- 25 Apr 2016, 19:45
#347391
Moj današnji trening.
https://www.polarpersonaltrainer.com/sh ... b349ff3828
ZADNJE NOVICE
Zadnje novičke
- 26 Apr 2016, 21:44
#347422
- 18 Okt 2016, 06:42
#351112
Da obudim že rahlo pozabljeno temo.
Danes po nočni en 30 minutni tek v tempu5:10.
Zdaj pa spat.
Danes po nočni en 30 minutni tek v tempu5:10.
Zdaj pa spat.
- 30 Nov 2016, 11:51
#352186
Slabo oz. nismo 
te dni mam občutek, da se pripravljam na zimsko spanje, very low energy... 
te dni mam občutek, da se pripravljam na zimsko spanje, very low energy... 
- 30 Nov 2016, 20:20
#352200
Danes pa na-7 lepih in lahkih 8km v tempu 5:12.Zimske priprave so pravi užitek.
- 30 Nov 2016, 21:42
#352201
ola tema se zbudila.
najprej 5km za ogrevanje, nato se mal testirat-10km avg 3:45k. ocitno bo treba nanovo nastavit tempote za treninge. drugače pa v teh temperaturah, a je sploh pametno recimo it v intervale al ne?
najprej 5km za ogrevanje, nato se mal testirat-10km avg 3:45k. ocitno bo treba nanovo nastavit tempote za treninge. drugače pa v teh temperaturah, a je sploh pametno recimo it v intervale al ne?
- 30 Nov 2016, 22:25
#352203
Saj nisi resen
pajo napisal/-a:Super dnevi za tek.To sem čakal.
Saj nisi resen
Ovir ni. Ovire vidiš samo takrat, kadar umakneš pogled od cilja.
- 01 Dec 2016, 21:45
#352220
Pa še kako. Tretji dan je mimo zapovrstjo z tekom takoj ko gre sonček na plano. Sicer ni veliko - 24 km vse skupaj paše pa zelo vsaj meni in sploh nisem veliko napravljen sem bil pleta nazaj veliko bolj. Zebe me pa edino v konice prstov. Tukaj pa ni rešitve. Če se žena še vedno pred šesto zjtraj s kolesom vozi v UKC pa, da ne bi mogel sam narediti kak km po PST-ju....
Ja tole se spet na žalost dogaja na PST-ju.
nana napisal/-a:pajo napisal/-a:Super dnevi za tek.To sem čakal.
Saj nisi resen
Pa še kako. Tretji dan je mimo zapovrstjo z tekom takoj ko gre sonček na plano. Sicer ni veliko - 24 km vse skupaj paše pa zelo vsaj meni in sploh nisem veliko napravljen sem bil pleta nazaj veliko bolj. Zebe me pa edino v konice prstov. Tukaj pa ni rešitve. Če se žena še vedno pred šesto zjtraj s kolesom vozi v UKC pa, da ne bi mogel sam narediti kak km po PST-ju....
Ja tole se spet na žalost dogaja na PST-ju.
- 01 Dec 2016, 21:53
#352221
Jaz bi mu ga za večno postavil v tak položaj.
Naj noge, glava in srce še dolgo, dolgo služijo za te!
- 02 Dec 2016, 07:44
#352224
In to lastoročno, ane Tonek.
TONEK napisal/-a:Jaz bi mu ga za večno postavil v tak položaj.+
In to lastoročno, ane Tonek.
- 28 Dec 2016, 16:26
#352652
da po dougmu cajtu spet kej napišem 
sredi novembra sem dobil kar veselje do teka in tečem kar dvakrat tedensko z za mene solidnim tempom.
Bravo jaz
sredi novembra sem dobil kar veselje do teka in tečem kar dvakrat tedensko z za mene solidnim tempom.
Bravo jaz
Pozdrav, Primož
- 28 Dec 2016, 18:58
#352654
V takšnem vremenu je užitek tekat. Jaz sem danes pauziral ,jutri pa gremo na eno rahlo desetku za 5:20km. V
petek pauza v soboto pa Najhitrejši krog v Velenje. Gremo poskusit popravit čas iz zadnjega teka
petek pauza v soboto pa Najhitrejši krog v Velenje. Gremo poskusit popravit čas iz zadnjega teka
VESELI BOMO VAŠIH KOMENTARJEV in PREDLOGOV GLEDE NOVEGA PORTALA