Tekaški forum

Pozdrav!

Evo, prezivel sem tudi tega copperja. Zaradi solskih obveznosti sem ze pred tretjo strasil po Kodeljevem, da bi ja cim prej opravil formalnosti in se podal na progo. Splosne ugotovitve so, da je tabela kozne gube za moske natisnjena v manjsem formatu, kot za zenske, malo sem zrastel in se poredil, pritisk imam pa v podnu. Merilka kozne gube me skoraj ne bi hotela zmerit. Ne vem kaj sem se ji zameril. No, potem sem sel na progo, kjer sem pozabil vso taktiko in na koncu srecno preckal cilj. Me pa veseli, da sem navkljub vsem takticnim napakam en malcek popravil cas izpred meseca. Med lovljenjem zraka, duse in vseh osebnosti so mi spisali se diplomico, mi cestitali in potem sem se na hitro pobral novim dogodivscinam naproti.

lp, oranzni slon

p.s.: Ja, tudi danes je bil en lep in topel popoldan.

Prvič tekla Cooperja, pa še to na vztrajno prigovarjanje prijateljice. Kot začetniška "dolgoprogašica", ki še ni prišla do vadbe hitrejših tekov, sem se bolj "pesimistično" razpoloženo odpravila na Kodeljevo. Čutila sem tudi mišice še od sredinega malo daljšega teka, tako da sem se med raztegovanjem počutila razpoložena za vse drugo, samo za Cooperja ne... No, predtem smo ugotovili, da imam nizek tlak, da sem za 2 cm višja, kot sem mislila, da sem in skoraj podhranjena.
Oprezala sem za Forumovci in videla enga "strica", ki je imel majico TF.

No, na koncu sem kljub obupni taktiki (1. krog ful hitro, 2. in 3. krog počasneje, in 4. spet hitro ) dosegla zame super rezultat, dobila diplomco, se malo pozanimala o različnih Nikicih, vlekla na ušesa pogovore tekačev, ki se pripravljajo na 42 km, opazovala koliko ljudi ima Mizunke..
Skratka, super zadeva!!!

Današnji Cooper je bil precej mirnejši kot običajno; vseh je bilo manj, tudi Forumovcev. Opaženi so bili LojzeP, Gorazd, Aleš, Miha, Binch in Bor (zadnja dva mislim da nista tekla), pa gotovo še kdo.
Vedno so zanimive meritve, danes predvsem krvnega tlaka. Meni je nameril spodnji tlak 30 in obenem komentiral, da danes imajo pa spodnji tlak vsi nekam nizko... Sem bil pameten, da bo verjetno kaj z mašino narobe, pa se niso dali motit. Najbolj zanimiv (in krut) je 'špehometer'; Lojze bo morda komentiral, da so danes iznašli celo nove kategorije
Rezultati pa - vsak najboljše ve kaj in kako. Tukaj morda še najbolj velja, da kolkor daš - tolko dobiš, tako da kakšne pretirane evforije ni čutiti ...

primus

Ja, sem še opazil, ko sem pospravljal kartončke, da sem vsako sezono nekoliko višji, pa nekoliko težji. Saj, glede na moja leta mi je čisto jasno, da še lepo enakomerno rastem, ampak da sem pa tudi težji, to bo pa gotovo napaka !

Hvala tudi Igorju iz TS2, ki mi je za testiranje prinesel malo bolj 'plavutkasto' izvedbo osemstodvaintridesetke. Na koncu sem pa še nekaj nos vihal...

primus

primus napisal/-a:Današnji Cooper je bil precej mirnejši kot običajno; vseh je bilo manj, tudi Forumovcev. Opaženi so bili LojzeP, Gorazd, Aleš, Miha, Binch in Bor (zadnja dva mislim da nista tekla), pa gotovo še kdo.

Pa še Mirc, Miro, Matjaž in Filipid. Ja meritve so pa res mal čudne. Meni je pokazalo 67 kg, čeprav sem se doma tehtal pred dvema dnevoma in je tehtnica pokazala 70 kg. Tudi spodnji tlak se mi zdi malo nizek. Drugače je pa kar šlo, spoznal nekaj novih obrazov (MihaPr, Binch ). Analizo smo nadaljevali na standardni lokaciji (Piramida station). Čeprav sva z Mirotom kmalu odšla, so bili še opravki . Nadaljujemo v letu 2005 .

Tudi jaz sem danes prvic tekel tovrstni Cooperjev test (v srednji soli smo tekali 12-minutno varianto). Ker sem bil malo pozen, sem do Kodeljevega moral teci, se pa zato ni bilo treba kaj veliko segrevati So pa bile meritve pritiska in utripa zato malo cudne, ocitno je se merilec nekaj nagajal...
Nad svojim rezultatom sem bil zelo presenecen, saj nisem pricakoval, da bom lahko tekel bolje od 1m30s/krog. Na koncu pa se je izkazalo za dokaj enostavno nalogo
Bom se kdaj prisel na ta test

No, predtem smo ugotovili, da imam nizek tlak, da sem za 2 cm višja, kot sem mislila, da sem in skoraj podhranjena.
Oprezala sem za Forumovci in videla enga "strica", ki je imel majico TF.

