V Sloveniji ne manjka hribčkov, hribov in gora.... zato kar veselo na trening, najbolje v prej napisanem vrstnem redu..., jaz bi se osebno izogibal asfalta v naši prelepi deželici

lp...

če tečeš po gozdu 4x na teden pomeni da se ne moreš izogniti blatu po dežju ali med njim. Jaz sem se že odločil, da je moj naslednji nakup salomon speed cross 3. Ti so idealni za tek po gozdnem terenu, zaradi podplata pa ljubijo spolzke terene. Komaj čakam da jih čez cca mesec kupim. Obstajajo tudi ...

Za dva samo dve uri, za ostala dva pa sigurno še najmanj ura več

Preizkus uspešno opravljen! Sploh ni lahka trasa

Se vidimo

Jaz ti svetujem da pač ne tečeš v dolino, če ti tega ni treba. Sej če hočeš kvalitetno trenirat, lahko kljub temu, le da boš tekel samo v klanec, če ne hodiš na tekme, to sploh ne bo problem, ker tekem z konkretnimi spusti ni ravno na pretek oz. se jim izogibaš. Jaz tudi ne pretiravam za dol, če pa ...

ajoj, sam da ne bo spejt 2 krat

Kot pripravo na drug teden PGT odtekel lokalno Škavnico, izboljšal PB na 30 50" (cilj je že dolgo časa pod 30 in letos mora pasti!, neverjetna sopara pa je naredila to, da še nikoli do sedaj nisem imel majice mokre v 98 % kot je bilo to danes.

Posebej mi je všeč tista od brisanja šmrklja po licu

Sem šel direkt v postlo, ker drugače s kavča ne bi ratalo

Running man: nisem hotel biti žaljiv, mogoče sem se samo slabo izrazil ali pa si ti slabo razumel!!! Če še enkrat pogledaš, sem ti oddal dva smeška in ti zdaj še enega :D , kar pomeni, da nimam namena te "hujskati". Napisal sem, da so kompresijske nogavice ok oz. sedaj ko sem jih sprobal, ...

Jaz sem jih danes prejel po pošti: ene kompresijske, katere sem naročil in so ok in ene navadne"kitajske ", zraven pa še ene naročene za punco, ene podtaknjene, pa še druge podtaknjene za mene

No ni panike, ker ni bilo drago!

Pa lep pozdrav

Kaj ob 10ih bo premrzlo

No pridemo ni važno kdaj... kaj pa kakšen skupni prevoz?

No ma če jih zrihtaš za 5 evrov pa bi jih vzel dva para

Lp

Poročam o poškodbi: PO 14 dneh popolnega tekaškega mirovanja sem danes odtekel 10 km :) :D , šlo pa je takole: Prvi teden sem počival zato, ker teči nisem mogel in sem čakal da bolečina popusti. Ker ni bilo niti malo bolje sem v pon drugi teden poklical fizioterapevta in popoldne sem že bil pri njem...

SK, pravilno si povedal!