Tekaški forum

Pozdravljeni!

Moja 5 letna hcerka rada tece. Lani je hodila na gimnastiko in od vsega ji je bilo tam najbolj vsec ogrevanje, ko je lahko tekla
Tudi sicer ob vsaki priloznosti tece.
Letos je izrazila zeljo, da bi trenirala tek, a imava z mozem pomisleke, ker se nama zdi se premajhna. Razmisljala sva o sportih, kjer se dosti tece... na nogomet ne vpisujejo deklic pri tej starosti.

Imate kak predlog?

Hvala,
mart321

Imam en predlog:

Tecite z njo. Jaz tečen s hčerko, ki ima 6 let. Tečem po njenem, se pravi da začneva skupaj, potem pa tečeva minuto dve, potem nekaj časa hodiva, pa spet tečeva, vmes delava vaje in tako dalje, dokler ima voljo. No cilj je, da narediva 3 ali 4 km. Ji pa nabavim kašen lep dres ali pa tekaške copate ali kakšen poceni dodatek in potem želi to probati, pa še drugih načinov motivacije je zelo veliko. Sam se oblečem kot da gre zares, se pravi prava tekaška oprema, voda, kakšna čokolada zraven, da otrok vidi, da tudi mi to zares vzamemo. Peljem jo tudi na kakšen organiziran tek, da dobi medaljo itd. To ostane otroku v spominu.

V atletskih klubih so tudi atletski vrtci, ki mislim, da že sprejemajo otroke te starosti.

Sam pa mislim, da otroka ni potrebno takoj vpisat v klub, za vsako stvar, ki jo izrazi, da mu je všeč, bolje, da se sami malo razmigamo z njim, tudi nam koristi.

Lep pozdrav!

Sicer ne vem kako je sedaj, samo se spomnim, da so bile še dve leti nazaj na stadionu Žak v Ljubljani atletske šole za tiste najmlajše. In večino "treninga" ni sestavljal tek, tako da so bili otroci res animirani in nikakor ne pretrenirani. Malo pogooglajte, npr https://www.google.com/search?client=ubuntu&channel=fs&q=%C5%BEak&ie=utf-8&oe=utf-8#channel=fs&q=atletika+za+najmlaj%C5%A1e

Gašper13 napisal/-a:Sicer ne vem kako je sedaj, samo se spomnim, da so bile še dve leti nazaj na stadionu Žak v Ljubljani atletske šole za tiste najmlajše. In večino "treninga" ni sestavljal tek, tako da so bili otroci res animirani in nikakor ne pretrenirani.

Kolikor poznam razmere, večina "normalnih" atletskih društev v okviru svojega delovanja pokriva tudi delo z mladimi, začenši že s predšolskimi. Seveda voditelji takih skupin točno vedo, kaj početi: ne gre za kakšne hude atletske (tekaške) treninge, otroci se uvajajo v atletiko skozi igro, razvijajo motorične sposobnosti itd.
Društva, vključena v AZS: http://www.atletska-zveza.si/o-zvezi/drustva

LP, vencelj

Ravno pred par dnevi sem se pogovarjal z enim trenerjem triatlona in je tema nanesla na njegove mulce, ki so stari tam okoli 10 let. Rekel je, da vzdržljivosti sploh ne trenirajo ampak predvsem tehniko razvijajo. To pa zato, ker naj ne bi bilo dobro za razvoj otrok.