Težave pri teku na nadmorski višini 2m
OdgovorObjavljeno:30 Jun 2009, 19:05
Sam sem doma s celine (Kamnik) in tečem že kar nekaj časa (20 let bo že tega). Sicer nisem kaj posebnega, vendar mi doma tek, dolg 45 - 60 min. ne predstavlja nobenega problema- ob koncu teka, ki pa ima tudi do 150 m višinske razlike si običajno z užitkom rečem: lepo je bilo in nikoli nisem tako utrujen, da ne bi mogel ob izteku časa še pospešiti. Trenutno sem na slovenski obali- tu se pa stvari zapletejo - čeprav letos ni nobene vročine in se odpravim tečt ob 7. zjutraj, komaj pretolčem dobre pol ure in sem na koncu utrujen, kot bi pretekel maraton. To se mi je dogajalo tudi prej - na nadmorski višini 2 m sem tako slab, da se kar samemu sebi smilim.Res je sicer, da čez dan pospešeno plavam, vendar se tam ne utrudim! Ali ima kdo od vas podobne izkušnje oz. nasvet, kako ravnati.