Stran 1 od 3

Medeja 2011 - poročilo

OdgovorObjavljeno:16 Jan 2011, 20:22
Napisal/-a spela*
No, prav, bom pa jaz začela.

Uf, saj komaj verjamem. :D :D :D

No, pa začnimo na začetku. Prihod v Medejo povsem po planu (hvala Matjažu za varno in prijetno vožnjo, med katero sem zaradi pomanjkanja spanja ponoči - razlog glavobol - uspela celo zadremati), tam pa najprej negativno presenečenje: nobenega obljubljenega sonca in prijetnih temperatur, pač pa megla in mraz. :shock: :roll:

No ja ... pred startom nas je pač zeblo, vsaj mene, na progi pa to pozabiš.

Moje želje in cilji pred tekom. Vedela sem, da sem pripravljena na osebni rekord (se pravi, bolje od 1:52:44), vendar o tem nisem hotela preveč govoriti, ker pri polmaratonu nikoli ne veš. Potihem je bila želja teči okrog 1:50, na kaj več si pa nisem upala niti pomisliti.

Na poti sem se zmenila s Tomažem77, da bova skupaj tekla v tempu za želen rezultat 1:50. Tako da sva startala skupaj in z nama še Rosi.
Startamo, povsem po občutku Tomaža za tempo (njegove besede: "ne gledam na uro, ti tudi ne glej, vem samo, da bomo v tem tempu končali v času 1:50"). Meni se je sicer zdelo, da smo začeli nekoliko prehitro, a sem rekla, da dokler bo šlo, bo šlo, potem bom pa vsaj imela nekaj rezerve, če oziroma ko me bo zvilo.

Prvo kilometrsko oznako sem videla šele na 3 km. In takrat tudi prvič pogledala na uro.
"Kaj sta nora?! A vidva vesta, da tečemo pod 5'00/km?!" :shock:

Onadva pa nič, razen tega, da mi Tomaž "prepove" gledati na uro, češ naj samo sledim njegovemu tempu. Prav, ampak na 10 km pa bom pogledala na uro, si izprosim. In res sem naslednjič pogledala na uro šele pri tabli 10 km - in nisem mogla verjeti svojim očem. Pa saj to je pod 50 minut! Nisem si mislila, da sploh lahko tečem 10 km v tem tempu, kaj šele na polmaratonski tekmi! :D :D :D

Malo za šalo sem takrat rekla, da zdaj lahko tudi zabušavam do cilja, ker sem čisto nepričakovano enega od svojih ciljev že izpolnila, to je nov osebni rekord na 10 km (49:35; prej 51:09). Kar mi seveda nista dovolila, pa saj tudi nisem mislila resno.

In vse do konca res nisem več gledala na uro, edino na kilometrskih oznakah sem pritiskala "lap" za kasnejšo analizo. V zadnjih km mi je ostalo še dovolj moči, tako da mi je celo uspelo še malo pospeševati. V cilju pa popolno presenečenje: čas 1:45:20! :shock: :D :D
Osebni rekord na polmaratonu izboljšan za več kot 7 minut, osebni rekord na 10 km pa za več kot minuto in pol - če je le bila ta tabla pravilno postavljena. :D

Ni kaj, kar težko verjamem, da nisem samo sanjala ...

Pot nazaj tudi zanimiva, za nagrado sem nekaj malega zapravila za tekaške cunje v Palmanovi.

Re: Medeja 2011 - poročilo

OdgovorObjavljeno:16 Jan 2011, 20:29
Napisal/-a Sončka
Vidiš, to je pa tako, če se pelješ v avtu z MatjažemV in MiciM :-) Na to gotovo nisi pomislila :-)

Špela* - čestitke za odličen rezultat!

Re: Medeja 2011 - poročilo

OdgovorObjavljeno:16 Jan 2011, 20:55
Napisal/-a Pina
:laola
čestitam :laola

Re: Medeja 2011 - poročilo

OdgovorObjavljeno:16 Jan 2011, 20:59
Napisal/-a Tomaž 77
spela* napisal/-a:No, prav, bom pa jaz začela.



