Tekaški forum

Pravkar sem zasledila tale članek:

http://www.delo.si/clanek/78158

Sama se absolutno ne strinjam s tem.

Pa vaša mnenja?

he he, zanimivo. jaz se pa kar strinjam. le da sem tiho, ker nočem motiti 'verujoče' večine

sweetie napisal/-a:Sama se absolutno ne strinjam s tem.

Tudi jaz menim enako.
Najbrž niso zastonj na tržišču dva tipa copat. Potemtakem je bolje, da se proizvaja samo še za pronatorje, za redke supinatorje se pa enostavno ukine proizvodnja.
Pričakujem še raziskovalca, ki bo zagovarjal, da je najbolje teči bos, da tako ali tako tekaški copat sploh ni namenjen pravilnemu človešemu gibanju in da je človek od zgodnje kamene dobe tekel in hodil bos (tudi po snegu)...

tadej. napisal/-a:

sweetie napisal/-a:Sama se absolutno ne strinjam s tem.

Tudi jaz menim enako.
Najbrž niso zastonj na tržišču dva tipa copat. Potemtakem je bolje, da se proizvaja samo še za pronatorje, za redke supinatorje se pa enostavno ukine proizvodnja.
Pričakujem še raziskovalca, ki bo zagovarjal, da je najbolje teči bos, da tako ali tako tekaški copat sploh ni namenjen pravilnemu človešemu gibanju in da je človek od zgodnje kamene dobe tekel in hodil bos (tudi po snegu)...

No, ne vem. Sam mam veliko težav pri teku s poškodbami in iz tega naslova tudi veliko zmede v glavi glede različnih tipov copat. Dokler si nisem dal skenirati hoje, in dal delati posebnih vložkov s korekcijo. Nekatere težave so resnično izginile, druge pa so zaenkrat precej bolj milostne do mene. Čisto vseeno pač ni kaj si damo na noge. Morda je vseeno za tiste, ki imajo zelo malo km, za tiste, ki pa imajo še pa še km, tam pa... Zadeva se lahko pokaže šele po veliko časa in to na tak način, da je s tekom konec. Jaz priporočam meritev.

Znanstveno raziskovalno delo ja...

Članek razumite tako, da se gospod raziskovalec sklicuje na dejstvo, da ne obstajajo znanstvene raziskave, ki bi dokazale da bolje oblazinjeni copati koristijo. Iz tega stališča je potem razvil svojo tezo, da če ni dokazano, da ti copati koristijo jih tudi ne moremo priporočati. Svojo ugotovitev je objavil in pridobil en bibliotekarni zapis, po čemer se meri "odličnost" raziskovalcev.

V naslednji objavi bo objavil tezo, da ni nobene znanstvene raziskave, ki bi dokazala, da debelo oblazinjeni copati škodijo. Iz tega bo razvil tezo, da jih potemtakem tudi ne moremo odsvetovati.

V nadaljevanju bo naredil tretjo objavo, kjer se bo skliceval na prvi dve objavi in navedel, da ne obstajajo znanstvene raziskave na podlagi katerih bi odsvetovali ali priporočali te copate. Pa bo postavil tezo, da bi bilo eno izmed ugotovitev podkrepiti s testom copat. Tako, da bo tekel 50 kilometrov tedensko. In bo opisoval svoje počutje, pa spet nekaj natipkal.

In bo imel ogromno biblioteko in bo slaven strokovnjak za področje "debelo oblazinjeni copat".


Kar je meni spornega v tem članku je to, da teče 50 kilometrov tedensko in hkrati komentira teke na dolge proge... No ja. Teoretik pač.

Ste že slišali, da ljudje bosi tečejo maratone ? Tudi v Sloveniji jih je nekaj. Morda bi se morali malo javiti sem in pokomentirati zadevo.

Čakaj, tip trdi ravno obratno - da NE obstajajo raziskave, ki bi karkoli potrdile ali ovrgle (rečem Škorcu, ne Taetu).
In 50 tedensko je kar nekaj, ne kar neka teorija.

Sam gledam svojih pet 'pretečenih' parov, ki jih imam za v štacuno in za na dvorišče, in se dostikrat prašam, ali mi od vseh testov, ponudb in popustov niso zrasli edinole uhlji. Ampak spet: bi drugače rasli brez blaženja?

evo nove raziskave - vpliv blaženja tekaških copat na rast uhljev tekačev

ali pa: vpliv kampanj marketinških oddelkov svetovnih proizvajalcev tekaških copat na rast uhljev potrošnikov

izberite temo, ki vam bolj ustreza

To si napisal ti:

ton napisal/-a:..., tip trdi ravno obratno - da NE obstajajo raziskave, ki bi karkoli potrdile ali ovrgle...

