Tekaški forum

Pozdravljene drage tekačice in tekači.

Moje ime je Petra Lazar in pripravljam magistrsko nalogo na Doba Fakulteti z naslovom: "Športna rekreacija kot orodje menedžerjev pri premagovanju stresa ter prepoznavanje odvisnih vedenj".

Zakaj tek in stres? Tudi sama z občasnimi pavzami tečem, tudi 5x tedensko. Po teku si drugačen, postaneš nekako zasvojen z njim, počutiš se dobro, mogoče celo določene stvari pričneš gledati z drugega zornega kota. Neprisilno odpadejo razne nezdrave razvade, to sploh ne gre skupaj.

Namen moje raziskave je ugotoviti, kako ljudje, ki v prostem času tečemo, svoj stres z izbranim načinom rekreacije blažimo oziroma, kako intenzivna je ta prostočasna dejavnost. In ali ga le blažimo ali dejansko osebnostno rastemo, smo vzdržljivejši, vztrajnejši,...

Primerjala bom enega od poklicev, to je poklic menedžerja (kot enega najbolj stresnih poklicev po raziskavah tudi v Sloveniji), z ostalimi poklici in ugotavljala, ali je intenziteta teka ustrezna ali bi bil tek lahko samo dodaten stresor v že tako natrpanem delovniku. Cilj raziskave je teoretična spoznanja primerjati z dobljenimi rezultati ankete, ugotovitve pa predstaviti tudi na tekaškem forumih, mogoče tudi v obliki članka.

ZATO SE NA VAS OBRAČAM S PROŠNO, DA V KOLIKOR IMATE PAR MINUT ČASA, IZPOLNITE MOJ VPRAŠALNIK.

Vprašalnik je sestavljen iz treh delov.

V prvem delu boste ugotavljali strinjanje z različnimi trditvami ter simptome stresa, ki jih ugotavljate pri sebi. Drugi del pokriva področje intenzitete teka in vaših občutkov, kadar tečete. Poskušajte odgovoriti prav na vsa vprašanja. Zadnji del pa zajema socialno demografska vprašanja, med njimi zelo pomembno vprašanje – vaš poklic.

Vsi respondenti boste do ankete dostopali s klikom na URL, zato je zasebnost podatkov zagotovljena. Shranjujejo se zgolj anketni odgovori. Anketa traja približno 4 minute. Za vaše cenjene odgovore in čas, ki ste si ga vzeli za izpolnjevanje ankete, se vam že na tem mestu iskreno zahvaljujem!

DOSTOP DO VPRAŠALNIKA: URL: https://www.1ka.si/a/25896

Hvala lepa za vaš odziv:)

Kaj lahko pojasniš, katera fakulteta je tale DOBA in kje ?

http://www.fakulteta.doba.si/

Hvala thinkblue

Izpolnil anketni listek in čakam na glavni zadetek

Hvala za podatek, prijateljici je zelo koristil. Pa veliko uspeha pri nalogi ! LP

Tale vprašanja v anketah o teku so si podobne kot jajce jajcu. Ni potem nič čudnega,če so diplomske naloge tudi vse enake.
Kljub temu sem jo izpolnil do konca.

Pozdravljeni

RoKo se strinjam z vami, problem je v tem, da sam težko pripraviš vprašalnik in ga stestiraš, čeprav sama v drugem delu sem storila korak v smer, da vprašanja ciljajo na ugotavljanje na primer, pretiravanja pri teku, ki se povezuje s poškodbami, s tem, da vse podredimo teku in podobno in pa uživanja v teku, ki se kaže v totalnem odklopu. Ljudstvo Tarahumari vkopi turbo šele pri 60 milji, pa uživajo v teku in tečejo na izrezani pnevmatiki gum, poškod stopal pa ne poznajo. Torej je stvar nekje v uravnotežanju življenja, da smo srečni ko tečemo in ne pretiravamo. Torej mogoče dolžina teka ni problem ampak, kako smo razporedili delo, zabavo, družino v naš vsakdanj???? Nekje sem prebrala o tekačih, ki enostavno ne vedo, kako so prišli od točke a do točke b, saj zapadejo v neko stanje meditacije, ko glava odklopi, tek zaradi pridobljene kondicije pa je telesu tako naraven, da ne potrebuje nobenega usmerjanja. Se trudim, da naloga ne bo čisto klasična, sem prebrala pred kratkim o bosonogcih nalogo, odlično, baje je naše stopalo narejeno tako, da so vse blažitve že vdelane. Torej tekaška obutev povzroči, da se stopalo odziva narobe in od tu tudi kakšna poškodba, zanimivo...

Hvala vsem, ki ste mi odgovorili, obljubim lahko le to, da zanimive zaključke objavim in če bo imel kdo od tega kakšno novo idejo ali motivacijo za naprej, bo super.

Je pa tako, edina motivacija, ki je stalna je ta, da tečeš iz čistega užitka v teku, in nič več in nič manj. To je notranja motivacija, vse ostale, videz, družba, ... niso dovolj močne, da zdržijo dlje časa. Ljudje imamo med drugimi, kar priznavajo razni strokovnjaki tudi primarno potrebo po zabavi, in če je tek v zabavo, potem smo na pravi poti.

Šeenkrat vsem hvala, ki ste si do sedaj vzeli čas za mojo nalogo in se beremo.

Lep dan, Petra