Tekaški forum

Evo pa smo doma. če začnem na koncu je vsekakor najbolj prijalo kopanje, praktično iz cilja sem padel v bazen

Je pa to bil do sedaj moj najslabši polmaraton. Čeprav sem imel še neke dolgove od lani na tej progi jih izgleda nisem uspel poplačati

Začelo se je kar vzpodbudno en izi tekec na lahko sem imel v planu teči, tam 2:10-2:15 sem imel v mislih, čeprav nisem tekel na čas. Sva z Jančiko vseskozi skupaj tekla (hvala za prijetno družbo), praktično je ona mene vlekla za svoj prvi maraton, na koncu pa uprizorila še pravi sprint. kar dosti moči ji je ostalo, meni pa ponovno nič!

Zadnja dva km sta bila ubijalska, nikakor mi ni steklo, je pa se vseskupaj začelo na tisti peklenski ravnini ki je ni bilo konca. Vročina je seveda naredila svoje in kar mnogo tekmovalcev je imelo probleme. Ko smo se srečevali nasproti nisi praktično videl zadovoljenega obraza, kar pove vse!!!

Bi pa še na koncu pograjajal organizatorje. Vodnih postaj je vsekakor bilo premalo, pa še samo voda je bila. Za marsikoga je to daleč premalo (hvalo bogu sem imel nekaj stvari zraven, da sem jih lahko delil), predolga čas za prijavo, da o makaronih, ki jih je na koncu zmanjkalo sploh ne govorimo. Tudi sadja oz. lubenic počasnejši nismo videli, tako kot lani!

Spoznal nekaj novih obrazov, kar me veseli, vsekakor pa si posebno zahvalo zasluži ZdravkoC, ki je kljub bolečinam v pokostnici uspel preteči 7 km razdaljo čeprav na začetko skorajda ni mogel hoditi. Vsaka čast pa tudi slepemu tekaču ki je z spremljevalko opravil z progo. Takšni so nam lahko samo za vzor!

Pa še nekaj fotk:
http://community.webshots.com/slideshow ... Position=1

BRAVO, BRAVO, BRAVO VSEM!!!

Še moje mnenje in doživetja:

Moj najslabši polmaraton nasploh, ker sem imel ogromne probleme s predpono (najprej ena, ptoem druga) tako da sm od 7 km naprej razmišljal samo še o odstopu, ampak sm stisnil zobe in šel po polžje do konca.

Organizatorji so opravli svojo delo, pa čeprav smo kljub vročemu dnevu štartali še z 10 minutno zamudo, do prve okrepčevalnice je bilo celih 7 km, kar je bilo čist preveč. Pašta je bla, kokr jo je blo...

Glede na to, da sem biu ceu vikend na Ptuju in užival njihove dobrote, bom drugo leto še prišel.

Vroče je bilo kot v Radencih, se mi zdi da pa še bolj soparno. Do 12 km je šlo po planu, potem pa nisem pil na eni od (pre)redkih postaj, ker je bilo treba zaviti iz tekaške linije. Kazen je bila močno počasnejši tempo kakšne 4 kilimetre zaradi dehidracije. Potem je šlo po 16 km zopet skoraj normalno., čeprav v znižanem tempu, 11 minut za PB-jem zame, ki vročine med tekom očitno ne prenašam najbolje, sploh ni bilo tako slabo za te razmere. V cilju sem dobil dovolj vode, lubenico in tudi sladoled.


Bazen je bil super, preplaval sam 500 m in se namakal v toplih mehurčkih. Tisti, ki smo vztrajali do razglasitve smo za bon namesto makaronov dobili celo pico !!!

Forumovski Foter je dobil bron, pa ga žal ni bilo na podelitvi- Čestitke.
Čestitke seveda tudi vsem, ki ste prvič opravili s to razdaljo (Špela* in LonyM in drugi).
Hvala vsem našim za družbo in lep dan. Kratka analiza s kavo in sladicami v bližini prizorišča pred potjo domov pa je tudi uspela.

