Tekaški forum

Najprej miljonkrat hvalavsem so-tekačem, vsem navijačem, gledalcem, pohodnikom, bilo je super .

Laufer se mi je pridružil na poti, da se ne bom boga reva sama se kje za kantonom zataknila in pol ne najdla več, ne do Lj. ne do Berlina. Ampak je šel samo gledat , ne tečt , ker je kao zamudu prijavo .

Na prijavni službi sem ugotovila, da se še vedno da prijavit in Lauferju to takoj predočila. In mu, revežu , ni preostalo drugega, kot da gre. In to kot Kraški tekač, najboljši , najlepši (no, to ne vem), kot Knavs (a sem prou napisala?). TF mu mora dati prvi opomin . Bi dodala«pred izključitvijo«, pa si ne upam, kdo bo pa še mene bogo revo spremljal na norih dirkah?

Torej smo šibali: Laufer alias Knavs (št. 412, za evidence), Lonely, pa Ro-Ko, pa še Predrag. Laufer in Predrag sta štartala bolj od spredi, mene so pustili, polža, zadi. Tok sem hitela, da bi ju le ulovila, da sem ju na enem ovinku nehote prešišala in pol šibala in šibala , pa ju ni blo nikjer, jasno, če sta pa bila za mano . Pa sem ju le ugeldala in pol smo šli skupi.

Dva častna kroga okoli Kopra, podrobni ogled Luke Koper, smo si zbrali vsak svojo makino in jim bomo dovolili, da nam jo podarijo . Tam v Luki so nam eno km oznako ukradli, zato da smo mislili, kok je Luka večja in največja.

Pa klanci (Laufer bi po rokovem teku rekel, a so sploh kje bli), pa malo gor, bolj malo dol, vetrček je bremzal. Na naši, slovenski strani je bila samo voda , na oni drugi strani pa tudi še kaj drugega. Na 15. km se je Laufer odločil, da je odtekel svoje in je začel zabušavati, pa sva jo s Predragom mahnila naprej, zame niti ne tako lagano sportski. Laufer in Predrag hvala za družbo, pomoč, potrpljenje in kolegialnost do 15 km, Predrag hvala za isto za vse naslednje km, s tabo mi je bilo ful lažje, glih tolk si vleku, da sem zmogla in te dohajala.

da ne pozabim, tele km oznake so bile čudne, Garmin mi je nameril celih 20,59 km in ne 21.

Navijači (Ira in njen najdražji, hvala, čeprav vaju nisem posebi vidla, ampak, razumta, sem mela enga frajerja zraven).

Na cilju smo se šli stuširat, voda ledeeeeeeeno mrzla, brrrrrrr, me še vedno malo zmrazi. Pašta pa samo za pravojedce, torej z mesom, nič za krivojedce. Sva z Lauferjem malo kombinirala: jaz sem kot otroci brskala meso stran, on pa makarone, pol sva pa krožnike zamenjala. Majnkalo pa mi je sadje. Poleg druge hrane za krivojedce.

Tole so pa slike, jih je bolj mal, ampak so pa le dokazi. Za količino slik je kriv Laufer, ker je obljubu, da bo slikal, pol pa nič, ker ti gre kr tečt.

http://picasaweb.google.com/7.pomlad/Koper2EuroMaraton#

na koncu ni smejkotov, je brez tega dost dolgo poročilo

maca56 napisal/-a:Na prijavni službi sem ugotovila, da se še vedno da prijavit in Lauferju to takoj predočila. In mu, revežu , ni preostalo drugega, kot da gre. In to kot Kraški tekač, najboljši , najlepši (no, to ne vem), kot Knavs (a sem prou napisala?). TF mu mora dati prvi opomin . Bi dodala«pred izključitvijo«, pa si ne upam, kdo bo pa še mene bogo revo spremljal na norih dirkah?

Torej smo šibali: Laufer alias Knavs (št. 412, za evidence), Lonely, pa Ro-Ko, pa še Predrag.

412 Miran KAVS, Kraški tekači. Poškodba včeraj v Slivju.

Mislim, da si Laufer ne zasluži opomina, zakaj le, če se je prostovoljno malo pomučil. Verjamem, da bi naš Miran rajši tekel kot pa prepustil prijavo. Bravo Laufer.
S tem pa ni dosti pomagal do pričakovenega števila 1000 udeležencev.
Lonely mi je tokrat pobegnil, že ob načrtovanju tempa sem ugotovil, da bo danes prehiter. Kljub temu sem odtekel 1:35, kar je boljše za 7 minut od lani in 5 od načrta. Zadovoljen, čakam 3. izvedbo, nadaljujem z Nabrežino do Ljubljane.
Maca56, kiklca ti odlično pristaja.

