Tekaški forum

Ojla!

Vem,da je to odvisno od vsakega posameznika, vendar me zanima v kolikem casu pretecete 10 km?

pozdravcek

Ja meni se je uspelo že spustiti pod magično mejo 40 minut. Drugače pa raje tečem gorske teke in uživam v prelepi naravi.

Lp Grega





http://slohipnoterapija.org/samohipnoza.htm

Raje ne povem in si ne delam blamaže. Slabo kaj pa drugega.

pajo napisal/-a:Raje ne povem in si ne delam blamaže. Slabo kaj pa drugega.

Pajo - >pomembna je samo vztrajnost in dosezen cilj in nic drugega!!!:)

Moj najboljši čas na 10km je 45min....treniram pa malce več kot eno leto

prišel sem do 42, upam da grem enkrat krog 40

Najboljše nekaj malega pod 0:45. Trenutno pa 0:50. ravnokar.

Na, če rabiš tolažbo: 56minut, še rajši pa 58 min.

Lani na 10km Lj maraton ali kako se že reče temu teku in par čikov pred štartom, da mine nervoza celih 73 minut začel pa lani teči nekje aprila prej pa razen kajenja nič. Sedaj mislim, da je že boljši čas kondicija pa sploh. Še kdo slabši? Ni šans!

To je drugače moja najbolj priljubljena razdalja. Ja meni je tudi uspelo iti pod 40 minut, vendar moram priznati, da sem moral že za to, kar trenirati. Sicer ne spada ravno v to temo, a ne vem kje bi drugače omenil. Zdi pa se mi, da so za rekreativce prvotne meje, če jim lahko tako rečemo:

- 10-ka pod 40 minut
- polmaraton pod uro in pol
- pravi maraton pod 3h

tae napisal/-a:To je drugače moja najbolj priljubljena razdalja. Ja meni je tudi uspelo iti pod 40 minut, vendar moram priznati, da sem moral že za to, kar trenirati. Sicer ne spada ravno v to temo, a ne vem kje bi drugače omenil. Zdi pa se mi, da so za rekreativce prvotne meje, če jim lahko tako rečemo:

- 10-ka pod 40 minut
- polmaraton pod uro in pol
- pravi maraton pod 3h

Tale tazadnja rabi korekcijo!
lp, vencelj

ja lahko bi rekli trudi drugače

10 km pod uro
pol maraton pod dvema urama
maraton pod 4 urami

pajo napisal/-a:Lani na 10km Lj maraton ali kako se že reče temu teku in par čikov pred štartom, da mine nervoza celih 73 minut začel pa lani teči nekje aprila prej pa razen kajenja nič. Sedaj mislim, da je že boljši čas kondicija pa sploh. Še kdo slabši? Ni šans!

Razen čikov sem jaz tudi tu nekje,...če bi jih seveda sploh pretekel.

vencelj napisal/-a:

tae napisal/-a:To je drugače moja najbolj priljubljena razdalja. Ja meni je tudi uspelo iti pod 40 minut, vendar moram priznati, da sem moral že za to, kar trenirati. Sicer ne spada ravno v to temo, a ne vem kje bi drugače omenil. Zdi pa se mi, da so za rekreativce prvotne meje, če jim lahko tako rečemo:

- 10-ka pod 40 minut
- polmaraton pod uro in pol
- pravi maraton pod 3h

Tale tazadnja rabi korekcijo!
lp, vencelj

Jaz bi rekel 3h in 30 minut.

jaz sem s 50 min čisto zadovoljen.
bi pa šlo verjetno še kako minuto hitreje.