Tekaški forum

ZANIMAJO ME VAŠE IZKUŠNJE Z 12,24 URNIMI TEKI OZ.100 ALI VEČ KM TEKI. PREDVSEM PREHRANA IN DODATKI MED TEKOM. OPIŠITE PSIHIČNO IN FIZIČNO STANJE TER OBČUTKE PRI TEH OBREMENITVAH,PREDVSEM V ZADNJI FAZI KO SI ŽE ZELO UTRUJEN.OPIŠITE KAKŠNE SO BOLEČINE,KO JE ZA TABO ŽE 100,150KM.KER POZNAM VEČINO PREHRANSKIH DODATKOV NAPIŠITE
KAJ IN KOLIKO STE JEMALI,KAJ ZA MOTIVACIJO IPD.
V GLAVNE ČIM VEČ INFORMACIJ. HVALA!

Na spodnji povezavi si lahko prebereš moje vtise iz 24-urnega teka v Grosupljem iz leta 2003.
http://www.sportosplet.net/viewtopic.ph ... &start=315