Tekaški forum

Končno nam je uspelo odteči osebne rekorde in to v sestavi.JANA,ROBI PETER IN MOJA MALENKOST,TAKO JE PADLA TA ZOPERNA MEJA 1.30minut .Skratka bilo je lepo LEPO SE IMEJTE IN ČESTITKE VSEM UDELEŽENCEM POLMARATONA...

Pozdravljeni!

Dodajam še moje poročilo. Včeraj popoldan sva z možem čisto nepričakovano dobila varstvo za otroke, tako da sva danes lahko odtekla oba. Hvala najprej Bojanu potem Janezu na koncu pa Mirku, namesto katerega sem tekla, (upam da ni kaj hujšega) za številko. Tokrat sem se na startu postavila v zadnjo vrsto, pa je bilo potem prav dobro celo progo prehitevat tekače ter iz km v km povečevati hitrost teka. Trasa je super, v obe smeri sem imela občutek, da tečem navzdol. Glede na to, da sem v zadnjem mesecu prebolela tri viroze, sem z rezultatom 1:33:15 zadovoljna (Mirko pod 1:20 na žalost ni šlo )

Lp

Še nekaj mojih vtisov. Za maraton v Palmanovi sem se odločil, po prebranem na forumu, saj so vsi pisali, da so tam dosegli svoje PBje.
Po LJ maratonu mi je kar precej padla motivacija za treniranje, pa tudi pravega časa in vremena ni bilo tako, da sem se zadnje dni zaradi premalo kvalitetnih treningov (vreme, služba, motivacija) začel spraševati ali naj sploh odidem na tekmo.
Ko sem se ta teden v Beogradu spravil teči, sem dobil željo po tekmi v Palmanovi. Zadnji trenutek sem prepričal še mojo drago za spremstvo in zjutraj na pot.
V Palmanovi naju je pričakal kaos pri dvigu startnih številk in med čakanjem me je začela grabiti panika ali bom ujel štart. Ne vem kako je drugim uspelo, ki so stali za menoj. Za prihodnost se bo moral organizator malo bolje organizirati ali pa jih je presenetilo veliko število tujih tekmovalcev. Dobil sem občutek, da nas je Slovencev vsaj tretjino vseh udeležencev.
Ker od rezultata nisem pričakoval popolnoma ničesar se postavim v zadnjo vrsto. Kdaj sem pretekel startno črto sploh nisem opazil ,ampak sem si sprožil uro po občutku. Proga je popolnoma ravna, tako da mi pulza naraste samo zaradi tega ker se odločim prehiteti koga pred seboj. Na desetem kilometru vidim, da sem zelo spočit in dam malo na gas. Na trinajstem kilometre si preračunam, da če grem svoj maksimum na 10km znam ujeti svoj PB. In ravno v tem trenutku me prehiti Ero in odločim se, da se postavim v njegovo zavetrje . Par kilometrov dobim občutek, da kar letiva mimo vseh udelžencev nato pa kar naenkrat Ero “skrene sa puta”. Malo sem razočaran, toda odločim se, da poiskusim nadaljvati tak tempo. Kakšne 3km pred ciljem me Ero zopet prehit, toda noge že kar pošteno pečejo, pulz je na maksimumu in ne morem ga več slediti. Pred ciljem se nastavim še za en portret , nato pa z zadnjimi močmi do cilja in glej ga PB je tu.
Na koncu se najem sladkarij in pašte, dvignem majico, ki mi je kljub XL prekratka (italjani so pač majhni) nato pa hitro proti domu. Drugo leto pa verjetno spet pridem.

moje kratko začetno (s)poročilce:
bilo je super pa čeprav približno 32 minut slabše kot lani

Tudi meni je na veliko presenečenje uspelo izboljšati lanski rekord. Neto časa še nimam, sem pa že bo bruto boljši od lanskega neto. Cel tek v enakomernem ritmu, in pulzu, brez težav do 1:33:22.
Prišel ravno pravi čas, ni bilo preveč čakanja za številko, imel sem še uro časa do štarta,ravno tako na koncu, vse brez vrste. Vsi ki so čakali, so se vsak pošteno naklepetali.
Vsako leto več ljudi, za kar smo zaslužni tudi mi , saj nas je bilo 631 prijavljenih od 2440.
Številka na cilju bo malce drugačna, udeležencev je bilo 2095.

Nekaj z naše analize, verjetno pri nakaterih še traja.

http://picasaweb.google.si/romano964/2009_11_22#

Naslednji moj tek bo v rdečih majicah in kapcah v Bellunu.

raznotera druščina se je spet zbrala tukaj, večina so najbrž z tekli, no saj jest sm.

