Tekaški forum

Moja zadnja prigoda.
Bom začela pri pakiranju. Nič običajnih kupčkov perila, zobne ščetke, pižame, kar se najprej znajde na postelji ob pakiranju. Najprej so bile na kupčku superge, pajkice in švic majca. Popolnoma nič meni podobno. Mož samo gleda in se čudi. Pol življenja me pozna in še ni videl česa podobnega. Tudi prva žehta po povratku je bila tako pripravljena, da so taiste pajkice že oprane - jih le rabim takoj naslednji teden za naslednji dopust
Šla sva na Nizozemsko. On študijsko, jaz pa na mini oddih. V petih dneh je morala majcha72 seveda dvakrat na tek. Prvič sem tekla kar po mestu. Delft je res eno najlepših mest in je bilo prav luštno raziskovati vse tiste uličice s kanali, mostički, nekaj avtomobili in neštetimi bicikli. Ko tečeš, si hitrejši, sicer uide kakšna podrobnost, dobiš pa kar fajn vtis o mestu in njegovem utripu. Velik plus teka torej.
Plus teka na Nizozemskem je tudi to, da je tam doooooolg dan. Ob desetih je še popolnoma svetlo, ob enajstih je še mrak. Nobenega problema ne bi bilo tudi ob poznejših urah. Doma si upam, ker poznam ljubljanske ulice in tečem tudi opolnoči, če je treba. V tujem mestu si pa ravno ne bi upala.
No, minusi so pa tudi. Drugič sem izbrala en botanični vrt na JZ delu centra. Kot neizkušena začetnica jasno nisem imela dovolj dobrega občutka, kako daleč jaz pravzaprav pritečem v treh minutah in so me moji intervali 3 minute teka, minuta hoje pripeljali čisto predaleč. Še dobro, da nimam lulčka in mi zato ni nič nerodno vprašat, kam je treba. Če bi se zanašala na filing "tukaj je treba pa levo" bi bilo sicer prav, kar se tiče smeri neba, ampak bi na koncu pristala kdo ve kje, saj sem naredila bistveno večji krog, kot sem predvidela. Uuuu, sn falu, pravi Mlakar. "Kazensko" sem odtekla en ekstra interval, no, pa ne toliko za kazen kot zato, ker me je že malo priganjal čas - smo bili dogovorjeni za večerjo in kasneje pivo s fuzbalom na trgu. Ravno tako nepozabno doživetje.
Kakšne hude tekaške vneme pa nisem opazila. Tukaj srečujem ljudi, ki tečejo, kolikor hočeš, ob vseh urah. Tam sem v dveh tekih srečala dva, ki sta tekla. Dobro, če jih ni v centru me niti ne preseneča, ampak v parku bi se pa najbrž lahko kakšen našel... Presenetljivo pa najbrž ni - če se toliko vozijo z bicikli, kolikor je parkiranih, najbrž ni potrebe še po kakšni drugi obliki rekreacije. Prav neverjetno - morja parkiranih koles so to.
Prvi vtisi.
Naslednji čez dva tedna, ko bo za mano drugi oddih. Ravno tako z (vsaj) dvema rundama teka. Tam bo "družbe" več, je tudi konec bolj športno naravnan, za kaj več pa še nimam občutka. Poročam.

Ma mi hodimo na dopust samo zaradi teka. . Ma saj ne! Ampak jutranjemu teku se redkokdaj odrečem. Tako čisto na izi ob poslušanju morja, vonju sivk in čivkanju galebov. Kaj češ lepšega!

Tudi v našem prtljažniku se zadnja leta vedno najde oprema za tek.
Navadno kar dva para copat, na srečo poleti rabimo le kratke stvari,
pa tudi sicer sprotno pranje ni problem. Itak se te plastične cotke v eni uri
posušijo. Na morju zna bit rahlo mazohistično, če predolgo spiš (vroče), in še
jutra so tako lepa... Še najbolj všeč so mi na morju hribčki:
svežina juter omogoča krasne razglede; Krk sem dodobra prekrižaril, prav
tako Lošinj. In Hrvatje iz leta v leto bolje skrbijo za potke, izdajajo
zemljevide "šetaličkih staza"ipd. Tek po plažah in mimo hotelov zame odpade.
Še največja korist slednjih so tuši, tako da je hidracija malce
olajšana. In kempi...jaaoo: a je že kdo tekel skozi slovensk AC Lucija v zgodnjih
urah? Sicer pa so mi najbolj smešni japiji in japike, ki gredo vsi dišeči na
dopustu malo na "jogging". 700 m stran od hotela in nazaj. Jes!
Zadnja leta tako tudi ločim med tekači in japiji...