Sej to smo vsi čakali... :))))

Najprej čestitke spela* in kapo dol!!!! Brez besed..... :laola

Ja res, ni nas pričakalo sonce, ampak je bilo kljub temu lepo in smo kot vedno uživali.
Prvič v vlogi zajčka in bilo mi je v veselje!
Moj čas je (ne)treningu primeren in sem z njim zadovoljen.

Čestitke vsem za dobre rezultate in uvrstitve! :laola
Ne vem, kaj me je bolj utrudilo šoping v Palmanovi ali 21 km...... definitivno šoping!!!

Hvala Špeli in Rosiju za družbo med tekom in vsem ostalim za družbo pred in po teku.

Prijavljen v Gorico, torej se vidimo!

PS: spela* "ukradel" sem ti kuli, dobiš.....

Slike: http://picasaweb.google.com/atles73/Med ... 3u_ivIa_Qg

LP Tomaž

Re: Medeja 2011 - poročilo

OdgovorObjavljeno:16 Jan 2011, 21:10
Napisal/-a vencelj
Špela, čestitke za odličen tek in rezultat! :clap: :clap:
Bravo tudi vsem ostalim za današnji tek.

LP, vencelj

Re: Medeja 2011 - poročilo

OdgovorObjavljeno:16 Jan 2011, 21:34
Napisal/-a raf
Bravo Špela !
Končno se ti je vse izšlo in sedaj ti tega nem ore nobeden več vzeti. vesel za tebe, da si naredila tisto za kar is prišla v Medeo. :clap:
Seveda tudi ostalim pohvale, ker pač danes je bil dan Slovenije v Medei in Ikei. :lol:


pa še moj pogled, kako je šlo na prvi tekmi letos in tudi sam se bil presenečen, ker sem lanski Pb na tej progi popravi za več, kot 4 minute, čeprav ni bilo v planu.

http://www.ednevnik.si/entry.php?w=diabetes&e_id=144302

Re: Medeja 2011 - poročilo

OdgovorObjavljeno:16 Jan 2011, 21:35
Napisal/-a avion
Pozdravljeni,
Tudi midva sva se danes odpravila v Medejo, predvsem zaradi lepega vremena. O tem niti nisva dvomila, ko sva se dvignila iznad Ljubljane, proti Logatcu in je bilo že jasno...no potem, se je od vipavske doline spet nabrala megla, tko da sva lahko samo sanjala o lepem vremenu. Mal sem bil tud razočaran, nad označenostjo kraja, saj dokler nisem prišel v kraj sam, ni bilo niti ene table (hvala GPS).
Tek je bil ok, sem zelo zadovoljen. Hvala tudi atletu73, za eno fotko, na kateri sem se našel. Na srečo sva ob vračanju nazaj po prihodu v Slo naletela na sonce.
lp.

Re: Medeja 2011 - poročilo

OdgovorObjavljeno:16 Jan 2011, 21:48
Napisal/-a mrzli
Lp, družba
Ja res, kot ste že napisali ni bilo sonca, vendar smo se kljub temu imeli fajn in uživali v teku.
Čestitke vsem za današnji tek, sploh tistim, ki ste dosegli PB, Špela, Boris, Manca in morda še kakšen :clap: :clap:
S svojim tekom sem, glede na to, da na tek nisem šel z nekimi pričakovanji po rezultatu, ampak da zgolj uživam in opravim en dober trening, sem s tekom in časom 1:38:56 zelo zadovoljen. Zima mi ni glih čas za postavljanje PBjev.
Kot je rekel Tomaž :D
Ne vem, kaj me je bolj utrudilo šoping v Palmanovi ali 21 km...... definitivno šoping!!!
Hehe, zanimivo, da nas moške bolj utrudi šoping po trgovinah, kot pa odteči eno 21-ko :D .

