Tekaški forum

Gorenjski pokal se odvija naprej, tokrat smo se preskušali na Križno goro.
Progo so nam malenkostno še podaljšali, da je še težje , pa še toplo je bilo.
Resnično ima tale tek vse prvine, se pravi dolg vzpon, pa malo gor pa dol, dolg spust in še ubijalska ravnina na koncu, ko že pojemajo moči.
Vesel sem bil forumovske družbe, hvala 3/4 delu familije 2much4me za podporo sredi hriba.
Vesel sem tudi da vse teče gladko pri organizaciji, mogoče bi pasala še ena okrepčevalnica sredi hriba. Bili sta sicer dve, kar je tudi v redu.

Fino je da so rezultati hitro, da se proglasitev najboljših odvije hitro po zaključku in da se ne vleče.
Se vidimo na teku na Mohor in čestitke vsem.

lp
Marjan

Še ena odlična in zahtevna tekma v vročem vremenu, za nameček pa je svoje dodal še veter. Odlična organizacija, rezultati kmalu po končanem teku, okusna pašta.
Res bi lahko bila še ena okrepčevalnica na vzponu in mogoče ena pri spomeniku na Planici (dovolj bi bila samo voda, posebej v tem vročem vremenu).

Višincev mi je polar nameril 420m, kilometrom je bil menda tudi več kot lani.

Peklenska tekma, ki so jo bom dobro zapomnil. Čeprav sem bil že na začetku odločen, da tekmo zaradi že nekaj časa poškodovane pete vzamem bolj z rezervo, tudi z lahkotnim tempom ni šlo, vse pa se je še stopnjevalo z želodčnimi težavami pri teku (in hoji) v klanec. Ampak sem zdržal, ker je trma naredila svoje!!!
Na splošno pa super preživeto sobotno popoldne, dobra družba, solidna organizacija (ob peklenski vročini bi se kakšna dodatna okrepčevalnica kar prilegla), še se bom vračal pod Križno goro...

marjan napisal/-a:... hvala 3/4 delu familije 2much4me za podporo sredi hriba...

Tudi zadnja četrtina familije se jim zahvaljuje za huronsko navijanje, če ne bi vedel, da me čakajo pod vrhom Križne gore, bi že prej odstopil...

LP VB

Bravo Lojze. Se vidimo na Mohorju.

Na spletni strani 7.teka na Križno goro http://www.bmp-com.com/tek_na_krizno_goro/ imate dodane rezultate teka in pa galerijo slik iz včerajšnega tekmovanja.

Zanima me pa kako je s tekmovalko, ki je včeraj odstopila zaradi dehidracije in so jo odpeljali v zdravstveni dom. Želimo ji čimprejšne okrevanje.

Lep pozdrav

Tekmovalka, ki je odstopila je že okrevala in je doma. Je dehidrirala in posledično imela nekaj težav, ki so se dokončno rešile v Ljubljani v UKC-ju.

Vročina, peveč popite vode, kar je posledično še dodatno "izpralo" soli iz telesa in organizem ne vzdrži več dolgotrajnega napora.

Na okrepčevalnicah bi morali imeti več izotoničega napitka, ki bi moral biti primerno ohlajen, pa še kakšna dodatna okrepčevalnica bi morala biti postavljena zaradi dolge in zahtevne proge.

Vsem organizatorjem tekov svetujem, da na tekih postavijo primerno število okrepčevalnic, ki morajo biti postavljene v senci, če se le da na ravninskih mestih in dovolj dobro založene. Povezani naj bodo tudi z zdravstvenim osebjem, če pride do kakršnih koli težav s tekmovalci, kjer je potrebno hitro ukrepanje.

LP

Janez

Proga teka na Križno goro je lepa, zato se tega teka udeležim vsako leto, poznam pa jih nekaj, ki se jim je zamerila že prejšnja leta in so se odločili, da se tega ne gredo več. Težka, vsako leto daljša proga, premalo okrepčevalnic, termin s skoraj zagotovljeno vročino itd.,...Tekma se vse bolj oddaljuje od normalnega REKREATIVNEGA tekmovanja, kar naj bi GORENJSKI POKAL bil. Primernost te tekme za povprečne rekreativce je že vprašljiva!
Kljub vsemu sem s svojim tekom in rezultatom zelo zadovoljen, čestitam pa tudi vsem sotekmovalkam in sotekmovalcem na tej težki progi, ne glede na končni rezultat oz. zadovoljstvo ali nezadovoljstvo s svojimi dosežki!
Gorenjski pokal gre naprej, do konca je še 7 tekem, 7 novih prijetnih druženj tekmecev in somišljenikov, 7 novih priložnosti...
Lep pozdrav, Vencelj

