Lep pozdrav vsem
Torej, mislim... programi ne skodijo nikomur. Lahko jih beremo, uporabljamo, kakor komu ustreza, ali pa jih ignoriamo. Ce je odprta tema programi, potem ne grem brat sporocil na to temo, ce me programi ne zanimajo. Za vsakega se najde tema.. na tem forumu. In osebno se strinjam s Fotrom in Stanetom. Oba imata prav... vsi imamo prav.. vsak po svoje..
Osebno tecem zato, ker dnevno sedim 10 ur pri delu, se povsod peljem z avtom.... in sem ugotovil, da je moje telo telo petdesetletnika.. ceprav sem kot najstnik brez tezav tekel preko 20 km, smucal cel dan, 400m pretekel v manj kot 55 sekundah (brez treninga!)...
In ko sem ugotovil, da sem "zaseden" starec pri 30 letih sem sel..hop v gmajno..tec..... po obcutku.. tako... da mi pase... in glej ga zlomka... lepo dopoldansko toplo zimsko jutro... pa mi je kar pasal... dolgo tec.... naslednje jutro... pa avc!
koleno!!!... bog ne daj da bi pokrcil nogo za vec kot 25 stopinj in jo potem ponovno iztegnil.... tudi kolesarjenje se par mesecev po tem mi je povzrocalo tezave.. ortopedi pa nic..
Pa sem postal "pametnejsi" in se zadeve lotil ponovno, pocasi ... po mojem " programu"... rezultat.. dva teka na 21 km in veliko bolj kakovostno zivljenje... in... potem sem zgoraj opisano vajo "ponovil", prazniki, pa gripca, pa malo bolece grlo... in moja tekaska pavza je trajala.. kar dolgo ... skoraj dva meseca nisem tekel.. in mi je spet.. "zapasalo"... in spet koleno...
Nekateri so "srecni" in imajo konstitucijo telesa taksno, da lahko.. drugi pa moramo... napredovati pocasi... po nekem "programu"... svojem, ali programu nekoga drugega...
Forumu sem se pridruzil ravno zato, da bi mi drugi s svojimi izkusnjami odstirali svet "treninga" za rekreativce... brez bolecin in poskodb.... kot je pri neki temi zapisala neka clanica foruma... samo zmanjsala je tempo svojega vsakdanjega tekanja (nasve dr. Skofa) in ni bilo vec bolecin v kolenu...
Tako mislim, da so razni programi koristni... ker nam nekaterim pomagajo, da se kontroliramo in ne "norimo" prevec ... drugim za orientacijo, kako in koliko da bodo dosegli zeljeni rezultat, tretjim pa za kaj drugega... Prav tako pa so koristni tisti, ki nas opozarjajo, da tecemo za zdravje (!?).. uzitek.. dozivetje.. meditacijo... vsak imam svoj nacin in svoj prav... in lepo bi bilo da tako tudi ostane...
Malo sem "zabluzil", vendar sem hotel napisati, da je po mojem osebnem mnenju oboje koristno.. nekaj "programa" in nekaj cistega "uzitka"... koliko cesa, pa mora najti vsak sam za sebe..
Vsem zelim predvsem veliko zdravja in cimmanj poskodb, ter veliko lepih dozivetij .. pri rekreaciji, pa tudi drugje