Organizatorji so se mal najbrž ušteli pri količini, pol smo pa gužvo mel povsod , lani so nas čakal in usmerjal že od Autostrade naprej, de nebi nepotrebno lutali, tega smo letos pogrešali, mogoče pa vsaj usmerjevalne table bi lahko dali na križišča.
Ja z Radolco in polovicama smo skupi prišli, vmes ujeli še NEREDOV avtobus ta dvignjen je bil, not pa sami pa smo kakšno tut rekli
Vreme je kazalo bolj megleno , pa je bilo kar prijetno za tečt še prehladno ni bilo.
Štart ponovno zanimiv, proga idilično ravna, cajte so nekateri lahko izboljševali po potrebi, drevesni nasadi so tud višji kot lani, pa če ste porajtal digitalni kilimeter meter nas je bodril z zeleno številko tam ob strani in nam hitrost meril.
Najbolj se mi je vtisnila tišina le enkrat so ob pomoči zahvale PER TUTTI APLAUZI le nekaj dali od sebe teli naši sosedje s Palmanove še največ glasu je bilo od naših punc tam ob strani vsaj dvakrat smo jih srečal. Hvala lepa je kar poživilo tempo za tiste trenutke. Vmes dohtimo še nekaj preobremenjenih tekačev so morda preveč želeli al pa jih je kakšna neprijetnost med potjo doletela. Žal med njimi tudi tretjeuvrščenega z 14. Lj. maratona, pa ne vem kako je bilo potem.
Cilj se je lepo zapeljal okrog igrišča, tako da si še malo lahko od sebe dal, mal pojest pa raztegovanja pol pa u gužvo se potuširat, pa u gužvo na pivo pa je čas šel, mi pa tud .
Čeetsitke VSEM ki smo, ste se trudili in uživali celo pot, pa nase merkejte še naprej upam da je zaključna pojedina teknila

Fredi in Roman, čestitam vama za nove rekorde. Sam sem bil danes ves dan v mislih z vsemi vami (srečneži).

Pokal so nam pozabili dat, baje so slišali, da smo ga lani razsuli, pa je bila letos ena flaša vina, a še za to nismo bili zihr, a je morda prehodne sorte.
Drugače pa 634 Slovencev osvojilo Palmanovo, pa še nekaj navijaških duš, no, jih je bilo kar veliko in ravno na pravih točkah. PBji so pa očitno res padali kot za stavo. Tudi moj.

smo navijali
Pb-ji so padali po tekočem traku, čestitke vsem.

tako kot lani najštevilčnejša ekipa.

Nekaj SLIKIC pred tekom

Fajn je blo.

Res.

Čestitke vsem tekačem za odlične nastope, predvsem pa tistim z novimi OR!


LP, vencelj

Ne vem, kje naj začnem.

Najprej pohvale Cormi, 5trci in Mateji, ki so na več delih proge pridno navijale za nas in potem z veliko hitrostjo odrolale naprej mimo nas.

Potem zahvala Rafu za spremstvo na progi. Posebej, ker sem tega svojega zajčka pobrala kar na startu. Imel je pač to smolo, da se je postavil blizu mene. Vsi drugi v bližini so nameravali teči hitreje, on je pa kot svoj želeni čas navedel dve uri. Vprašala sem ga, a ne bi raje tekel 1:55 in bi mi bil za zajčka, pa se je kar strinjal, popravil ciljni čas v svojem Garminu - in to je bilo to.
Se je pa zelo vživel v svojo vlogo spodbujevalca, sploh vsakič, ko sva srečala prej omenjene navijačice in ko so se drugi tekači samo čudili njegovim vzklikom "Kdor ne skače, ni Sloven'c, hej hej hej!"

Kilometri so kar minevali. Kot bi od ene do druge table bilo le kakih 200 metrov, ne pa cel kilometer. Krize ni bilo nobene, na 15. km, kjer bi bil po izkušnjah iz letošnjega Ljubljanskega maratona zadnji čas, da bi se začela huda kriza, sem bila še čisto sveža. V Ljubljani je bila moja misel na 15. km: "Joj, a še celih 6 km? Tega pa že ne bom zmogla."
V Palmanovi pa: "A samo še 6 km? Pa saj to pomeni, da sem že skoraj na cilju!"

In tako vse do cilja. Drugače kot v Ljubljani, kjer sem ciljni čas dosegla že več kot km pred ciljem, ga tokrat sploh nisem dosegla. Moja ura se je namreč ustavila pri 1:52:40 (Rafova pa celo nekaj sekund prej - upam, da bodo rezultati na internetu tudi v neto časih), kar je v vsakem primeru moj OR. In za razliko od Ljubljane, kjer sem na cilj prišla izčrpana, sem danes prišla v cilj polna energije in z občutkom, da bi brez problemov lahko v tem istem tempu tekla še vsaj kak kilometer ...

Hvala za spodbude, takšno in drugačno navijanje, Rafu za družbo na progi, bojanu in nani za organizacijo ...


Po uradnih rezultatih neto čas 1:52:44 - še vedno moj OR.

Bilo je lepo, zmagali nismo ampak smo lahko ponosni, da nas je bilo toliko. Malce surovo jutro se je prebudilo v rekorden maratonček, postavil sem namreč osebni rekord 1.26.13. Zame je to nov rekord. Nisem vedel da morem priti do takšnega rezultata. Hvala vsem, ki so me spodbujali. Pa še to za rezultate kliknite na http://www.tds-live.com, ter nato classifica online. Na uradni strani maratonina Palmanova jih namrec ni mogoče odpreti.

Super je blo, pa tud letel je na progi. Je padlo kar nekaj PB-jev. Čestitke vsem

Malo me je iz tira spravilo pol urno čakanje pred zaprtim busom, v mokrem dresu Brrr
Zelo zadovoljen z rezultatom 1:17:17, saj je šlo kar 4 min. hitreje kot lani. Super vremenski pogoji.

Tule so pa FOTKE, ki sva jih naredila z Lauferjem.

Matr, ampak letos je sezona res dolgaaa, še Lizbona.


REZULTATI.

Lp, Matjaž