Prednosti vadbe v naravi
OdgovorObjavljeno:11 Nov 2016, 09:55
Tek v mestih?
O tem smo že večkrat imeli kje razpravo, moje mnenje je celo, da je v bolj onesnaženih okoljih včasih morda bolje, da sploh ne greš na tek, ker s pospešenim dihanjem zajameš še več škodljivih snovi in s tem izničiš koristnost samega teka.
Sem pa včeraj prebral zanimiv članek, ki me je spodbudil k odprtju tele teme. Žal ga na spletu nisem (še) dobil, zato sem pripravil nekaj povzetkov:
http://vencelj-sportnik.blogspot.si/201 ... aravi.html
O tem smo že večkrat imeli kje razpravo, moje mnenje je celo, da je v bolj onesnaženih okoljih včasih morda bolje, da sploh ne greš na tek, ker s pospešenim dihanjem zajameš še več škodljivih snovi in s tem izničiš koristnost samega teka.
Sem pa včeraj prebral zanimiv članek, ki me je spodbudil k odprtju tele teme. Žal ga na spletu nisem (še) dobil, zato sem pripravil nekaj povzetkov:
http://vencelj-sportnik.blogspot.si/201 ... aravi.html