Stran 118 od 119

Re: Kako pa smo danes trenirali?

OdgovorObjavljeno:04 Mar 2017, 15:36
Napisal/-a zz topka
Sem te vidla, sem te vidla... jasno! :D

Re: Kako pa smo danes trenirali?

OdgovorObjavljeno:05 Mar 2017, 18:51
Napisal/-a skitnica

Re: Kako pa smo danes trenirali?

OdgovorObjavljeno:07 Mar 2017, 20:49
Napisal/-a skitnica

Re: Kako pa smo danes trenirali?

OdgovorObjavljeno:09 Mar 2017, 20:11
Napisal/-a skitnica

Re: Kako pa smo danes trenirali?

OdgovorObjavljeno:10 Mar 2017, 20:55
Napisal/-a skitnica

Re: Kako pa smo danes trenirali?

OdgovorObjavljeno:12 Mar 2017, 10:00
Napisal/-a star tekač
Jaz sem se pa danes odpravil na 10km progo. Pred tem sem opravil tekaško ogrevanje ki sem ga popestril z nekaj 100meterskimi sprinti v tempu 18-16:93sek.Po šestih sprintih sem se počutil zelo lahkotno in sem 10km odtekel brez težav.Čas46:18. Prvih pet km=23:30,drugih pet pa 22:48. Povprečno 4:38km. Za starega tekača zadovoljivo. Najvišji srčni utrip je bil 153.

Re: Kako pa smo danes trenirali?

OdgovorObjavljeno:12 Mar 2017, 11:27
Napisal/-a skitnica

Re: Kako pa smo danes trenirali?

OdgovorObjavljeno:16 Mar 2017, 21:09
Napisal/-a skitnica

Re: Kako pa smo danes trenirali?

OdgovorObjavljeno:19 Mar 2017, 12:36
Napisal/-a skitnica

Re: Kako pa smo danes trenirali?

OdgovorObjavljeno:21 Mar 2017, 19:20
Napisal/-a skitnica

Re: Kako pa smo danes trenirali?

OdgovorObjavljeno:23 Mar 2017, 21:07
Napisal/-a skitnica

Re: Kako pa smo danes trenirali?

OdgovorObjavljeno:23 Mar 2017, 21:48
Napisal/-a bruny
...S ,,peciklom,, gorskim v večerni na Boč...Planjava Pritenska v eni rekreacijski krožni kombinaciji ob svetu Boča še ob reki Dravinji in potoka Brežnica in Bela...
https://www.strava.com/activities/911634744...

Re: Kako pa smo danes trenirali?

OdgovorObjavljeno:24 Mar 2017, 16:34
Napisal/-a star tekač
Včeraj sem tekel 6km od špice preko visečega mostu.Del trase v dolžini 2900msem pospešil in pretekelv času 11:56. Tempo 4:07na km me je izčrpal ostalo pa je zadovoljstvo ker sem popravil prejšnji čas ki je bil 12:30. Danes sem se pa odpravil na 10km in pretekel v času47:51.Želja je bila pet minut po km toda meni se nikoli ne izide ker si enostavno ne znam zadati pravega tempa. Še dva tri tekaška treninga potem pa v Ruše poskusit se približat času ki sem ga dosegel pred dvemi leti.

Re: Kako pa smo danes trenirali?

OdgovorObjavljeno:26 Mar 2017, 17:24
Napisal/-a skitnica
Udeležba na 17. Malem Kraškem maratonu.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1641244933

Re: Kako pa smo danes trenirali?

OdgovorObjavljeno:31 Mar 2017, 20:38
Napisal/-a skitnica