Tekaški forum

Že nekajkrat sem se odločal ali bi to zapisal ali nebi, saj je konec koncev brez veze, vseeno me pa matra. Rad bi bil IN pa nisem. Po drugi strani ne najdem odgovora na vprašanje zakaj. No, konec filozofiranja.

Že junija, ko se je začela vročina, se meni enostavno ni dalo več teči. To pomeni bistveno manjša mesečna kilometraža, zadnji teden celo nič, nobenih kvalitetnih treningov. Rekel sem si, da je bila prva polovica leta zame itak uspešna in da začnem na novo spet julija.

Sedaj pa je normalno še bolj vroče in soparno. Da bi tekel zjutraj npr. pred službo ni šans, ker že tako full težko vstajam. Popoldne in zvečer se mi kar ne da. Med vikendi raje izležavam v senci, ob vodi ali skrit doma v bolj hladnem. Ni mi jasno od kje črpate energijo v tem času.

Mogoče imam pa vreme le za izgovor in ne najdem prave motivacije za treninge.

Tisti, ki pa sedaj še na veliko tekmujete, ste pa zame res norci (v pozitivnem smislu). Kako ste lahko še vedno uspešni na tekmah kljub težkim pogojem?

Jaz se sedaj skušam nekaj siliti ampak čutim da to ni to.

tae napisal/-a:Mogoče imam pa vreme le za izgovor in ne najdem prave motivacije za treninge.

To bo to. Mogoče si je treba poiskat kakšno novo, dodatno motivacijo, cilj? Ali pa se z nekom zmeniš za trening. In ko si enkrat zmenjen, boš težje odpovedal trening kot pa če bi se odpravil sam. Tako kot se jaz zmenim z Zajcem za PST. Sicer je še vedno težko vstat ob 3:00, ampak dosti lažje kot pa če bi se sam odpravljal na kakšen tek okoli doma.

Moj pogled zakaj se mi da

V 95 % tečem zgodaj zjutra, ko je zunaj še noč ali (sedaj v času poletja), ko se že malo dani. Razen raznih živalc nikjer nikogar. Nekako sem ponosen (po mnenju nekaterih v okolici - na precej otroški način ha ha) na to, da vstajam tako zgodaj in odtečem svojo urco in pol in to mi je zadosten motiv, da se mi da!

Bom pa sedaj poleti, ko bomo tudi malo na morju obvezno preizkusil tudi kak daljši tek ob 12.00 - torej ob najhujši vročini. To sem počel tudi lansko poletje in zanimivo mi je bilo opazovati kako se telo obnaša ob vročinskem naporu. Kolikok potem moram popiti do večera, kako mi paše (oz. ne paše) hrana, kako se počutim na splošno... Verjetno malo neumno vse skupaj, tudi malo otročje ampak dovolj zanimivo, da se mi da!

Se mi pa marsikaj drugega ne da... Recimo v tej vročini se vsesti v avto

Kot sem že večkrat pisal, je zame vsaka tekma samo še ena nova v nizu...nobenih "vrhuncev", nobenih najpomembnejših tekem sezone ali leta. Itaq stalno nekaj migam, brez posebnih priprav. Nekaterim je, npr. predstavljal "špico" GM40, nekaterim sedaj Grintovec...itd. in za te tekače to pomeni veliko načrtnega treninga, motivira pa jih cilj: na (zanje) pomembni tekmi premagati samega sebe in čimveč tekmecev, morda postaviti svoj OR...Običajno (in tako je tudi normalno) taki tekači po svojem vrhuncu naredijo pavzo pred pričetkom priprav na nov vrhunec.
Kaj pa motivira povprečne rekreativce (morda malce naveličane vsega, a vajene, da so stalno v pogonu, pa brez večjih rezultatskih ciljev), kakršen sem tudi jaz?
No, saj ne smem govoriti na splošno, razlike v pogledih, načinih razmišljanja, starosti in tekaškem stažu itd., so prevelike, torej lahko pišem le o sebi:
toliko let tekaškega staža, da enostavno "ne smem" odnehati. Ne morem kar enostavno reči: dovolj je tega! Lahko pride obdobje, ko malce manj hodim na tekme, a (v zakulisju) bom še vedno tekel. In še: pri moji starosti nočem (in ne smem) vreči puške v koruzo. Ko (če) bom "izstopil iz vlaka", verjetno ne bo za dolgo...toda: izgubil bom nit. Težko se bo vrniti.
Pri meni torej motivacija ni v pripravah na pomembno tekmo, prej bi rekel, da za vsak tek posebej moram najti motivacijo (najtežje se je spraviti v superge in narediti prve korake), to pa naredim tako, da mi tek ne predstavlja vsakodnevnega ponavljanja iste stvari ampak mi vsak tek predstavlja poseben izziv.


