Tekaški forum

Koliko km kolesarjenja je enako 10km teka pri porabi kalorij na splošno?

Odvisno od hitrosti in konfiguracije terena. Pri tej prmerjavi so kilometri nepomembni, pomemben je čas vadbe. Pri enakem avg utripu je poraba na enoto časa približno enaka, oziroma malenkost v prid teku.