Drugače pa tudi na smučarijo vzamem opremo s seboj. Na službeni poti se
navadno spogledujejo, ko mrknem za kako urco.

Ahhh, še dva dni... In naskok na Biokovo!

CIAO

Od kar tečem se na morju tudi zbujam zgodaj saj potem sledi tek in prelepo jutro. To kako je lepo zjutran sem včasih zmeraj prespala.

ha ha ha... vsebina mojega kufra za letošnji zimski dopust (ki smo ga sicer preživeli ob visokogorskem jezeru - brez smučarije ): kavbojke, trenirka, par majic, nogavic, spodnjega perila in tekaške hlače, 2x švic majica, tekaška jopica, copati in Polar
ja, se mi je konec koncev prav fino zdelo, ko sem se spravila tečt tudi v slabem vremenu - snegu. žive duše ni bilo na cesti , razen jaz in nekaj osmljenih rac na zaledenelem jezeru.

familija me sicer že eno leto malo čudno gleda ob teh mojih "lavfarskih napadih", ampak.... ravno včeraj me je mož spraševal, če je vse ok z mano , ko sem mu zvečer povedala, da sem šla tečt ob 1h popoldan - v najhujšem soncu.

jaz pa si mislim:

p.s. naslednji teden greva na nekajdnevni oddih in bo poleg tekaške opreme še gorsko kolo - da bo še moževim željam zadoščeno .

Jutri grem za 8 dni v Poreč in vse kar mi pride na misel: "Ne pozabi tekaške opreme in ne pozabi mikropora, drugače bodo kakšni žulji!"

Ali še kaj potrebujemo za sabo? Verjetno!? Če ne bomo imeli, bomo pa kupili v trgovini. Glavno da bom imel par športnih copat, kratke hlače, dres, uro, mikropor in pas s flaškami za vodo, ostalo bomo že nekako

V 8-h dneh načrtujem 6 tekov po 20 km ob obali ob jutranjih urah med 5 in 6 uro ko bo prijetno hladno in mir, bilo bo nekaj naključnih sprehajalcev, galebov in kormoranov (in veverice). Ob kakršnikoli drugi uri bo nemogoče teči.

Joj, ne smem pozabiti budilke

Komaj čakam

@zajc, če boš slučajno do premanture pritekel se pa oglasi, te pospremim nazaj

Uživajte na dopustih in se kaj vidimo!

Tale topic je kot naročen zame, ki sem danes začela svoj enotedenski dopust . Jutri odletim v London in razmišljala sem, da bi s sabo vzela tekaško opremo in šla poskusit v kakšen park. Po zemljevidu sodeč bom najbližje Hyde parku, ampak nisem natančno raziskovala koliko je do tam. Najbrž bi bila ves čas malo v skrbeh, da ne bom kje zalutala, morilo bi me, da ne vem kakšne so razdalje, pa še prihodnji teden, je tisti teden v mesecu, ko si ne obetam prav dobrih tekov. Zato sem se skoraj že odločila, da privoščim svojim prstom na nogah 6 dni tekaške pavze in potem še z večjim veseljem nadaljujem. Ko pa berem tele vaše prispevke vem, da mi bo kar malo žal, če bom videvala tekače, jaz pa bom brez opreme. Če ima kdo kakšno izkušnjo s tekom v Londonu, naj se javi.
Za avgust že iščem kakšen avtokamp na Hrvaškem, južneje od Zadra, kjer je prijetna sprehajalna pot, ali manj prometna cesta, kjer se da zjutraj teči.
Pomembno je še, da ima senco in v redu sanitarije. Vsako priporočilo bo dobrodošlo.

Na Krku smo pred leti postali lastniki ene majckene nepremicnine. Tam smo hudo pogosto, ne samo na dopusto, tudi vecina vikendov.... in ena od prvih nalog je bila raziskava terena v okolici, kjer bi lahko svical majco ze navsezgodaj... In do danes sem nasel kar nekaj cudovitih potk, tam od 3 pa do 9 km ...cist zadost, da prletim nazaj, grem pod tus in pripravim zajtrk moji zehajoci familijci

Dugi otok je naša dolgoletna destinacija za dopust. Lani pa ker sva začela še z tekom bolj zgodnja vstajanja zaradi vročine. Samo ta otok vsaj tam kjer smo mi ni ravno ravninski je pa bil užitek teči zjutraj pa makar en del v klanec. He se spreminjamo kaj čmo!

