Stran 1 od 1
Tek bolj pogosto
OdgovorObjavljeno:23 Dec 2010, 20:24
Napisal/-a tiguan
Za zdravje si je treba vzet čas in to tudi sam počnem, od kar sem shujšal (-35kg) tečem skoraj vsak dan ne glede na vreme, če ni snega več, kot 20 cm tečem vsak dan, v klanec pa normalno hitro hodim, zelo rad tečem, kondicije imam dovolj,...tečem izključno samo po sredogorju.
Kak pa ostali kaj tečete, vsak dan, vsak drug dan....?
Re: Tek bolj pogosto
OdgovorObjavljeno:23 Dec 2010, 21:26
Napisal/-a grb
tocno 2 leti in 2 meseca (skupaj 792 dni) brez pavze
Re: Tek bolj pogosto
OdgovorObjavljeno:23 Dec 2010, 21:38
Napisal/-a vencelj
Ja, grb, ko sem prebral tisto zgoraj, sem najprej pomislil nate...in takoj nato naletel nate
. Še enkrat
za vztrajnost
Sicer pa v povprečju na tri dni (8× do 15× na mesec)
.
LP, vencelj
Re: Tek bolj pogosto
OdgovorObjavljeno:25 Dec 2010, 22:32
Napisal/-a buba80
Ko je bila še manjša razdalja (do 5 km), sem tekla skoraj vsak dan, zdaj je pa razdalja malo večja (10-15 km) pa moje noge še ne dohajajo splošne kondicije in želje po gibanju (tečem redno šele dobro leto) in tako tečem vsak drugi/tretji dan, ker nočem pretiravat.
Re: Tek bolj pogosto
OdgovorObjavljeno:26 Dec 2010, 07:29
Napisal/-a Uroš Sobočan
Tek 5-krat tedensko, oziroma pozimi nekatere zamenjam s kolebnico, 3-4-krat tedensko fitnes. Pri tem obvezno vsaj en dan v tednu čisto prost.
Lp
Uroš
Re: Tek bolj pogosto
OdgovorObjavljeno:26 Dec 2010, 09:32
Napisal/-a dexi27