P.s.
Kratka analiza časov je naslednji dan pokazala, da me je ornk nažgal tudi en gospod v kategoriji nad 70 let. To ni nič posebnega, bolj posebno je to, da bi moj čas v kategoriji moški 20-29 let (11 udeležencev) zadostoval za bronasto kolajno. Zanimivo, a ne.

Rezultate dobite na spletni strani organizatorja: http://www.tkm-ptuj.si/index.php?option ... &Itemid=27

Čestitke vsem nastopajočim!

Lp, vencelj

Krasen športni vikend na Ptuju je za nami.

V soboto Poli maraton (64 km na kolesu),
v nedeljo 17, Ptujski mali maraton (21 km tek).

Vreme vroče, v soboto premočan veter, v nedeljo pa preslaboten - zadnjih 7-8 km je bilo peklensko vročih. Še dobro, da sem imel vodo s seboj. Postojank z vodo je bilo krepko premalo.

Na cilju je prijal sladoled in nato bazen.

Vse čestitke vsem udeleženim tekačem, letos pač imamo "srečo" z vremenom na maratonih, da nas ne zebe.

Rezultati so že na Timingovi strani strani...

http://www.timingljubljana.si/

LP
Matjaž

Še moje kratko poročilo ... To je bil moj prvi polmaraton in je bil res težak. Do 10. km je še šlo s tempom pod 5:50/km (bolj natančno bo morda Laufer povedal), potem je pa vročina naredila svoje. Postojank z vodo je bilo premalo, brez Lauferjeve podpore, ki je vključevala vodo za pitje in polivanje, ne bi šlo. Zadnja dva kilometra sta se kljub temu zelo vlekla ... Ampak - prišla sem v cilj in to je važno!
Predvsem hvala Lauferju za VODO, gel in vso moralno podporo med tekom (Laufer je kot zajček postavil neke vrste osebni rekord, saj počasneje še ni pretekel polmaratona ), Maci56 za prevoz in marmelado, Classixu za družbo na poti in vsem ostalim, prav tako za prijetno družbo med tekom in po njem.
In čestitke vsem!

Lepo po vrsti...prav lepa hvala Lauferju še posebej pa Ireni za prevoz na Ptuj in nazaj. Čestitke Špeli za prvo uradno 21K...izbrala si si peklensko. Tudi ostalim TF-jevcem (Tajkunski Forum... ) Razy-u, LoniM, Maju, Vremenu, Fotru...lepa hvala za zelo prijetno družbo.
Nekaj o teku...ko bom jaz 7K pretekel v 42 minutah bom Vsemogočnega držal za pirhe. Zato naj si organizator tistih ''uradnih 7K'', nekam zatakne in v bodoče lepo objavi razdaljo, katero bomo tekači dejansko pretekli. Danes je le ta na krajši razdalji znašala 6.2K + - 100 metrov. Ko jim je zmanjkalo testenin so se spretno izvlekli z pizzami, a ob tem pozabili na vegetarijance. Še kaj bi se našlo, pa sem konec koncev še vedno tekaški zelenec. Ne vem...morda pa se naslednje leto vrnem.

LP
Matjaž

Sem že v naprej vedel za težave z vodo in na take teke vsaj za mene nima smisla hodit pa, da potem jamram pa kritiziram vse pospisku. Če pa je problem malo vode dati tistemu, ki se paca po soncu in teče...

Pa še jaz.

k vsemu že napisanemu naj dodam, da je bil moj plan vse prej kot tole, kar se je zgodilo: da sem tudi hodila in ne samo tekla, da je nekaj naredila vročina, sopara, veter, premalo pijače, pa verjetno tudi posledice napora v nedeljo na 38 km.

sedaj mi sleduje počitek, oz. lahkoten tek in nič več daljših tekov, do dneva D.

vsem sotrpinom na poti gor, na teku in na žurki pol, hvala za družbo, bilo je super. ne vem, če še pridem na Ptuj, v družbo pa vsekakor Maj, hvala za ples.

čestitke vsem.

in ne nazadnje: včlanjujem se v klub zmagovalcev in osvajalcev četrtega mesta.

Uff, pa to ni res, kako me je zdelala vročina. Jaz optimist sem do desetega km tekel po planu, do prve postojanke sem bil že močno žejen. No proti 15 km sem se pa na dolgi ravnini pod zgočim soncem začel spraševati, kaj je meni tega treba. Na zadnji postojanki sem se enostavno ustavil ter se vsaj odžejal. No, potem sem se pa z 3 km iztekom že regeneriral v cilj. Za mojim PB zaostal kar 15 min, vendar mi čas od 18 km dalje ni bil več važen. Srečen sem bil, da sem bil sploh še živ. 10 min pred mano je eden revež namreč pred ciljem dol padel. Tako da moram kritizirat organizatorje zaradi pomanjkanja vode, na rešilca pa je revež čakal kar 20 min.

Nekaj slik iz polmaratona!

http://www.moj-album.com/vstopnica/wfnolsbjxd/

Evo, končno pricjazil domov.Sem si kar cel popoldan vzel z družino za namakanje in so bili mulci navdušeni nad tobogani jaz pa nad mehurrčki, ki so mi blažili boleče mišice. Zanimivo je pa bilo to, da čim sem se vsedel ob bazenu se je sonce skrilo in je bilo končno malo bolj znosno, kar se tiče sopare. Škoda, ker zadno uro teka ni bilo tudi oblačno in bi zadeva bila malo bolj znosna.
Skratka tole danes je bila za mene druga polovička in kar se tiče mojega PB sem lahko zadovoljen, ker sem napredoval od Radencev, čeprav sem bil še zmeraj 7 min za željami.Hvala Lavferju in Špelci ter Loni za prijetno družbo in morem rečti, da je Lavfer bil res motivator za vse, ki smo jih srečevali. Sledil sem jim do 18 km potem sem pa doživel toplotni udar v glavo in sem se zadnje tri km imel tempo total pod kritiko. Ampak sem si sam kriv, ker se nisem na vsaki postaji hladil glave z vodo, a tudi na napakah se učimo in drugič bo treba tej zadevi posvetiti več pameti.
Za drugo leto bodo morali absolutno dodati najmanj tri vodne baze, ker tole danes je bilo še hujše, kot Radenci spomladi.
Sem pa tudi jaz dobil pizzo in to zadnjo, ki mi jo je spekel pek in še za to sem se moral boriti in protestirati pri šefici.
Skratka dan je na koncu lepo uspel in smo zvečer pri kolegu v Račah zadevo še zalili z obilno večerjo.

[quote="Classix"]Rezultati so že na Timingovi strani strani...

http://www.timingljubljana.si/

ok, mene pa nekaj zanima! Letos sem se začela ukvarjat s tekom in ugotovila, da je oh in sploh... v glavnem, odločla sem se, da probam pretečt 7km na tem ptujskem maratonu, da si dokažem, da jih zmorem pretečt (saj vem, samo 7 ampak za mene kot začetnico se mi to zdi dosti). Se danes lepo prijavim in vse, cela navdušena pritečem do cilja (na ekranu je pisalo 32 minut...sem bla čist navdušena), pol pa grem pogledat te rezultate, pa me sploh ni gor...ne štekam kaj sem lahko naredila narobe? čip sem oddala, ko so mi rekli, plačala klinčevih 17€, spustla dušo, pol pa ob tej oh in sploh tehniki merjenja časa, ne morem videt svojega pravega rezultata zaj mam pa občutek, kot da sploh nebi pretekla teh sedem kilometrov kot da me nebi blo tam res da sem vmes skoraj spotaknila in razsula svojo sestro (tudi njenega rezultata ni gor), ampak res ne vem kaj bi lahko nardila narobe:hello: no, še dobro da tečem za svojo lastno dušo in dobro psihično počutje, ne pa za rezultate, ampak te pa vseeno razkuri
no, lep pozdravček