Tekaški forum

no mene pa zanima nekaj : pred par meseci sem naletel na knjigo Dr. Cokana - Eno življenje je premalo in od tedaj mi ne da miru da bi poskušal seveda kot začetnik graditi za triatlon....Muči me kako je to s časom , koliko moraš trenirat prvo za mali triatlon , ali so treningi naporni , ali je nujno trenirati tudi plavanje ( sem bolj klaveren plavalec ) potem kje se dobi cestno kolo - ali ga moraš kupiti ??? namreč cene se gibajo od 200.000 do 500.000 sit to pa je za moj skromen denarni študentski žepek huuuuudooooooooo za crknit..... skratka ....ali trenira kdo triatlon in ali mi lahko kdo odgovori na moja vprašanja ?


LP

Svetujem ti,da si v knjižnici izposodiš knjigo z naslovom Kolesari,plavaj,teci (ime avtorja sem pozabil) in tam boš našel vse,kar te zanima.

Avtorja knjige Plavaj,kolesari, teci sta Glenn Town in Todd Kearney.
Knjiga je res super in so notri vse podrobnosti kar se tiče triatlona od
opreme, pa prehrane in tudi poškodb.

Kar se tiče treningov, mislim, da če hočeš trenirat triatlon, moraš tudi
plavanje trenirati. ker plavalna kondicija je čisto nekaj drugega, kot tekaška
ali kolesarska. Če hočeš preplavati 1500m na tekmi, moraš za to kar
nekaj treningov imeti za sabo, predvsem če pomisliš, kaj te čaka naprej
in ni dobro, da vso energijo porabiš že pri plavanju, ker nisi nič treniral.

Kar se pa tiče kolesa, pa mislim, da je za triatlon zelo dobro imeti cestno
kolo. Če si pač ne moreš kupiti novega kolesa, pa poskusi s kakšnim rabljenim.
Za 100k bi moral že kaj dobiti.

Veliko sreče in uspešnih treningov ti želim.

Tjaša

Tuli
Probaj s kakšnim super sprint triatlonom ,pa boš videl če te bo potegnilo noter.Seveda je fajn za dobre rezultate trenirati vse tri discipline.
Jaz premagam razdaljo "olimpijca" skoraj brez vadbe plavanja - pač nimam dobrih pogojev za trening , pa tudi ne zanima me vrhunski rezultat. Vesel sem pač če premagam progo nekje v limitiranem času na repu uvrščenih tekmovalcev.
Če bi si želel boljših rezultatov , bi se moral pač dokaj daleč voziti na treninge , kar pa prinese še nekaj dodatnih stroškov.
No mogoče se bom kasneje odločil tudi za te izdatke , sedaj pa sem zadovoljen še z obstoječim stanjem.
Svetujem ti , da si kupiš pač cenejše rabljeno kolo , če želiš biti kolikor toliko hiter.
Lp
Miro

Tuli, lep pozdrav.

Triatlona sem se udeležila brez priprav (kakršnihkoli - nič plavanja, nič kolesarjenja). Tekaško sem bila pripravljena.
Udeležila sem se olimpika (1,5km plavanja in 40 bicikla). Plavanje ni problem, seveda če ne načrtuješ kakega vrhunskega rezultata. Glede kolesa - priporočam ti cestno kolo! Sploh če greš na olimpika ali še daljšega. Osebno mi ni bil ravno užitek voziti 40km s traktorskimi gumami na gorskem kolesu!

Zdaj pa že gledam, če se kje da dobiti kako poceni specialko! Ampak kolikor vidim, ni cenejših kot za 100k sit...

Veggie
Če si bila letos v celju na "olimpiku" , Si me kar dobro nažgala.
Drugače sem opazil eno čedno dekle , ki je vozila gorca , po tekmi pa je imela še iztek.
Kar velik zalogaj , če nisi trenirala , si izredni talent.
Lp
Miro

Za specialko se ti splaca pocakati na konec sezone.

Lanskega oktobra so imeli npr. v CLAAS (za Modrim Levom na Zaloski) razprodajo biciklov, med katerimi sta bila tudi Gitane z osnovno Sora opremo za 80k sit (50% off na redno ceno) ter Gitane sponsoring z Ultegra opremo za 160k sit (redna cena 320k sit) katerega presrecna lastnica sem sedaj jaz. Vecinoma je slo za manjse modele velikosti 50 - 54 se mi zdi ... Jest sem visoka 161cm in mam 51 velikost specialke, za orientacijo.

dokler se res tekmovalno (profi) ne ukvarjas z biciklizmom ali triatlonom, ti bo Sora oprema drzala dovolj dobro. In to je tut najcenejsa specialka. V opremo pa itak vsi sami vlagamo. Money makes money in dokler ne prides do prvega "miljona" si mors vse sam kupit

Za sprint triatlon kakega posebnega treninga ne potrebujes, ce si v zivljenju vsaj malo aktiven. Seveda ne gres na tak nacin zmagat triatlona, gres pa mogoce na cas. Za olimpik triatlon pa moras pomoje vsaj malo potrenirat vsako disciplino, ce ne zato da vidis, kako zgleda plavat 1500m.

Se strinjam z Binch !

Glede bicikla se splača mal "počekirat", ali pa imeti dober vir info., kjer ti povedo kako in kaj.
Tudi sam sem ravno imel investicijo. Ker sem v isti trgovini kupil že prejšnjega, sem se odločil kupiti tudi novega - cestno specialko. Računica se je lepo izšla, tako, da sem kar zadovoljen.

Glede treninga bolj težko kaj več rečem, kot povsod pa velja tudi tukaj, da moraš najprej " notri pasti ", potlej gre vse lažje.

Do sedaj sem bil udeležen le na šprint triatlonih, in res nisem kaj dosti treniral - nisem šel na tekmo z "bolanimi " ambicijami; zanima me le, kaj zmorem, oz. ali se kaže napredek.
Kot povsod, velja tudi tu, da je čas najboljši znanilec sprememb - pozitivnih ali negativnih.

2x LP

P.S. sicer nisem kak "staroselec" triatlonskih tekem, pa vseeno - če se kje srečamo, se pa dajmo za rokav pocukat, a ne

Tuli, za začetek, če ti pač plavanje ne gre, se lahko udeležiš kakšnega duatlona (tek, kolesarjenje). Mislim da je letos zadnji Sašov duatlon v Š. Loki 18.9.2004. S kolesom je pa tko, tud če nočeš bogve kakšnga rezultata je specialka najboljša opcija, ker si pri isti porabi energije mnogo hitrejši kot z gorcem, ki je po možnosti opremljen še s kramparcam. Na žalost so pa te zadeve kr drage, tko rabljene kot nove. Glede treninga: v triatlonu so v bistvu najtežji prehodi, kjer začneš obremenjevati povsem duge mišice. Zato je vsaj za začetek smiselno trenirat te prehode. Recimo ko eno odtečeš, se vsedeš na kolo in narediš par km ali obratno.
Mimgrede, a gre kdo na Bled 11.9.?? jaz namreč grem s foruma pa nikogar ne poznam.
OK Tuli velik sreče pri treningu pa upam da se kdej vidmo.
LP Luci

Če bi jaz vedel, kdo je Lucifer bi tudi ( najbrž ) vedel kako je z njegovim udejstvovanjem na triatlonu.
Če greš pogledat štartno listo boš tudi našel koga, ki nastopa za TF ( drugje ga namreč ne marajo )
Kakor vem bodo nastopale tudi nekatere članice TF-ja.

Večja aktivnost prinese tudi večja poznanstva

2x LP

jest tud letim verjetno na Bled.

drgac pa, najvecji problem triatlona zagotov specialka, res velik $$

Ja na Bled grem sigurno jaz pa MihaPR, mislim, da se je se nekdo javil da bo sel v topicu Triatlonske prireditve - Triatlon Bled.

Se bomo konec naslednjega tedna magari zmenili kje in kdaj bi se dobili in kako se bomo prepoznali na samem prireditvenem prostoru.

Ja kar se poznanstev tiče sem res bolj bogi, ni pa razlog v premahjnem udejstvovanju ampak v oddaljenosti mojga habitata-Rateče. Mislim da poznam samo Mirota, prazaprov se najne ženske poznata, mam prov Miro?? Vidl smo se pa na olimpiku v Celu. Upam da prideš na Bled. Da mav nadaljujem, mislm da je Miro tud najbližji ki trenira tria, v našem koncu sem pač obsojen, da treniram sam, na bicikl že kakšnga dobiš, za plavat in tek je pa že hudo. Tko sem se že vpisov v tria klub in čez zimo gremo v akcijo mal bl resno!
Kje se dobimo na Bledu-predlogi?
LP Lucifer

Mogoče ti bo zanimiva stran triatlonca, ki se je pred dvema letoma začel aktivneje ukvarjati s športom (tu sem mogoče falila, a tako se mi zdi), odtekel svoj prvi maraton, postal triatlonec in letos odgaral svoj prvi ironman. Zadeve se je lotil zelo načrtno in pridno treniral. Svoje začetke in nadaljevanje navdušeno opisuje tukaj: http://www.roki.org/.
Mogoče se lahko obrneš nanj in ti bo še kaj povedal, je faca, sicer pa član TK Maribor.

Pa še povezava na TK Maribor, kjer tudi lahko dobiš vse nasvete iz prve roke: http://www.prokom.si/trikmb/ .