Tekaški forum

Če rečem tek, kot ga še ni bilo, to resnično mislim. Je pisalo nekje v razpisu, da bo vse skupaj čisto netekmovalno, brez čipov, skratka fajn. No, pa sva medve z maco to netekmovalnost vzeli dobesedno.
pozno sva šli od doma
čisto neorganizirano, nobenih fiksov s sabo, urca naj bi ena zadoščala za obe, čeprav pasove sva imeli obe gor (seveda dnevu primerno sem jo vklopila šele konec prvega km)
zastoj
medve ne laufava na korenček, ampak na kofein, brez tega enostavno ne gre
megla v stilu palčka Smuka
Sežana, ura 11 in medve še brez startnih številk, vsi se čudijo, ko poči pištola in medve v obratno smer
v dvorano po številki in nato lepo s 5minutno zamudo na start
izpolnila se mi je življenjska želja, končno enkrat - startali sva zadnji, lovili sva "konec maratona" na štirih kolesih, pa je hitro izjavil, da če hočeva biti v kadru, morava upočasniti, no, je bil gentlemanski in jo on dal v višjo prestavo
skratka, imeli sva voljo in čas oblajati vse mimoidoče, odgovarjati na komentarje, bili sva edini v kilcah, čeprav roza štunfi so ostali tokrat doma
vmes je že eden v zvočnik tulil, naj se umaknemo na desno, valjda oni spidvejisti jo tudi šibajo po desni, samo čelnemu trčenju (tega sem povzročila menda spomladi) sva se izognili
vljudno sva pozdravili gospo Heleno
in kaj je lepšega kot startati čisto zadaj in potem samo prehitevati do cilja
no, pa še v svojem življenju nisem tako hitro tekla, urca v cilju je glih 45 minut pokazala, ko sva šli mimo, seveda ni upoštevala najine zamude na startu
Arabu se oproščava, ker sva ga z dirom v smeri startnih številk malce zmedli
za nagrado sva se opremili z novimi zalogami teranovega likerja, to bo še luštno.

Nekaj še paše zraven, ampak to bo počakalo do naslednjega tedna.

PS Razy, upam, da je šoping uspel, se oproščava za klicanje, samo sva si hoteli zagotoviti morebitno asistenco TF mehankarjev

Ma, ni zmotil vajin dir .... kikl'ce pa.....sicer pa že vajina prisotnost polepša dan in takoj izboljša razpoloženje.

Ker na cilju nisem vedel za vse vajine peripetije, vama sedaj čestitam za hiter in uspešen tek. Kako bosta vajina želodčka prebavila vse tiste banane, pa je drugo vprašanje.

Z lonelyjem sva prišla v Sežano malo pogledat, kje so kaj Tf-jevci in če kaj trenirate in se pripravljate za Palmanovo. Glede na udeležbo TF bi rekel, da ste vsi pridno kje v bližini doma in seveda bistveno bolj zahtevne in hitrejše teke (Koliko PB-jev bo v Palmanovi? Je že padla kaka stava, napoved?) Drugače pa je bila udeležba dokaj številna (opazil sem startne številke tudi čez 600), a zelo malo znanih obrazov.

Seveda je bila udeležba poletovcev zato bistveno številčnejša, kot tudi po navadi na drugih tekih.

Verjetno je temu vzrok tudi dokaj draga startnina za tako kratek tek in skromno "vrečko". A smo že večkrat/prevečkrat ugotavljali, da to ni pomembno pri uživanju v teku.

Vreme nam je bilo vsekakor naklonjeno in nam ponudilo skoraj optimalne pogoje za tek (brezvetrje in temperatura okoli 10 stopinj). Zato so tudi ta hitri (tisti iz sprednjih vrst) pohiteli in pretekli vsem znano 8,45 km razdaljo v času nekaj čez 27 minut in to kljub netekmovalnemu značaju prireditve.

Po daljšem času in tekaški krizi (predvsem na Euromarathon,LM in Sladkih 6) sem ponovno tekel dokaj hitro in se presenetil. Tempo okoli 4,30 na km sem zadnjič dosegel enkrat avgusta letos. Izjema je bil maraton v Gardi, kjer sem tekel po pričakovanjih. Po mojih občutkih, treningih in predvidevanjih pa sem pričakoval za pol minute počasnejši čas. Očitno malo tekaške pavze res pomaga pri prenasičenosti s tekom. Upam, da je kriza res mimo. Priprave za naslednje tekaško leto se lahko pričnejo.

Maci pa velika zahvala za dodatno joto.

Sam pa sem na koncu pri stojnicah opazil gospo, ki nam je v začetku februarja letos v Sežani v pizzeriji Cavalino povedala marsikaj o zeliščih na tekaškem dnevu z Urbanom Praprotnikom. Tistega hladnega sneženega dne sem imel srečo spoznati Loni in Mušnico. Se še spomnita? No, od nje se kupil neki "specialni tekaški" zeliščni čaj in metino marmelado, za katero nisem nikoli prej slišal. Poskusil sem jo in sem navdušen.

Arabo, se spomnim tistega februarskega dne, s sestro sva čisto v stilu današnjega dne prišli na start pronto ob uri. Krasno je bilo že takrat in krasno je bilo danes.

