet dni obiskujem na TF samo tole temo. Pa seveda sem si bookmarkal turni.si pa tekzavse pa cisto malo je manjkalo, da se nisem prijavil na twit pa fb (navkljub odporu do teh stvari). Razlog seveda in povsem ta, da navijam za Marjana, pa bi si zelel porocila vsaj na eno uro... :roll: Saj si ...

...Letos bom v LJ odtekla peti maraton in še vedno ne morem pozabiti prvega, pred dvema letoma, ko sem celo Dunajsko in Slovensko (takrat še v obratni smeri) odtekla z nasmehom do ušes, ker sem vedela, da mi bo uspelo. S časom 4:02, na katerega sem pri +45 (ne +75) ponosna ;) In ja, 42,195 km sem t...

3:00 do 3:15 ob 3-4 izmenskem, po možnosti težaškem delu, ob familiji, otrocih.. je SuperProfi rezultat :D Poznam pa njih par, ki ob vsem tem zmore tudi pod 3 h :roll: O jes, meni rata. Dva froca, zena, siht...3:04 (sem sel na razdaljo ne na cas) :roll: Pojdi na to 21ko, poskusi in garantirano bos ...

to, da ambit 3 peša na gps sceni je kar hitra izjava... lp Nisem imel namena blatit, ampak v primerjavi s skoraj dvakrat cenejso uro, ki podpira poleg ameriskih tudi ruske satelite, lahko iz prve roke povem, da se je Ambit 3 izgubil, kjer je Tomtom brez tezav sledil pozicijo. V primerjavi s Fenixom...

Hm, jaz sem se navduseval nad Garminovim Fenixom 3, ker je res eleganten pa se top karakteristike. Gledal sem tudi Suuntota Ambit 3, ga ima kolega, ampak mi je bil Fenix bolj vsec. Ker pa so to dejansko +500 € ure, sem nazadnje pristal na Tomtom Runner Cardio za 250 €. Izkazalo se je, da Ambit 3 pes...

Jaz si tudi domisljam, da imam dober tempo, pa tega ne izkoriscam v oglasevalske namene.

Tudi jaz sem se odlocal med M400 in Tomtom Runner Cardiom, pa je zmagala odlocitev, da vzamem Tomtoma, ker ima podporo tako GPS kot Glonassu, pa precej veliko anteno in QuickFix preko osvezevanja, ki je nekaj podobnega kot zgoraj omenjeni Ambit 3. Sicer so bile zelje najprej Garmin Fenix 3, ampak za...

mac napisal/-a:Sveže slikice....