Tekaški forum

A je kdo slučajn kje zaslediu program treninga na 5 km?
Ker jst pač nism taka profesionalka k ste vi k greste maraton prelaufat cist tko spotoma bi prosila da kdo napise ksn program al pa ksno www stran kjer bi loh našla kej tazga...
Upam d kdo ve kej o tem....že vnaprej tenx....by-by

Tole je en link:
http://www.halhigdon.com/5K%20Training/index.htm

V splošnem pa v google vpiši 5k training plan in ti bo ven vrgel cel kup linkov:
http://www.google.com/search?hl=en&ie=UTF-8&q=5k+training+plan&btnG=Google+Search