Tekaški forum

Na tole temo sem se spomnu, ker se ravno vodi evidenca TF za posemezni mesec(na uradnih tekmovanjih).
Mene pa zanima koliko kilometrov imate kaj pretečenih letos(tako na treningu, kot na tekmi), ter na koliko km ste se prijavi za Lj.maraton?
No jst mam letos 936km in grem na Lj.maratonu na 42km.

No pa veliko lepega vremena ter kakovostnih treningov še zadnje 3 tedne.

Tole je sicer bolj tema za okrog novega leta ampak vseeno:
Šport____________Razdalja_____Čas
Plavanje____________30,5______9:43
Kolo_______________2488_____94:02
Tek________________1469____118:50
Tek na smučeh_______196_____12:23
Uteži_________________________9:55

Grem pa v LJ na 42.

Helou!
Do sedaj samo na teku: 806 km.
Do konca leta še kakih 300 km.
Na 9. LM pa na "samo" 21 km.

Matevz napisal/-a:Tole je sicer bolj tema za okrog novega leta ampak vseeno

se strinjam. tole vprašanje sem mislil 'potegniti' okoli novega leta a nič zato. bomo takrat ponovili vajo.

mogoče je res dobro, da malce pogledamo nazaj na pretečeno (preplavano, prekolesarjeno, prekvihtano, ...) zdaj, tik pred vrhuncem sezone za mnoge izmed nas...

Matevž, klanjam se !
Pa me zanima, kje je meja, na kateri se športnik prelevi iz amaterja v profesionalca?
Sama imam letos tako slabo kilometrino, da sploh omenjala ne bom ...
AMPAK imam namen to popravit.
Lp vsem, Jana

1854 km

Pred pol ure zaključil današnji tek...
Slaba letina... od 15.aprila do danes samo 888km
Aja... sem pa šel tečt točno 70x... kaj č'mo... sem bolj "sezonski radnik"

1089 Darko

P.S. Če bo bog dal vreme, bo letos 1000

Zapisovati sem jih začel (kilometre) šele julija takrat ko sem se odločil iti na maraton v LJ. Do oktobra sem jih naredil 700 km.

LP

čakte mal, a niso nekatere cifre malo previsoke?

sam imam letos (od 2. januarja dalje) v nogah 1130 km a so v njih vključeni med drugim 75 km Logarske, 35 km štirih občin, en maraton in pet polmaratonov.

Ja Ero zgleda tečeš premalo med tednom.

ero napisal/-a:čakte mal, a niso nekatere cifre malo previsoke?

Po mojem da ne... če delaš 80-100 na teden... in to recimo
pol leta... je to hitro 2000... preverjeno!!!

1090 Darko

P.S. Kol'k je pa to pametno... o tem pa po oglasih!

Se strinjam z Erotom.

Če so to res prave cifre, pol se vam klanjam.
Če je Darko sezonski radnik, pole sem jaz bolj vikendaš, med tednom pa ustrezmo manj.
Štirimestno število kilometrov - ni u snovima

2x LP

P.S. če imate drugi več km, sem pa jest zato bolj dobrega srca

dragons napisal/-a:Ja Ero zgleda tečeš premalo med tednom.

temu se reče regeneracija

Koliko kilometrov??
Zanimivo, a ne pove kaj dosti! Ker že dolgo spremljam in sem prisoten pri teku. Moje izkušnje so take, da odločilno vpliva na rezultat bolj kvaliteta kot količina. Iz zgodovine teka: Sebastjan Coe je bilj znan po tem da je na teden pretekel zelo malo od 40-50km. Na drugi strani pa je Lase Viren tedensko pretekel več kot 250km. Emil Zatomek je delal ponavljaljne teke 100 krat po 400m. Tudi pri nas poznam nekaj tekačev, ki so naredili po 1000km na mesec. Rezultat je navadno skupek več dejavnikov ne samo velike količine km.
Tudi sam sem dogo časa (20let) beležil pretečene kilometre in pa čase na treningu.
Sedaj pa beležim samo čas teka in pa povprečen puls. Kot so se nekoč kilometri pretečeni v eni uri povečevali, tako se sedaj manjšajo. Ena ura pa je vedno ena ura.
Naj dodam, sedaj pretečem toliko km na mesec ,kot sem jih včasih na teden.
Vidimo se na LM!
LP, Stane

Od začetka aprila 734 km, pa upam da se jih bo do konca leta nabralo do štiri mestne številke .