Tekaški forum

Rezultati... 21.1 km...30 km

http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?lo ... cale=1040#

Bravo, in
Super rezultati...čestitke vsem!
tae, mislim, da je to OR!

LP, vencelj

HA! 28. v kategoriji

Ampak resno: hvala vsem za družbo in navijanje. Vedno mi je v veselje!

Še en lep tek je za nami.
Medejo sem vzela kot test, kje sem na začetku leta. Nisem vedela, kaj lahko pričakujem. Zdelo se mi je, da pod dve uri že mora iti, ampak tudi o tem nisem bila prepričana.
Pa je šlo. Do 10. km še z lahkoto celo v tempu osebnega rekorda - kar pa se je potem vendarle izkazalo za prehiter začetek in me je po 18. km zmanjkalo. Vseeno je 1:57 zame dober rezultat za začetek leta.
Kot vedno, ves čas v dobri družbi.
Aja, razy, ne bi ti bilo treba teči z mano - sem imela kar slabo vest, ampak če ti praviš, da tudi sicer ne bi šel veliko hitreje, potem recimo, da verjamem.
Več bodo pa napisali tisti, ki so dosegali osebne rekorde, a ne tae.

Nekaj malega fotk:
http://picasaweb.google.si/1spela789/Medeja1712010#

...in tako je "težko" pričakovana Medea za nami.

Vreme je bilo dokaj mrzlo,okrog ničle toda brez padavin...na trenutke celo sončno.
Proga podobna Palmanovi ...in ko pomisliš da je res ravninska...pride nadvoz ali most...in tako večkrat .
No ja,vse skupaj ni bilo preveč zahtevno da bi zaradi tega jamral.
Okrepčevalnic je bilo zadosti glede na vremenske pogoje.
Velika TF-družina je z odliko opravila s tekom na 21 oziroma 30 km in se spet pokazala v lepi luči na "tujem terenu".
Še največji problem je bil v prihodu v Medejo...je blizu...je tu nekje...treba pa "zadeti" pravo pot.
Čestitam vsem našim članom...ki so se premagovali...izboljševali PB-je...pretekli svoje prve 21-ke....
Nekateri so pri tem dosegli imenitne rezultate...drugi malo manj...ko pa "povlečemo črto"... ugotovimo da smo se imeli lepo.

Od snega do jasnega sončnega dneva v Medei. Če je med potjo snežilo so bili vremenski pogoji za tek odlični, sončno in okoli 10 stopinj. Trasa lepa, čeprav so me malo motili avtomobili, popolne zapore ni bilo. Za začetek sezone sem z rezultatom zadovoljen.
Čestitke vsem za osebne zmage in rekorde, še enkrat kapo dol za Bojana in Nano, organizacija izvrstna, kosilo odlično.

TF za velik pokal!!!

Gorica že plačana( hvala Lonely), se že veselim.....

Slike:

http://picasaweb.google.si/atles73/MEDE ... 8y4yNbSkQE

LP Tomaž

A ima kdo skupionsko fotko od Medeje? Jutri do 8.30 zjutraj bi jo nucal na mail bostjan.fon@delo.si (če dogodka ni v časopisu, ga ni bilo, ane?), da bi dal v torek noter, da smo prvi iz TF šli organizirano na tek v takem številu letos in da smo (spet) odnesli glavno kanto.

Navedbo avtorja prosim!

Medea? Za en kurac, če sem iskeren! Bo treba tekat začet, ne pa se vlačt okoli po hokejih in iskat izgovore za netekaške dni...

Drgač gremo pa še! Bravo šefe BojanM (pohvalil ga je tudi BojanK) za izjemno organizacijo s kulinaričnim presežkom in druščina najbolj simpatičnih in najtrmastejših!

Kam gremo naslednjič po kanto za najštevilčnejše?

En super preživet dan je za nami.

Priznam, da sem trenutno že pošteno utrujen, a to moram napisati takoj, saj so občutki še tako "vroči" in živi.

Najhuje od celega dne je bilo le jutranje vstajanje. Kljub polurnem podaljšanju poležavanja, je bila noč kratka. Vseeno sem se do Ljubljane že zbrihtal.

