Se samo men zdi al je res veter vsak dan hujši??

Kdor bi šel z avtobusom: Pohitite, prevoz za prvih 50 prijavljenih pri Belih skalah bo brezplačen (s podporo EU projekta Zero Waste Events and Festivals)! Prijave do vključno četrtka, 9. 4. 2015 do 15.00 oz. do zapolnitve mest. http://www.istrski-maraton.si/sl/koristne-informacije/kako-do-maratona.h...

V Intersportu Ghost in Ravenna do konc mesca 40 EUR popusta. Tako kaže v spletni trgovini, ne vem, če je tud na lokaciji isto.

Zna bit, da bom kr kupil iste Ghost, ki jih mam že zdej, pa naj počakajo, da pridejo na vrsto.

Internetna klasika. Najprej jokanje zarad cene, pol pa zarad zapor cest.

Jaz sem lani plačal 30 EUR, dobil popust za superge (26 EUR), ki sem jih itak mogu kupit, in pa seveda še majico, ki jo nosim skoraj na vsak tek zadnjih 5 mesecev. Torej sem dejansko zaslužil z udeležbo.

Konec še enega meseca. Ta je bil krajši in vmes še počitek zarad tistega polmetrskega snega, tako da se je nabralo 170,61 km. Je pa ravno ta teden znova padel rekord na 10 km. 4:28/km. Zelo vesel. Ne vem, če je tek že moj najljubši šport, ampak tole je res nekaj čudovitega. 1 leto nazaj sem mel na 1...

Kje pa se povprečnemu rekreativcu ponavadi napredek ustavi - pri 45min ali več? Sem pa v poznih dvajsetih, tako da starost ni ovira. Po moje gre za želje in motivacijo. Verjetno si velik več ljudi želi zgolj pretečt 10, 21 ali 42 km kot pretečt 10 km pod 40 min. Potem je pa tu še potrebna dobra mot...

10 km v 40 min je za rekreativca zelo hitro, tako da moraš vedt, da bo kr trjalo, da boš prišel do tam. Lani na LJ maratonu jih je 10 km progo teklo pod 40 min 72 moških od 2462. Ampak, če si dost motiviran, ti lahko uspe.

Kopiram (ne)povabilo na Povežimo soline 2015. Škoda, da se zgodi kaj takega. Pa tako rad sem tekel na tem teku. Že takrat sem se odločil, da bom v vabilo za tek Povežimo soline 2015 napisal naslednji stavek, kdor pošlje mejl ali pokliče zaradi katerikoli razloga, ga črtamo s seznama udeležencev. In...

Najprej pretvori podatke o hitrosi v (min:sek)/km, to je tu veliko bolj razumljivo. Torej 10,6 km/h = 5:40/km. Jaz si pri skupno le 3 mesecih treninga ne bi zadal nobenih časovnih ciljev, je pa velik odvisno od tega, kolk si mel prej kondicije. Ker je res tudi, da nekdo, ki je vstal s kavča in začel...

Na tole sem včeri naletel: https://ultrasignup.com/register.aspx?did=28403 Zanimiva zadeva. En krog je 6,7 km, preteči ga je treba v 1 uri, to vsekakor ni težko, čeprav je trail run. Ampak vsako polno uro je štart novega kroga in tekači izpadejo, ko ne pridejo več v cilj v 1 uri. Zmaga tisti, ki zad...

To pomeni razliko v nadmorski višini pri vzponih.

Najbrž si sposoben hitrejše desetke, le temeljito bi se moral spočit in jo odtečt v družbi, na tekmi. Ja, lahko bi še hitreje 10 km, ampak kot sem pisal že prejšnji mesec, trenutno me ne zanimajo rekordi na 5 ali 10 km. Delam predvsem na tem, da čim lažje pretečem 10 do 15 km razdaljo. Aprila mam 2...

Drugi mesec zapored preko 200 km. Tokrat 200,85 km, decembra 200,16 km, torej nov rekord. :) Večinoma teki okrog 5:00/km, je pa enkrat vmes padu rekord na 10 km. Sprva sem tisti dan mislil it le na 6 ali 7 km, po 5 km sem imel tempo 4:46/km, počutje je bilo odlično in sem si reku, da poiskusim it na...

December: 200,16 km.

Tako, prvič prišel preko 200 km v 1 mesecu. Zelo vesel. Sedaj nekaj dni počitka, potem pa naprej. Naslednji večji cilj je aprila izboljšat čas mojega prvega polmaratona.

Srečno novo leto vsem.

Po 3 tednih 144,02 km. Skupna hitrost zaenkrat 4:53.

Še 1 teden in še morda kak dan več pa bo 200 km.