Kot vsako leto sem se tudi letos odpravil na Tek na Križno goro. Na začetku sem bil razočaran,ker ni bilo kratkih majic z logotipom teka ,vendar je tek važnejši. Bolje bi bilo,da bi tek prestavili na 18 uro,ker je hajcal sto na uro,tko da sem bil na cilju čist izčrpan. Cilj,da pretečem progo,sem izpolnu,tko da sem zadovoljen.
Se vidimo drugo leto!

Tek na Križno goro me privabi zaradi lepega terena, ki se začne po koncu asfalta. Pogled na Škofjeloško hribovje s poti proti Lavtarskemu Vrhu mi povrne voljo do teka po težkem hudo vročem vzponu. Z rezultatom se nebi hvalil, sem pa preživel brez 'defektov'.

vencelj napisal/-a:...Tekma se vse bolj oddaljuje od normalnega REKREATIVNEGA tekmovanja, kar naj bi GORENJSKI POKAL bil. Primernost te tekme za povprečne rekreativce je že vprašljiva!

S tem se popolnoma strinjam! Za take, ki nis(m)o 100% pripravljeni na ogromne napore, je taka tekma že bolj škodljiva kot koristna! Nikakor pa ne služi za popularizacijo rekreativnega teka, kar je po mojem namen takšnih tekem. Že sam pogled na število ženskih udeleženk (in njihovo izčrpanost v cilju (in že prej!!!) pove vse...

Mogoče je moje mnenje tudi malo subjektivno, saj na vseh ostalih tekmah Gorenjskega pokala nastopamo družinsko vsi štirje (seveda, če imamo vsi čas!!! ), tu pa kot povprečni rekreativci te možnosti na žalost nimamo!!!!

LP VB

Predlogi oz. kritike, ki so tu napisane so odlični.

Za premislek kako privabiti več tekačic in tekačev ter tudi mlajših udeležencev, na Tek na Križno goro.

Ena trasa naj bi ostala taka kot je, vsaj je po mojem mišljenju, tako ali tako je vsak udeleženec tega teka bil na kraju zadovoljen in ni važen dosežek, važno je sodelovanje in medsebojno druženje.
Druga trasa pa naj bi bila krajša in ne toliko naporna, potem pa naj se vsak udeleženec vpraša sam, koliko je sposoben preteči.

To je samo predlog in najava za debato.

Glede dveh poti tek na Križno goro se ne strinjam.
Tečejo naj tisti,ki so dobro pripravljeni. To je pač najtežja proga poleg SAMa v gorenjskem pokalu in vsak zase ve,če zmore.
Dobro bi pa blo štart prestavt na 6 uro,ker je manj vroče al pa na dopoldanski termin,recimo ob 9 uri.
Letos je res hajcal-28 stopinj je blo v senci.
Kot drugo bi lahko imel še dve postaji z vodo-eno v sredini klanca in eno pred spustom z Lavtarskega vrha.

To sta dva predloga. Upam,da imate še drugi kakšnega??[/quote]

Proga naj kar ostane takšna kot je (ena pač mora biti najtežja v GP ). Nujno so pa potrebne okrepčevalnice, na to se je opozarjalo že lani. In letos se je izkazalo, da bi bile še kako potrebne. Mislim, da je bil letošnji dogodek resno opozorilo tako organizatorju, kot tudi nam udeležencem. OPOMBA - s tem mislim, da se je potrebno na tekmo/prireditev pripraviti, tako kondicijsko, kot s pravilno prehrano/hidracijo

Pozdravljeni

strinjam se, da je proga res naporna in zahtevna, ampak ravno zaradi tega predstavlja tekaču še dodatni motiv. Vsak zase ve koliko je treniral in koliko je zmožen. Lansko leto sem tudi sam imel težave proti koncu proge in sem malo "zahodil". Letos pa sem pametneje razporedil moč in ni bilo nobenih problemov, zgolj užitek . Dve dodatni okrepčevalnici pa bi rešili vse probleme! Rečem lahko le; nasvidenje drugo leto.

LP