Tekaški forum

En teden pred LJ maratonom se bom vrnil iz enotedenskega obiska amerike. Zanima me kako je z jet lagom in maratonom. Običajno sem po takšnih časovnih razlikah ok v treh dneh. Nameravam iti na mali maraton. Ima kdo izkušnje kako takšno potovanje vpliva na tekaško pipravo?

pojmanimam kako je s tem
lohk ti pa povem tole, da sem ga 3 leta nazaj v petek pred maratonom pil v Milanu v Italiji, v nedeljo sem pa tekel moj najboljši ljubljanski maraton do sedaj