Vglavnem imejte se fajn, uživajte v teku in se vidimo na naslednjih tekaških prireditvah
:laola :laola

Re: Medeja 2011 - poročilo

OdgovorObjavljeno:16 Jan 2011, 21:49
Napisal/-a Obivankenobi
Špela, čestitke za odličen tek in rezultat tudi z moje strani :clap: :cast: :laola, res si razturala, še tako naprej...
Moje poročilo sledi jutri... :wink:

Re: Medeja 2011 - poročilo

OdgovorObjavljeno:16 Jan 2011, 22:05
Napisal/-a maca
Špela, česitke, ker si razturala. :laola

Res ti je letelo, megli in mrazu navkljub. :clap:

Ja, jaz sem najbolj pogrešala sonček, saj sem šla na tekmo v pričakovanju, da me bo toplota grela, pa so me grele le lastne mišice in matranje. Saj ni bilo tako hudo, pb nisem postavila, sem se pa, kot vedno, mela fajn. Do štarta sem se lepo pripeljala na toplem (Silvanu hvala za :driver: ), v klepetu z že standardnimi sotekači Savotom in Jano :-- .

Tekla sem z Rafom in Tadejem, pa ne ves čas, ker sem na 18 km malo pogledala, če majo kje kake spominke. No, niso jih imeli, sem jim pa jaz enega pustila .... :oops:

Sicer pa je bil moj tek v začetku (do iskanja spominkov) dokaj hiter, potem pa so me zapustili in sotekači in volja za brzenje in sem jo lepo pridno počasi mahala proti cilju. Na tistem zadnjem klancu sem že skoraj obupala, pa je eden od redarjev privršal mimo in mi ponujal pijačo. Nisem je potrebovala, pa vseeno hvala za prijaznost.

A ja, da ne pozabim, črne makine ni bilo, smo pa uradno in markirano dirkali po kolovozih, med lužami, blatom, travo, kamenčki in nekje sem videla celo vrečo krompirja. Surovega. Nisem ga pobrala.

Navijačev in gledalcev (razen tistih iz domačih logov) nič, dolgčas, samo dva dečka sta bila za pofočkat :evil:

Na pašto brez mesa sem čakala predolgo, skoraj zamudila podelitev, kafe je padel v šoping centru, ker je bil kafič v Medeji nabasan, nas so pa bolele nogice. Ja, brez nakupovalne vrečke je iz Palmanove šel edino Silvan :roll: .

Re: Medeja 2011 - poročilo

OdgovorObjavljeno:16 Jan 2011, 22:21
Napisal/-a tae
spela* napisal/-a:čisto nepričakovano enega od svojih ciljev že izpolnila, to je nov osebni rekord na 10 km (49:35; prej 51:09).


spela* napisal/-a:V cilju pa popolno presenečenje: čas 1:45:20! :shock: :D :D
Osebni rekord na polmaratonu izboljšan za več kot 7 minut, osebni rekord na 10 km pa za več kot minuto in pol.


Pa ti si nora, 2 rekorda na eni tekmi, oba izboljšana za veliko in še čisto na začetku sezone. Bravo. :clap:

Re: Medeja 2011 - poročilo

OdgovorObjavljeno:16 Jan 2011, 23:07
Napisal/-a aadler
VAO :a nam zaupaš ime novga trenerja :!: :laola

lp -:)) :P

Re: Medeja 2011 - poročilo

OdgovorObjavljeno:17 Jan 2011, 07:41
Napisal/-a Hojca
Špela, čestitke :!: :clap: :clap: ...sem vesela, da ti je upelo :D :D

Čestitke seveda tudi vsem drugim, ki ste včeraj tekli v Medei.
:laola

Re: Medeja 2011 - poročilo

OdgovorObjavljeno:17 Jan 2011, 08:31
Napisal/-a muc
Čestitke vsem tudi iz moje strani za odlične rezultate!!! :laola

Letošnja sezona bo še zanimiva haha...se že veselim! :--

p.s.
Špela, kapo dol! :clap:

Re: Medeja 2011 - poročilo

OdgovorObjavljeno:17 Jan 2011, 09:11
Napisal/-a pajo
Lepo je tole brati špela. Čestitam. :clap: