Tekaški forum

Vem, že stokrat prežvečena tema. Januarja sem si kupila nove copate - Air Pegasus. Moram reči, da nisem preveč zadovoljna z njimi, ker mi noga nekako pleše v njih - imam zelo ozka stopala in drobno nogo od gležnja navzdol oz. bolj švoh in nizek nart. Upam, da sem dovolj razumljivo napisala. Sicer sem copate kupila po posvetovanju s prodajalcem, ki mi je svetoval kar 2 številki več (št. 40 - normalno imam 38 -po moje bi bila ustrezna št. 39, toda on je vztrajal, da moram imeti št. 40). Drugače sem pa, vsaj mislim tako, supinatorka - po odtisu mokre noge na papirju. S temi copati sem naredila že 500 km in morda so že nekoliko "pošvedrani", zato mi noga ni več toliko stabilna v njih. Hvaležna bom za vsak nasvet oz. namig.

Hm, ne vem zakaj dve številki večji copati

Za bolj natančno definicijo ali si supinatorka odtisni moker odtis noge med hojo. Če si naprimer naredila odtis v mirovanju (se pravi si samo stopila na papir) je odtis drugačen kot v realnosti saj so takrat stopalne mišice sproščene in ne dajejo "pravilnega rezultata".

500 km mislim da je pa to že čas da zamenjaš copate. Nekje 300 - 400 km je nekakšno povprečje, ko copati zgubijo tisto stabilnost, prožnost, skratka ko je treba počasi zamenjati copate. Seveda je to odvisno od kvalitete copat, ampak tam nekje se giba kilometraža ko jih je potrebno zamenjati.

A ni čas za menjavo po kakih 1000 km, tako vsaj berem povsod. To zdaj prvič slišim.

Še to, kateri tip copat mi svetujete glede na opisano anatomijo. Od oka pač. A naj grem na tisto "mašino", čeprav moram reči, da sem kar malo skeptična, če ni to še ena "marketinška" poteza več. Ampak morda se pa motim.

jaz imam te:

http://www.superge.si/html/svn/4091326-AA.shtml

odlično blaženje, primerne za supinatorje. ampak, glede na to, da praviš, da imaš ozko nogo in nizko nart, bi prej rekla, da si pronator.

pa dve številki večji copat???? preveč!!!!

Zanimivo tudi meni je dal Air Pegasus dve številke večje. Sedaj imam Mizuno Elixir št. 39 1/3 (Nike 40) in se počutim v njih veliko boljše. Prav danes sem tekla po dolgem času v Nikovih in že imam žulje, tako, da sklepam da so 40 št. res preveliki.

Metka 2 napisal/-a:... A naj grem na tisto "mašino", čeprav moram reči, da sem kar malo skeptična, če ni to še ena "marketinška" poteza več ...

Če si iz Ljubljane oziroma njene bližine, ti priporočam, da ne glede na svojo skepso, obiščeš "tisto famozno mašino". Imajo jo v TS na Čopovi, najbrž pa še kje.

...priporočam, da se oglasiš v TS čopova, kjer te posadijo na tekaško stezo, te posnamejo in potem sledi analiza posnetega....na podlagi tega ti priporočajo tekaško obutev.....analiza mislim da stane 10 €, vendar ti jo ob nakupu copat, povrnejo...
...najbolje, da pošlejš TS čopova, ZS in se dogovoriš za termin.....
...mislim, da ti ne bo žal...jaz sem bil izrednjo zadovoljen...tako da....
....menjava copat na 800-1000 km...
LP

Ups, se opravičujem, berem to angleško literaturo kjer uporabljajo milje in kar podefoltu copy/paste. 300 - 450 (550)milj, ne kilometrov, kar znese nekje 500 - 900 km.
Venadar pa sem po izjavah ljudi, ki so v tej stroki (ne prodajalci copat, ampak tekaški trenerji) zvedel da so te razdalje krajše.
Tako da se jaz držim nekje 400 - 500 km, ne milj

Js imam pa Air Pegasus enako številko kot vse ostalo (39). Mi je pa dal za probati tudi večje in manjše. Imam pa za razliko od tebe, Metka, visok nart in malo širšo nogo, tak da mi copat fajn paše na nogo. Bila sem v TS v City Centru, tudi na progi in baje imam idealeno tehniko teka (se morem pohvalit).
Ti copati so mi super, že v trgovini sem začutila, da so kot narejeni za mojo nogo, pri vseh ostalih, ki sem jih poskusila, občutek ni bil tapravi. Nobenega žulja nisem dobila, prej sem imela pa vedno žulje na prstih in celo na loku podplata. Pa blaženje mi je tudi ok.

Razlike v številkah copat so lahko občutne med posameznimi znamkami in modeli. Zato je dobro izmeriti dolžino stopala. To naredijo v skoraj vsai prodajalni na željo kupca.
Dve številki daljši copat ni problem. Bolj zoprno je, če je potem že preširok.
Na to misel me navaja izjava:

morda so že nekoliko "pošvedrani"

Če je copat ozek in le eno številko ali dve večji od noge, lahko pri hitrih tekih po prstih in spustih pride do črnih nohtov.
Zato praviloma dve številki večji copat, en (ročni;>)prst prostora zadaj ali za en palec na roki razmika med nožnim palem in sprednjim delom superge.

Odvisno od teže tekača bi copati morali zdržati več kot 500 km, ki si jih navedla.
Odstopanja pri kilometraži so tudi med posameznimi znamkami in modeli, tudi znotraj dveh prodajnih sezon...
Marsikatei tekače ti bo zagotovil, da je pretekel 2 do 3 tisoč kilometrov s supergami...

Določitev načina teka z metodo mokre noge je varljiva, ker včasih hote ali nehote drugače stopimo. Jaz sem teoretično zlahka supinator, če hočem...
Preveri še obrabo tekaške in običajne obutve, poglej na kateri strani je zguljena.
Poleg tega si lahko privoščiš še preizkus na tekaški stezi. Do konca maja imajo različni zastopniki superg predstavitve.

noga nekako pleše v njih - imam zelo ozka stopala in drobno nogo od gležnja navzdol oz. bolj švoh in nizek nart

Za ožjo nogo lahko poskusiš še kako drugo znamko. Ampak prej moraš razčistiti glede supinacije.

Luzr, hvala za nasvete. Kar se obrabe tiče, mi je na enih supergah na sprednjem delu ratala na zunanji strani copata nastala kar luknja. A to kaj pove oz. kaj pomeni?