LP, vencelj

pinkfloyd napisal/-a:
tečem zgodaj zjutra, ko je zunaj še noč ali (sedaj v času poletja), ko se že malo dani. Razen raznih živalc nikjer nikogar. Nekako sem ponosen (po mnenju nekaterih v okolici - na precej otroški način ha ha) na to, da vstajam tako zgodaj in odtečem svojo urco in pol in to mi je zadosten motiv, da se mi da!

se pridružujem "pinku". zelo lepo je teči zjutraj. še "najlepše" je pozimi ob štirih, ko si v popolni temi in še za tistega redkega voznika avtomobila, katerega srečam na magistralni cesti, sem po mojem največji idiot
ravno to me samo še dodatno vzpodbudi.
kasneje se po isti poti peljem v službo in razmišljam "Hej, danes si pa tukaj že premagoval metre in kilometre"

Meni se tudi ne da. Tečt namreč. Prisilim se v tek na Goladi, na triatlonih uživam za razliko od prejšnih časov le v prvih dveh disciplinah , tretjo pa se grem (vedno je vročina)jogging. Za izgovor imam še kolena (sedaj sta na srečo OK). Moški mojih let sedijo v senci, pijejo pivo in jamrajo kako jim je vroče. Dober sem, da lahko joggam, v takih razmerah, tisti ki pa tečete brez težav ste res carji. Meni se telo upira in ga poslušam. Na plavanju in kolesu pa je vse v redu.
Sem pa trenutno v redkordno slabi tekaški formi. In to nameravam do jeseni ali do TF desetke vsaj malo popraviti.

@Tae, poizkusi s tenisom. Jaz za tek rabim veliko več motivacije in energije kot za tenis.
Lahko tudi kakšen drug šport, važno, da imaš veselje. Jaz jih kar nekaj menjavam, glede na vremenske pogoje in naveličanost. Upre se mi redkogdaj kateri pa še to samo takrat če sem utrujen in se silim.

@ tae....hmm,a naj ti odgovorim,kdor teče ob 5:00,zjutraj?
Raje ne...

Zapomnimo si (vse poznam poimensko)...na TF ni enega delavca,ki dela 12 ur v kanalu...ene delavke,ki pomiva posode 12 ur...na + 50

Vsa razmišljanja računalničarjej,policistov in drugih,ki svoje delo opravljajo na kilmi +22, so subjektivna,no.

Ni brez veze . Tudi meni se ne da po tej vročini tekat okoli. In sem prav zadovoljna, da sem odkrila triatlon, kjer sta še dve disciplini, s katerima si lahko krajšam čas med poletjem, pa vseeno migam. No, sicer sem čista rekreativka, vendar, kje bi drugače šla na dolgi trening v nedeljo, na triatlon bom pa šla . Plavanje bo prav prijetno, kolo je čisto solidna zadeva, ker malček pihlja, odtekla bom pa na koncu tudi . Je pa res vse brez časovnih ciljev, vzdrževanje kondicije pač. In ker sem prijavljena, grem. Malo motivacije tudi da. No, razen na Zagorski se bo treba potrudit tudi s tempom, častno polžje seveda .
Komaj čakam malo hladnejših dni, posebej se veselim štarta ob 6.00 zjutraj v Celju in teka do Mozirja...čista uživancija

Tisti ki teče...ne sme plavati !!!!!

20 let sem igral fuzbal...najmanjše plavanje---denarna kazen,pač


Čak,a naj vam zdaj razlagam?...da plavanje in tek ..ne gresta skupaj...ali se bo spet najdel kak pametnjakovič?....ah,ah.

lonely napisal/-a:Tisti ki teče...ne sme plavati !!!!!

Ta očitno še ni slišal za triatlon!

Za zvojo trditvijo stojim...

Plavanje je odlična zadeva za higieno...in respiratorni sistem.
Za drugo pa,odločno ne.
PrI plavanju pride do sproščanja tekaških mišic.

Triatlonci so poglavje zase......natrenirani na vseh področjih.

lonely napisal/-a:Zapomnimo si (vse poznam poimensko)...na TF ni enega delavca,ki dela 12 ur v kanalu...ene delavke,ki pomiva posode 12 ur...na + 50

Dexy...ni na pamet...24 ur sem na vseh forumih...prioriteta mi ni denar,kot tebi..ali otrok,družina...zapomni si !...ne se dajat z mano ,no

Ne vem,na koga misliš,poimensko...ma zate vem dobesedno,2 službi,3 tisoč eur,partnerka,..še kaj...ma,boljše da ne...dej,dej..spuščajte se v teme,vam pisane na kožo,no

Ne res se ne mislim dajat s tabo...

samo povem pa ti, da je med tekači, (ki so mimogrede veliko boljši kot pa ti ali jaz) tud veliko takih, ki DELAJO v proizvodnji v takšnih in drugačnih pogojih, če hočeš ti napišem kako ime, najbrž pa se bo tud keri javu ali pa se mu o tem ne da razpravljat s tabo EDINIM pravim delavcem...