In to jaz:

skorc napisal/-a:..., da se gospod raziskovalec sklicuje na dejstvo, da ne obstajajo znanstvene raziskave...

A ni edina razlika v tem, da ga ti imenuješ "tip" jaz pa "gospod raziskovalec"?

50 kilometrov tedensko tečem jaz mesec dni po tem, ko sem dva meseca ležal zaradi natrgane mišice (vem ja, da je butasto, nesprejemljivo, mi je že dohtar povedal, da se igram...), pred poškodbo pa sem imel od 70 do 90 tedensko. Za več kot teoretik-rekreativca se res ne bi upal imenovati. Moje skromno mnenje.

ton napisal/-a:Sam gledam svojih pet 'pretečenih' parov, ki jih imam za v štacuno in za na dvorišče, in se dostikrat prašam, ali mi od vseh testov, ponudb in popustov niso zrasli edinole uhlji. Ampak spet: bi drugače rasli brez blaženja?

To mu lahko mirne duša kontra-objaviš.

Odločite se za tisto, kar se vam prilega...ali, kot pravi loni v neki drugi temi: noge so tiste, ki bodo povedale...

LP

To je to!

Moje mnenje:

- Copati so kakor avtomobilske gume. Boljši kot je profil bolje bodo prijele ob podlago, sicer je vse ostalo odvisno od vzmetenja ter motorja .

Isto je pri ljudeh, copat je že pomemben, vendar če se pri tekaču stopalo prekomerno zvrača (pronira), za to ni kriv copat, ampak šibki gležnji, stopalne mišice ter mogoče celo kolki in trup. V svoji praksi sem imel že kar nekaj tekačev, ki jih čevlji s pronacijsko zaščito niso kaj dosti ščitili in tekačev, ki so bili testirani s slabimi čevlji pa niso imeli težav.

Tisti ki imajo težave morajo poskušat s "naporno" vadbo čim bolje okrepiti te predele noge pa bo. Sicer pa tudi pretirana pronacija ni nujno povod v težave. Tule http://www.youtube.com/watch?v=EAW87Nsi ... re=related, je videt Haile Gebreselassia teči kot najbolj bogega pacienta .

Kar se tiče izbire copat, vložkov... So pomembni predvsem pri tekačih, ki imajo težave. Izbira copat pač lahko oblaži težave, vendar jih je potrebno pravilno izbrat, včasih pa je to kar malo loterija. Sicer je za tiste, ki imajo resne težave bolje, da si dajo izdelat ustrezne vložke (tudi za ostale težave, ne samo za "pronatorje"). Res je pomembno, kot so nekateri pred mano že pisali, predvsem občutek po parih tekih, ko se copat uleže (ali kje žuli in podobno).

Kar se tiče raznih raziskav in strokovne literature:
veliko je raziskav, ki nakazujejo na pozitiven vpliv pravilne obutve, ravno tako pa je tudi veliko literature, ki nakazuje da ni nujno tako. Intuitivno pa mogoče res lahko rečemo, odvisno od primera do primera in specifičnih težav.

http://www.tekaskiforum.net/viewtopic.php?t=11080 (drugi prispevek)

Meni se zdi, da je danes, ko smo bombradirani z vsemogočimi marketinškimi fintami, težko poiskati tisto, kar je dobro za nas. In to ne velja samo pri teku... Verjamemo predvsem reklamam, ne pa svojemu telesu, ki ga sploh ne znamo več poslušati.

Upam, da je oblazinjenost copat dosegla vrhunec in bo šlo samo še na bolje

Moje mnenje

Bi pritrdil, da se težave povečujejo z razdaljo, prav tako s hitrostjo.
Menim, da mora biti copat predvsem:
1) udoben in
2) lahek

Za tek po trdi podlagi je pomembno tudi blaženje
Za tek po neurejenih podlagah je fina razširjena peta za stabilnost
Za tek po večjih naklonih je pomemben protizdrsen podplat
Tek v mokrem je super z nepremočljivo membrano
Tek v vročini je odličen v zračnih tekaških copatih z antišvic mrežico

Richards ima prav, ko pravi: »Odločite se za tisto, kar se vam prilega«, jaz pa dodajam: »odloči se pravilno, čuj, saj vse je v glavi«

Še tako dobro napisane tehnične lastnosti ne odtehtajo dobrega občutka v obuvalu. Dva para istega proizvajalca in isti model ne sedita enako pri istem tekaču. Znanstveno preizkušeno na mojih in še katerih nogah.

[quote="PRŠC"]Moje mnenje:


Tule http://www.youtube.com/watch?v=EAW87Nsi ... re=related, je videt Haile Gebreselassia teči kot najbolj bogega pacienta .
quote]

Hmm, a tole pa naj bi bil verodostojen posnetek. Jaz skoraj ne morem verjeti, da gre res za naj tekača, oziroma njegova stopala...