Tekaški forum

Tokrat smo na teku ob Savi imeli lepo vreme, idealno za tek. Morda je bilo to tisto, kar je privabilo zadovoljivo število tekmovalcev, solidna pa je bila tudi udeležba . Čestitke za dobre nastope!
Lepa, ravninska proga me je že tretjič zvabila na Ježico, tekel pa sem enak rezultat kot lani. Vsekakor dobra priprava za LM.
LP,vencelj

Časomerilstvo je bilo v domeni Timing Ljubljana, pa rezultatov na njihovi strani še ni.
LP

Tudi poročil s tega teka očitno še ni. Se vidi, da je bil lep sončni dan in smo verjetno vsi šele sedaj ob večernih urah za računalnikom.

No, moje oklevanje za ja ali ne na ta tek, se je končalo s pravilno odločitvijo. Na samo prizorišče sem prišel že uro in pol pred štartom in že takoj srečal 3 poznane face in si rekel: no, mogoče bom pa vseeno še koga poznal tu. Na koncu prijetno presenečen, ker sem dejansko srečal veliko poznanih, tako kamničanov (mojih sokrajanov), kot tudi forumašev. Še tam nisem bil čisto odločen za katero razdaljo naj se odločim, 13 ali 4. (pri 13 sem vedel, da nimam šans za kakšno boljšo uvrstitev, lahko pa se testiram kakšen čas bom imel vmes na 10-ki, 4 pa bi bil lahko tempo trening). Glede na to, da sem včeraj izvedel en trening na štadionu, sem si rekel, da se ne bom matral in se prijavil kar na 4-ko. Malo me je sicer skrbelo, da bom tekel s samimi otroci, a hvala bogu ni bilo tako. Štart skupni. Takoj na začetku sem se zagnal in prvih nekaj 100 metrov tekel prvi. Boljši na 13 km so me seveda kmalu prehiteli, vendar sem se jih vseeno držal, kot klop telesa in nadaljeval tekmo, kot zadnji člen v prvi formirani skupini. Zdi se mi, da smo leteli pod 4 min./km, vendar pa ali 3km oznaka ni bila pravilno postavljena (izmerjena), ali pa je bila na koncu proga daljša. To ocenjujem po časih in ne po utrujenosti. Namreč, že na tretjem km mi je ura pokazala okoli 13 minut, realno bi bilo pod 12. Na koncu v cilj pritekel s časom 16:48, kar je boljše od lanskega zmagovalca (mislim da 17:30), vendar to pomeni tempo 4:12 na km, kar se mi zdi nemogoče, če sem imel na 10ki nazadnje 4:11. Moja realna ocena tega teka, je da sem tekel okoli 3:50/km. Sicer pa pustimo številke. Na koncu sem bil 1. Malo mi je nerodno, da sedaj to omenjam, vendar mi je pa prvič v življenju uspelo zmagati na kakšnem teku, čeprav je bila le 4 km razdalja in tudi konkurence ni bilo veliko. Občutek je pa dober.

Še nekaj o medaljah: sicer je lepo, ko jo dobiš, gospod "boss" se je sicer tudi opravičil na ta račun, vendar je pa malo smešno, da smo dobili medalje, ki so jim pač ostale na zalogi od prejšnjih tekov. Na moji npr. piše: "POSAVJE 7.9. '87 ČIŽMAN"

Še nekaj sem pozabil povedati, kar se mi zdi omembe vredno. Organizator je poskrbel za tolažilne nagrade za 4. mesta. Mogoče so brali naš forum

Tae, čestitke za zmago , vidim, da si v odlični formi, sicer čas na 4 km verjetno ni realen, vendar vseeno zmaga je zmaga...škoda edino, da si to malo pokvaril veselje z medaljami, kjer bi zadevo lahko malo bolj resno vzeli . No, kokrkoli že jaz sem ta vikend polno zaposlen s praznovanji rojstnih dni...tako, da sem komaj našel čas za en daljši tek
Ja, nč se vidiva na LM-ju, dobro treniraj

Lp!

Obivankenobi, hvala.

Včeraj je bil res lep dan za tek. Zjutraj sicer precej hladno, zato se je bilo potrebno pred tekmo dobro ogreti. Šel sem na 13 km in tekel svoj tempo po občutku in na podlagi merilca srčnega utripa. Na žalost sem se pred koncem tekme nekje pred 12 km v gozdu izgubil oziroma sem se znašel v dvomu, če sem na pravi poti (en del poti ni bil označen), zato sem moral čakat kar nekaj časa, da so me ostali dohiteli, da sem videl, če sem prav na progi. Vsem udeležencem tekaškega foruma čestitam na uspehih in pridobljenih medaljah. Na koncu sem od prireditelja še izvedel, da je bila proga dolga 12,42 km.

Pozdravljeni,

tudi moj FR305 je pokazal 12,4km.
Tudi jaz čestitam Tae-tu, kar bi lahko naredil že po teku, a leta naredijo svoje.
Glede medalj pa je organizator povedal navodilo, da prelepite letnico z nalepko, na kateri naj bo napisano letošnje leto.
Ne spomnim se, kdaj so nazadnje kje podeljevali tolažilne nagrade za 4. mesto, pa sem jo nazadnje še jaz dobil.
Rezultati so objavljeni na Timing Ljubljana, a ne morem ugotoviti, po čem so urejeni.
Zaključek: lep tek, idealno vreme, prizadevni organizatorji, prijetna družba.
Lp B.

Nekaj mi ni jasno, čeprav je dogodek že za nami.

Če je bila proga dolga 12,4 km in jo je zmagovalec pretekel v 43-ih minutah, to pomeni povprečni tempo na km 3:28, kar se mi zdi realno.

Tudi meni je ura namerila le 3,7 km na krajši razdalji (ne vem kako to, ker mi zadeva načeloma dela pravilno). Kar bi pomenilo, da sem zadevo pretekel s tempom 4:32 min./km, kar se mi zdi enostavno nemogoče, saj na treningih včasih tečem hitreje. Poleg tega sem govoril z večimi za mano in so imeli boljši tempo. Pa tudi nemogoče, da bi me zmagovalec do 4. kilometra prehitel že za 4 minute (vsak km minuto bolje), glede na to, da sem tekel v isti skupini.

Ali sem pa enostavno tekel počasi in imel srečo glede nekonkurence.

Tae, mislim da moraš upoštevati tudi teren (gozd, prod, makedam). S tem dobiš malce slabši tempo na km, kot na asfaltu.

Tek je bil dbest

Za ogrevanje do štarta sem imela 20 min kolesa, kar je pravzaprav čist pasalo. Ob prijavi mi je skor tik za mano družbo delala VIP Špela Pretnar . Prikazal se je sonček, pa tudi v senci mi ni hladno. Sem pravilno ocenila, da sem vseeno malo preveč zmrzljiva za kratke pajkice.

Sam tek? Dirkali smo kot konji (ja, po hipodromu, kje pa drugje), pili Savine hlape (tudi to prija, če je še kar nekaj do okrepčevalnice), vonjali krofe družine S Trojan (hehe, še avto so nam pustli sredi gozdne poti - brez gum pač ni šlo goljufat ), se šli ristanc med konjskimi figami (s konji markirana pot, da se ne bi zgubili). 13 km - uf, kar ni minilo, pa levo pa desno, pa naravnost, pa tja za grmom, no vendarle tablca z napisom.

V cilju čaj (hvaaala!!! to je pasal, kar tri runde sem kronik vase zlila). Sreča, da ni blo kosila, vsaj enkrat se mi ni treba ubadat z njim.

Kt da bi tekla z rokami, so me prav svinjsko bolele nadlahti, da sm se pol kakih 20 minut razgibavala in masirala. Noge pa še vedno dokaj frišne.
Da sem fant od fare, vedo tudi organizatorji, saj so me pri podelitvi poklicali na oder med moške (jaa, sej se ne branim moške družbe) - to je pa to, če si kartončka ne pišeš sam . So razrešil, tak da svetinca že krasi mojo sobo (pa je brez napisa zadaj, univerzalna torej ).

Damjana, čestitam ! Pa ostalim tudi. Če bi bil Tek ob Savi teden prej, bi tudi jaz tekla. Tako smo pa jurišali okoli Ljubljane.
LP, Mojca

tae napisal/-a:Nekaj mi ni jasno, čeprav je dogodek že za nami.

Če je bila proga dolga 12,4 km in jo je zmagovalec pretekel v 43-ih minutah, to pomeni povprečni tempo na km 3:28, kar se mi zdi realno.

Tudi meni je ura namerila le 3,7 km na krajši razdalji (ne vem kako to, ker mi zadeva načeloma dela pravilno). Kar bi pomenilo, da sem zadevo pretekel s tempom 4:32 min./km, kar se mi zdi enostavno nemogoče, saj na treningih včasih tečem hitreje. Poleg tega sem govoril z večimi za mano in so imeli boljši tempo. Pa tudi nemogoče, da bi me zmagovalec do 4. kilometra prehitel že za 4 minute (vsak km minuto bolje), glede na to, da sem tekel v isti skupini.

Ali sem pa enostavno tekel počasi in imel srečo glede nekonkurence.

Tae, da te rešim skrbi, odgovor na prvi del vprašanja je ne. Tekel si 3:52. To sem izračunal s pomočjo Motionbased Playerja, kjer se je pokazalo, da je bila 4-kilometrska proga dolga 4,34km.
Lp B.

bojank, najlepša hvala za trud in odgovor. Informacija je sicer neuradna, še vedno pa zadovoljiva in dejansko si me potolažil in tudi bolj mirno bom spal, ker sem čakal, da se bo našel kakšen odgovor. Na analizi po ljubljancu te častim pivo, ali karkoli že piješ. Zame je namreč kakršenkoli tempo pod 4 min./km zadovoljiv, do 4:15 srednje zadovoljiv, kar je pa več, je pa slabo (to mislim seveda le na ravninske tekme).

Na strani Timinga Ljubljana so objavljeni rezultati http://www.timingljubljana.si/

LP JZ