Bus nas je že čakal, prost sedež tudi in pogled na nasmejane obraze. Na prvi in edini postaji pred Medeo, smo bili zaradi vremena vsi malce šokirani - sneženje. No, do prihoda v Medeo se je tudi to uredilo. Je pa zgleda ta kraj tako majhen, da ga ni niti na zemljevidu . Ko smo ga našli, smo želeli našim sosedom takoj pokazati, da naj bodo prijazni z nami, drugače jim bomo z avtobusom podrli štart. In so bili.

Za kavico pred samim štartom teka žal ni bilo časa, a nič hudega, je že moralo biti tako.

MOJ TEK : Potihem sem sicer upal in računal na svoj osebni rekord, vendar si tega nisem upal priznati naglas. (V Ljubljani mi namreč ni šlo po planu, Palmanovo sem moral tik pred zdajci odpovedati, kot oporni točki sem imel le 2 krajši tekmi v bližnji preteklosti)
Bal sem se te dolžine. Do 10 gre, pa tudi do 15 ponavadi po planu, ampak potem je še 6 km, kjer lahko zgubiš veliko, kar si prej pridobil. Na štart se postavim tik ob Roberta Zrimška, kateri ima rekord polmaratona okoli 1:21 (ne vem točno) in si rečem: "če pridem v cilj tako, da Roberta še vidim pred mano, potem bom dober." In sem se ga držal. Dober tempo je imel ni kaj, stalno pod 4. Vmes mi je že zbežal za cca 50m, pa sem ga spet ujel. Nekje na 17. ali 18. km pa sem ga prehitel in zadržal prednost ene 50m vse do cilja. Robi, hvala ti, brez tebe mi nebi uspelo.

Moj nov osebni rekord polmaratona = 1:22:37 neto, povprečni tempo 3:55 min./km, 20. mesto absolutno.

Drugače je pa veliko forumovk/forumovcev in ostalih Slovenk in Slovencev osvojilo nagrade. Čestitam prav vsem

TEKAŠKI FORUM pa je prejel pokal in košaro z raznimi prehrambnimi izdelki za najštevilčnejšo ekipo.

Nazaj grede smo se seveda še malo podprli in evo, dneva je skoraj konec.

Bojan in Nana, hvala lepa da se tako profesionalno lotevata organiziranja teh prevozov, štartnin in vsega kar paše zraven.

Lep tekaški izlet vsaj za mene danes. Tek moji pripravljenosti primeren - celo zadnji nisem bil. Vreme se nas je usmililo kazalo je že bolj slabo. Tek na katerega se bi še vrnil.
Hvala dotični osebi, ki mi je omogočila ta današji tek. Zaradi višje sile in ne glede na veliko željo po vrnitvi na ta res prijeten tek se mu je morala odpovedati. Hvala Polona.

Jaz sem pa danes pretekla prvo polovicko in sem zato prav navdusena.
Malo manj navdusena sem bila na progi, ko sem v osmem kilometru ugotovila, da bi morala zadnji stegenski misici namesto ogrevanja nameniti pocitek. Ampak sem vztrajala in zadnjih 6 km nisem vec slisala glasbe, ker mi je slo po glavi samo:"Pa kuaj mjan tega treba?!"
Zdaj hladim razgoreli goleni, ampak se je splacalo. Cas: 2:04:54.

čestitke vsem!!
ufff... tae je pa razturu že na 1. tekmi letos...

pajo napisal/-a:Lep tekaški izlet vsaj za mene danes. Tek moji pripravljenosti primeren - celo zadnji nisem bil. Vreme se nas je usmililo kazalo je že bolj slabo. Tek na katerega se bi še vrnil.
Hvala dotični osebi, ki mi je omogočila ta današji tek. Zaradi višje sile in ne glede na veliko željo po vrnitvi na ta res prijeten tek se mu je morala odpovedati. Hvala Polona.

Pajo, še kdaj drugič. Krompir in makine bodo počakale. Glavno, da si užival.

Mi je žal zaradi sestre, vse sva imeli splanirano, predvsem pa sem komaj čakala sister bonding time. Ampak njena prva 21ka je za njo. V tretje je končno ratalo. Bravo, Jana

Čestitke tudi drugim...

Sem vas prijavil za Gorico 07.03.:

LILA-IgorM-Tomaž 77-avsefra-sandokan-maca-Loni-Arabo-MIROSAN-Iztok69-nana-Milenko J.
Justina K.-Stanko (vitez)

Čestitke vsem , Taetu pa posebej

Vsem hvala za čestitke.

Tae VAS IMA RAD