No, na koncu sem kljub obupni taktiki (1. krog ful hitro, 2. in 3. krog počasneje, in 4. spet hitro ) dosegla zame super rezultat, dobila diplomco, se malo pozanimala o različnih Nikicih, vlekla na ušesa pogovore tekačev, ki se pripravljajo na 42 km, opazovala koliko ljudi ima Mizunke..
Skratka, super zadeva!!![/quote]
Očitni smo vsi zrasli za 2cm-a ni to dobro , jaz bi takoj podpisal tole višino. Tudi jaz sem oprezal za forumovci in sem na koncu tudi pohaklal enega, ki je imel majico TF Sicer je pa bilo nekaj znanih obrazov. Lahka bi se forumovci zmenili, da se dobimo na dogovorjenem mestu in bi se tako pohaklali, kljub temu da nismo oblečeni v TF majice - bomo pa naslednjič.
S časom se zadovoljen, nisem pričakova, da bome šel tako dobro 7:37 Lep tekaški pozdrav vsem

zakaj tako malo forumovcev na Cooperju ... veliko jih je šlo na tekaški tabor v Rovinj, Šiškarce pa na Šmarno goro

Tako je to v življenju- zmeraj ne moreš biti povsod kjer bi si želel.Včeraj so pri Šiškarcah prevagale pohane kurce in fajn pir - za zaključek ... vsega ne povem- Ene so osvojile Šmarno- pritekle do oštarije- ki je ekspozitura Pira-mi-da jaz sem pa samo kolesarla tja naravnost in nazaj cik-cak.
Lp vsem tekačem -se vidimo- Škof reku po radiu , da mormo počivat- ampak še ne ta vikend
Tanja

TANJAO napisal/-a: Škof reku po radiu , da mormo počivat- ampak še ne ta vikend
Tanja

sem ga poslušala jest grem na holmerja danes intervale delat, ki jih je zapovedal

oranzni_slon napisal/-a: No, potem sem sel na progo, kjer sem pozabil vso taktiko in na koncu srecno preckal cilj. Me pa veseli, da sem navkljub vsem takticnim napakam en malcek popravil cas izpred meseca. Med lovljenjem zraka, duse in vseh osebnosti so mi spisali se diplomico, mi cestitali in potem sem se na hitro pobral novim dogodivscinam naproti.
lp, oranzni slon
p.s.: Ja, tudi danes je bil en lep in topel popoldan.

kakšen rezultat si dosegel pa ne napišeš

Je bilo res kar fino včeraj ( in danes ) na Coopsiju.

Smo se kao neki menili, da bi šli po kolesarsko odtečt, pol sta pa Gorazd, pa še en model odkurila naprej, in jasno ni bilo nič od taktike ( kategorija 8 i kusur PRESS ).

Nekako že malce postajamo inventar na takih prireditvah, pa te organizatorji že po imenih kličejo, pa "špehkleščarce" grozijo, da se jih ne nadleguje več z nekimi kao željami o meritvah, pol pa še novo kategorijo za nevemžekatere nariše na tabelo - mislim - jaz tega sploh ne razumem.

Človek se potem kar malo napali, pa iz ljubega miru po koncu iztekanja predlaga Gorazdu, da bi pa pasal en krog, takole, v šesti prestavi - pa sploh ni treba dvakrat rečt. In že se testirajo novi copati.

Se toliko dogaja takole, da sploh ne veš kaj je najpomembnejše.
Jasno - druženje.

Res v redu, ni kaj kva !!!


2x LP

P.S. aja, pa analiza je bila tudi. Ma ja, ista pesem povsod in vedno - že vse itak veste ... ( dva dni PRESS )

Pozdrav!

5rca napisal/-a:kakšen rezultat si dosegel pa ne napišeš

Jah, 5rca ves meni se cifra niti ne zdi hudo pomembna. To, da sem fasal diplomco je posledica kategorije M40, kjer imamo lep popust na leta.

lp, orazni slon

p.s.: No, da me ne proglasis za zmikavta: 09:31

Evo dones sem prišel k sebi po četrtkovem kuperju. Sam tek sploh ni bil napor ampak analiza. Človek je težko zbran tako dolgo. Zavleklo se je močno v petek, ampak je bilo razpoloženje res pravo.

Ja z Lojzetom sva res nažgala en krog za gušt in bila prav presenečena da sva še tko hitra, le od kje??

Sem pa presenečen ker ni komentarja od Aleša

Aja slike z analize bodo pa šele drug teden, ko pridem v službo.

oranzni_slon napisal/-a:p.s.: No, da me ne proglasis za zmikavta: 09:31

NAJ MI PROSIM KDO POSODI OČALAAAAAAAA