Tekaški forum

tečem 42km, tečem v hrib, kolesarim do onemoglosti, šprintam za vsako žogo, pa nimam takšnega pulza kot ga dobim pred kakšno žensko . v petih sekundah mi iz mirovanja skoči na 180 udarcev. ni take obremenitve na tem svetu. (malce izpovedi).

Pol lahko delaš trening intervalov. Se ji približaš, stojiš minuto in greš stran dokler se ne umiriš, potem pa še n-krat

....in kaj je tu narobe. Trening je adaptacija organizma na obremenitev. Na treninge si očitno adaptiran. Na ženske se očitno še nisi adaptiral, ker nimaš pravilen plan treninga/adaptacije .

teoo napisal/-a:Pol lahko delaš trening intervalov. Se ji približaš, stojiš minuto in greš stran dokler se ne umiriš, potem pa še n-krat

teoo; dobra ideja, bom poskusila, če deluje pri ženskah... Vsekakor bolj zabavno kot intervali...