Ker me v Sežani ni blo(jasno-delam) grem jutri kazensko 21 v Zabreg.

Kako to, da ste eni tako hitro doma, če nimate nobene obveznosti?

Fajn je bilo Z možem sva "netekmovalno" odtekla moj najhitrejši čas v Sežani Očitno so se tudi težave z nogo nekoliko umirile (ta pameten odneha).

Najprej nisem imel namen udeležbe na tem teku...ampak sem videl da se nikjer v bližini ne dogaja nič "pametnega"...in sem si rekel...grem da obdržim kontinuiteto tekaških prireditev...boljše kot samoten trening.

Proga je bila rahlo razgibana (8450 m)...pravo tekaško vreme,brez vetra (11°C)...veliko tekačev in seveda tekačic...počutje kot na kakšnem DM-teku.

S progo sem opravil dokaj hitro...prišel v cilj...se obrnil in ...opravil še enkrat.
Drugič prišel v cilj...in..no,nič več...17 km bo dovolj.

Zaradi malo višje prijavnine ...20 Eur (13 v predprijavi) je ta tek bil organiziran po načelu "vzemi ali pusti"...tisti ki so "vzeli"...so se imeli lepo.

Jaz tudi.

lušn tek čeprav je bil netkmovalen je kar hitro šlo (no vsaj zame)
tiste z večjimi ritami je hitreje neslo navzdol samo nč zato men je pa v klanec bolje šlo
organizacija super folk prjazn jota mi želodček potolažila no je bila tok prjazna da še za kuhan vin plac pustila
če se zaradi kakšne ženske ne bom zapil se tud drugo leto tega teka bom udeležil
ajd mejte se

Loni napisal/-a:PS Razy, upam, da je šoping uspel, se oproščava za klicanje, samo sva si hoteli zagotoviti morebitno asistenco TF mehankarjev

Prav prijetno vaju uje bilo slišati. Uspelo mi je nabaviti nekaj artiklov za kurjenje OH-jev (beri police, vijaki, zidni vložki, ..), potem pa tudi nekaj vaj za moč (beri vrtanje), distanc (beri vijačenje vijakov) ter sprintov (dvigovanje kosov pohištva). Skratka odličen trening za Palmanovo. Veseli me, da ste se lepo imeli in nabirali dobro voljo in kondicijo.
Tf mehankar se sedaj ukvarja z lesarsko kovinskimi aktivnostmi.

raziskovalec napisal/-a:

Loni napisal/-a:.
Tf mehankar se sedaj ukvarja z lesarsko kovinskimi aktivnostmi.

če rabiš strokovno pomoč sem ti lahko mentor........
trenutno je v delu kuhinja in otroška soba.

drugače je pa bilo danes lepo v sežani in čeprav je bil tek čisto netekmovalen je letelo, kot pr norcih. ne vem zakaj, ampak žensk je bilo toliko, da sem se počutil ogrožena vrsta.ker zadnje čase hodim samo na tekme je to bil verjetno edini tek pred palmanovo in sem ga vzel, kot tempo tek, ker sem začel v prvih dveh km bolj počasi 5.20 in nadaljeval tri km z hitrim ritmom 4.40 in za zadnji del spet 5.10.
nazadnje, ko sem tekel na tej progi sem prišel v cilj s časom 55 min in s tako bolečim kolenom, da so me hoteli odpeljati z rešilcem in sem potem naslednji dan šel v bolniško in tri tedne zdravil vnetje tekaškega kolena.
računi poravnani za nazaj z nasmehom na ustih in spomladi grem na 21-tico, ker je to še ena redkih destinacij, ki jo nisem preizkusil.
ker pa je danes še svetovni dan diabetesa sva se z darkotom še predstavila širšemu občinstvu v sežani in sva par misli povedala tudi za ostale, ki tega niso vedeli.

Hehe, tudi midva z zeno sva netekmovalno postavljala (p)osebne rekorde.
(A je kdo videl mojo pobeglo zeno? press)

Po teku pa - metina marmelada rulez, na sosednji stojnici sem dobil pa se "tekaski sirup"

Lep zakljucek sezone in upam da me spomladi ne bo zeznil kaksna viroza kot me je letos.

Loni,
sej nimam kaj dodati.
Na ta tek sem šla zares popolnoma pripravljena:
pokala sem se tik pred odhodom
fiks - pozabila, da obstaja,
kumi vzela zajtrk
preveč se oblekla (planirala počasni tek...)
vzela garmin pas, na pa uro
superge imela
vzela denar za kofe
vzela kiklco
vzela sama sebe, to je najvažnejše
prnesla
spominsko štartno številko (ne piše, da sem zamudila)
4 banane
pol litra vode
1 liter teranovega likerja
1 šilce še enega zeliščnega kr-neki
pa še neki.....
pa zmenila se za Berlin

pa kaj pol, imeli sva se super fajn

Ali mogoče kdo ve, kje se dobijo kakšne slike s teka?
Drugače pa mi je bil tek zelo všeč. Na koncu pa še pika na i : iz med cca.650 tekačev sem bil izžreban in dobil Merrel vetrovko.