Tekaški forum

Kilometraža skupaj:
Letna: 2573 km (v letu 2009 = 2324), 249 pretečenih km več. Mesečno povprečje dobrih 214 km
(jaz beležim treninge in tekme skupaj)

Število tekov:
194 (v letu 2009 = 187x)

Rekordi:
- Največja (najdaljša) tedenska kilometraža = 98,1 km (prej 80,5)
- Največja (najdaljša) dnevna kilometraža = 61,1 km (prej 35)
- Nov rekord na 800m (lasten trening) = 2:41 (prej 2:43)
- Nov rekord na Cooperjevem testu (solo) = 8:31 (prej 8:38)
- Nov rekord polmaraton = 1:20:48 (prej 1:22:37)
- Prvič v življenju pretekel maratonsko in ultramaratonsko razdaljo

Neizpolnjeni plani:
še vedno nisem popravil časa na 10k (najboljši čas je še iz leta 2008)
ljubljanski maraton (polmaraton) totalno razočaranje, hotel nehati teči, a sem se pobral

Tekme:
- 26 tekem (v letu 2009 = 32)
- od tega 12 uvrstitev med prve tri (željo sem imel 10)

V letu 2011 bodo pa čisto drugačni plani, spremembe so že v mojih mislih.

tae je začel z bilancami,pa naj še jaz pristavim svoj piskrček:

Statistika:

Letna kilometrina: 4.891 km
Število tekov: 365
Število tekem:5

Priklopil sem se k ultramaratoncem.
Izboljšal PB v maratonu (LM 3:25:03).
Odgaral z Vencljem precej napornih gorskih 85km okrog Selške doline.
Dolžinski cilj prestavil na 150km (v Grosupljem mi je malo zmanjkalo)
Zadnji den leta 2010 je bil 800. dan mojega neprekinjenega niza

http://www.ivandraksler.si/2010/12/cist-na-kratko.html

Da se ne bodo samo ultramaratonci šopirili, pristavim še jaz moje km:

TEK
Kilometrina: 2250,00
Pretečenih ur: 206:35:00
Število tekov: 185
Število tekem: 36

KOLO
Kilometrina: 1810,00
Prekolesarjenih ur: 75:00:00

POHODNIŠTVO
Kilometrina: 1680,00
Prehodenih ur: 354:13:00
Višinskim metrov: 30500,00

PLAVANJE
Kilometrina: 76,00
Preplavanih ur: 43:45:00

LP
Zoki

Brez komentarja.

Vsaka vam čast fantje

Upam, da bom lahko nekega dne tudi jaz pisala take številke...ampak ne smem prehitro začeti, drugače jih ne bom nikoli

V letu 2010 sem imela 3 cilje: preteči več kot 1000 km v letu(naredila 1113), popraviti svoj osebni rekord na polmaratonu za vsaj 5 minut(sem ga za 10 ) in teči 10 km pod eno uro na uradnem teku. Neizpolnjen je ostal samo zadnji cilj, ker se nisem udeležila nobene tekme na 10 km .

V letu 2011 grem v Radence na 10km, da zrušim še ta osebni rekord , poskusila bom povečati število pretečenih km...o ostalem pa raje previdno molčim.

Asparagus napisal/-a:
V letu 2011 grem v Radence na 10km, da zrušim še ta osebni rekord , poskusila bom povečati število pretečenih km...o ostalem pa raje previdno molčim.

Radenci so bolj 10.5 K kot 10 K, pa še tisti kucelj čez Boračevo je hinavski. Jaz ti za dosego tega cilja priporočam TF 10ko na stadionu v Domžalah konec avgusta. Pa da ne offtopičarim...še moji dosežki iz leta 2010:
-pretečenih 1343.6 km
-10 K končno pod eno uro
-še vedno tečem...

LP
Matjaž

Tudi meni se je nekaj nabralo:

POHOD: 2894,7 km, od tega vzpona 137012m , spusta 140306 m. Za vse sem porabila 563 ur. Ali tri delovne mesece... fejst plačano!!! Zagotovljeno!!!

TEK: 201 km, od tega vzpona 10118m in spusta 3843.

TEKMOVANJA: 24 tekem, na katerih sem obdelala 186 km

KEGLJANJE: to si vpišem kar pod fitnes, tega pa je skupaj zneslo za 102 uri s tekmami vred

KOLO: ups, se mi je že predlani guma prepušala... bom letos zamenjala

teka 1029 km, najmanj v moji triletni tekaški karieri
kolo 506 km
plavanje 99 km

10 tekaških tekem
3 triatlonske tekme

izboljšan čas na polovički
Logarska
olimpik triatlon
naučila kravl

in najsrečnejša, ker ni bilo kakšne prehude poškodbe

Lanski "užitek" izleda takole:
- tek: 1716,7 km
- kolo: 2753,8 km
- plavanje: 250,1 km
- spinning: 653 km

Tekmovanja:
- 5 triatlonov (1 supersprint, 1 sprint, 2 olimpika in 1 dolgi)
- 2 teka (1 maraton in 1 ultramaraton)


Vrhunec sezone:
- udeležba na prvem LOVEMANU (dolgi triatlon)
- osebni rekord v maratonu
- 6 ur užitka v Sladkem vrhu


Osebno sem zadovoljen s prejšnjo sezono, letošnja bo izgledala približno enako, mogoče bo kakšen tekma v teku več.


Ultraši: pri vaših kilometrih pa..... kapo dol!

Doseženi (in preseženi) vsi cilji in to je to

Še jaz na kratko:
število tekov: 210
od tega na tekmah 29
število pretečenih km: malenkost pod 2000

izboljšani osebni rekordi na Cooperju (lasten trening) in na 10 km
polmaratoni se mi nekako niso izšli najbolje
prvič pretekla celo PST (enkrat z vodičem, drugič sama)
prvič pretekla maratonsko oziroma daljšo razdaljo (44,5 km)

Za naprej:
še niso čisto določeni cilji, nekako pa imam v mislih "dolg" do Ljubljanskega (pol)maratona

Moje hoje po PST-ju je bilo za 933 km. Ostalo sem hodil okoli zdravnikov in fizioterateptov. Bil tudi na nekaj tekmah samo se mi ne da pogledati.

Classix napisal/-a:

Asparagus napisal/-a:
V letu 2011 grem v Radence na 10km, da zrušim še ta osebni rekord , poskusila bom povečati število pretečenih km...o ostalem pa raje previdno molčim.

Radenci so bolj 10.5 K kot 10 K, pa še tisti kucelj čez Boračevo je hinavski. Jaz ti za dosego tega cilja priporočam TF 10ko na stadionu v Domžalah konec avgusta. Pa da ne offtopičarim...še moji dosežki iz leta 2010:
-pretečenih 1343.6 km
-10 K končno pod eno uro
-še vedno tečem...

LP
Matjaž

Če ne bo uspelo v Radencih, bom šla na TF 10ko na popravni izpit.