Kot obljubljeno, poročam. Tokrat kar z mesta dogajanja - moški del družine itak gleda fuzbal, preostali ženski pa po napornem dnevu že cca dve uri spi.
Zadržujemo se v Schonau am Koenigsee. Carski konci so to. Res čudovito, za počet ogromno reči, tako da smo kar pridni. Tudi jaz s tekom. Včeraj sem šla. Zjutraj. Vstala pred osmo, se oblekla in šla. Spet na pol v neznano. Saj sem že bila tukaj, vendar nekaj časa nazaj, pa, seveda, peš. Pa se je izteklo (hehe, kok so men besedne igre všeč ) čudovito - cel tokratni program naj bi trajal 36 minut. Po enem na blef izbranem krogu sem se po 18 minutah znašla točno pred "našo hišo". Vsa zadovoljna sem krog ponovila in prišla odrešit moža jutranje naspidiranih otrok ob dogovorjenem času. Točnost, natančnost - kot se za Nemčijo tudi spodobi
Jutri grem spet. Najbrž zjutraj, zvečer bom preveč zdelana. Kar pomeni, da z mano ne bo šel mož. Nekdo mora čuvat princesko. Se pa fanta nekaj oglašata, da bi šla "z mami tečt". Bom še videla.
Lahko se pohvalim, da je očitno tek počasi obrodil sadove - danes smo šli peš okrog, tudi navkreber, pa bi me takle klanček, kot sem ga danes z lahkoto premagala, včasih kar zdelal in zadihal. Sem prav važna.
Aja, še ena izkušnja - po Ljubljani mi bolj ustreza, če tečem z glasbo. Tudi tukaj je bilo tako, dokler sem tekla po ulici. Čim sem prišla ob potok je pa slušalka frčala iz ušesa. Voda je pa le voda - je ni muzike, ki jo prekaša.

Zjutraj sem tekla v družbi podmladka. Če bi prej natančno pomislila, bi vedela, da bo natanko tako, kot je bilo. Starejši se je do pike natančno držal navodil, ves čas pridno tekel zraven in, seveda, kontroliral na svoji uri, ali se držim predpisanih časov ali ne. Nekje po šesti ponovitvi (od desetih predvidenih) je začel jamrat, da je že malo utrujen. Čisto tipično. Mlajši pa je, jasno, počel vse drugo - skakal po travi, vlekel gor nogavice, preskakoval luže, ki so ostale po nočnem dežju, vmes pa neumorno spraševal na približno pet sekund, kako dolgo že tečemo in koliko časa še moramo. Spet, čisto tipično.
Utrujenost starejšega sem izkoristila za izgovor in sem oba strpala nazaj v naš FeWo, na tuširanje in taprav zajtrk. Sama sem si pa namesto preostalih štirih ponovitev privoščila še eno za zraven - je bilo tako fajn, ker je bil končno miiiiir. Pol runde z glasbo, druge pol pa ob potočku. Magija. Odklop za tistih čisto mojih dvajset minut, preden sem se pridružila družini, ki je bila potem običajno hrupna in glasna ves dan. Sklep: do nadaljnjega tečem sama.

Dopust brez jutranjega teka je pol manj vreden... skoraj izgubljen dan. In pol krajši, pol manj produktiven ...

Zame ni ovir, tudi na morju tečem skoraj vsak dan. Zjutraj, če se le da že pred šesto - 5 - 15 km. Tek, skok v morje, plavanje. Potem pa zajtr in jutranja kavica.
Največkrat sama, včasih z možem, včasih s katero od hčerk, vsaj 1x pa gremo vsi 4.

majcha72 napisal/-a:Zadržujemo se v Schonau am Koenigsee.

lahko kako besedo več o tem? me navdušuje vse kar se končuje na "see"
do sedaj smo bili že 5x na weissensee-ju, pa bi bila dobrodošla sprememba še kaka podobna destinacija

Miha65 napisal/-a:Na Krku smo pred leti postali lastniki ene majckene nepremicnine. Tam smo hudo pogosto, ne samo na dopusto, tudi vecina vikendov.... in ena od prvih nalog je bila raziskava terena v okolici, kjer bi lahko svical majco ze navsezgodaj... In do danes sem nasel kar nekaj cudovitih potk, tam od 3 pa do 9 km ...cist zadost, da prletim nazaj, grem pod tus in pripravim zajtrk moji zehajoci familijci

He,he meni je pa smešno,ko pridem iz jutranjega teka in me hčerki pričakata na terasi in še obe "zalepljeni" okoli oči..frizuri imata pa taki,ko da bi na glavi spale in me začudeno gledata,kaj mi je, da že na vse zgodaj tečem..
Drugače se bom pa letos potil na relaciji med Umagom in Savudrijo, kjer je tudi nekaj lepih tras..Seveda če se spraviš teči pred 7h zjutraj, ko "normalni" še spijo ali pa si pripravljajo vse potrebno za na plažo.