Tekaški forum

Sem te vidla, sem te vidla... jasno!

Moj današnji trening.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1605043915

Moj današnji trening.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1608614697

Moj današnji trening.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1611677728

Moj današnji trening.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1613385267

Jaz sem se pa danes odpravil na 10km progo. Pred tem sem opravil tekaško ogrevanje ki sem ga popestril z nekaj 100meterskimi sprinti v tempu 18-16:93sek.Po šestih sprintih sem se počutil zelo lahkotno in sem 10km odtekel brez težav.Čas46:18. Prvih pet km=23:30,drugih pet pa 22:48. Povprečno 4:38km. Za starega tekača zadovoljivo. Najvišji srčni utrip je bil 153.

Moj današnji trening.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1616134496

Moj današnji trening.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1623961145

Moj današnji trening.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1628432912

Moj današnji trening.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1632702832

Moj današnji trening.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1636257546

...S ,,peciklom,, gorskim v večerni na Boč...Planjava Pritenska v eni rekreacijski krožni kombinaciji ob svetu Boča še ob reki Dravinji in potoka Brežnica in Bela...
https://www.strava.com/activities/911634744...

Včeraj sem tekel 6km od špice preko visečega mostu.Del trase v dolžini 2900msem pospešil in pretekelv času 11:56. Tempo 4:07na km me je izčrpal ostalo pa je zadovoljstvo ker sem popravil prejšnji čas ki je bil 12:30. Danes sem se pa odpravil na 10km in pretekel v času47:51.Želja je bila pet minut po km toda meni se nikoli ne izide ker si enostavno ne znam zadati pravega tempa. Še dva tri tekaška treninga potem pa v Ruše poskusit se približat času ki sem ga dosegel pred dvemi leti.

Udeležba na 17. Malem Kraškem maratonu.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1641244933

Moj današnji trening.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1650498514