Tekaški forum

Torej kaksne vaje priporocate za opravljanje yoyo testa? Gre se za krajase sprinte ki se vedno stopnjujejo po hitrosti.

Je treba vadit sprintat, delat vaje za moc al pa kondicijo?

Firbec me je premamil, da sem malo poguglal, namreč sedaj sem prvič slišal za yoyo test in me je zanimalo, kaj to sploh je... in našel tole fuzbalersko: http://www.nzs.si/nzs/sodnik/fizicna-priprava-sodnikov
Na dnu sta dva pdf dokumenta z opisom testa, toliko, da vemo, o čem govorimo...