Prostor za debato o teku, tekačih, željah, upih, občutkih, vzpodbudi, nasvetih, ... karkoli vam pade na pamet ob in o teku - povejte, vprašajte, razpišite se ...
Kolikokrat na teden trenirate ste napisale, zanima me ali to pomeni 1-2 uri kolesarjenja na trening, koliko km pretečete v tekaškem treningu in koliko preplavate
Jaz trenutno spadam bolj v kripl batalj. Plavam skor nič, tečem nič, kolesarim pa normalno, dvakrat na teden po 40-50 km, v kakšni uri in pol, nekaj manj nekaj več, odvisno od terena.
Sedaj uporabljam še orbitrek, kakšno uro na dan, vsaj mišice malo raztegnem, ni ravno tek, ampak bolje kot nič, čeprav me je sedaj začel boleti še križ in verjetno tudi to odpade.