V katero poročilo naj sedaj pišem
...
Zgleda da je bilo danes nekaj dobrega v zraku, kajti vsi po vrsti smo bili z odtečenim tekom zadovoljni. Mogoče pa je k temu pripomogla malo krajša 21-tka, posledično dobri časi in seveda s tem povezano navdušenje nad vsem kar se je danes dogajalo na relaciji Koper - Milje. Pa seveda vonj po mediteranu, prijetne temperature in prijetna družba
...
Osebno sem s tekom zelo zadovoljen ker mi je zopet uspelo odteči polovičko v enakomernem ritmu. 14 dni po Logarski mi to daje kar dober občutek pred nadaljevanjem jeseni.
...
Brane

Tukaj so rezultati

http://www.euromarathon.it/base/risulta ... eraleP.pdf

Imel sem namen samo na izlet in da sem fotoreporter kot na Teku na Tabor, tako pa sem spotoma oblekel še dres. Nisem bil ravno pripravljen, prehrana, hidracija, ... vendar sem rekel, da bom na lagano. Prvi problem, ko na poti na start ugotovim, da imam eno supergo novo, na drugi nogi pa staro , zato nazaj do avta in hitro na start. Uspelo mi je priti 1 minuto prej (včeraj so ravno začeli odštevati 10,9,... ko sem se ves zadihan po strmem vzponu pojavil na startu )
Proga čisto drugačna kot včeraj na Rokovem teku, kjer so bili vzponi in spusti, edino kar druži oba teka je skoraj enaka dolžina, včeraj 20,5 danes malo manj kot 20,6 km, tako sta oba malo krajša kot polmaraton.
Kot je že napisala maca56 smo šli do 15 km skupaj s Predragom, potem pa sem ugotovil, da nisem na progi nič pil in sem si privoščil eno pavzo in se napojil. Nato pa do cilja tekel en km počasi, drugi zopet hitreje, tako do ciljnega finiša, ki je šel pod 4 km/min.
Noge malo bolijo, sem pa dobil kar en konkreten žulj (zametki verjetno že od včerajšnjega bremzanja na 2 km spustu, tako da do naslednje nedelje počivam, dobro jem in pijem, ter molim za lepo vreme.
Okrepčevalnice: Rokov tek 10 T : Koper - Milje 2 T

PS: še zdaj se ne ve, kdo je ukradel 6 km na progi, iz dobro obveščenih virov sem izvedel, da so storilcu na sledi
___:?: vidim da sem na slikah z dvema različnima startnima številkama 412 in 382

Hvala Miranu , ki mi je omogočil današnji tek, vendar sem mu takoj povedal, da še zdaleč nisem tako hiter kot on, vendar sprememba imena ni bila možna.

Še profil Rokovega in današnjega teka - razlika je očitna

Tudi sam sem s tekom zadovoljen, kajti organizacija je bila dokaj dobra pa še za več kot 7min sem izboljšal svoj PB.
Garmin mi je nameril 20.81km a se tolažim s tem da sem pridobljenih 300m izgubil na klancih in burji
Edino malo se mi je zdelo čudno da so številke delili dokaj daleč od štartnega mesta, tako da sem bil kar malo v stiski s časom pred štartom
Če bo le možno pridem naslednje leto spet

Hi ... Bošti, tebe se pa tut spomnim, sem full ploskala!!!

Matr moj me je mel že poln kufr: "ta je naš navijaj, der se?" ... "kaj se nej pa derem, kdo pa je to" ..
"Ne vem, sam vidim po majci, da je naš!!"

Tko, da verjetno sem oblajala prav vse, obrazi pa žal še ne vem h komu pašejo!

Skratka še enkrat bravo vsem!

Me je full srbelo, da bi šla na 10-ko, ampak sem vzela samo ponujen prst, nisem hlastala za roko.
Klinc, zadnje čase me je tale obsesija s tekom speljala na tanko črto
Moram pazit, da ne bom namesto kufrov od moje boljše polovice, pred vrati dobila svoje

No ... ampak sem mu pa dala vedet, da mu drugo leto ne gine

Zdej pa počivajte vsi vi Berlinci!!!

Bil tudi jaz zraven, tudi jaz izboljšal svoj PB (za 6 min ), morda je bila proga res nekoliko krajša, ampak dobre rezultate lahko pripišemu tudi lahki progi, tisti omembe vreden vzpon po Ankaranu pa se je potem samo dolgo spuščal tako da je človek lahko zopet dobro zadihal.

Organizacija zadovoljiva, zanimivo, ker sem bil za vikend na primorskem in ker je v navodilih pisalo da udeleženci maratona lahko dvignejo pakete v petek in soboto od ... v Miljah (res naprej piše da lahko vsi iz Slovenije dvignejo pakete pred tekmo), tega paketa nisem dobil, ker so v Miljah lahko številke dvignili le Italijani , no nič hudega, kavica ob morju je prijala!
Naprej, nevem zakaj je tako težko označiti kilometre, ja pogrešal sem oznake, do 7 kilometra (brez šestega ) je bilo super, potem pa ... no na polovički sem izvedel da tečem dovolj hitro ...! Druga stvar, še sreča da je bilo vreme takšno kakršno je bilo, ker bi ob le dveh okrepčevalnicah v vročem vremenu "crknili"!
Vse ostalo brez pripomb, malo po italijansko pa je vseeno šlo! Pridem drugo leto spet, na primorsko pa jo mahnem zopet prvi vikend v oktobru, ko je na vrsti Nabrežina!
LP

Verjetno ste bili prehitri na progi. Sam sem se napajal na štirih okrepčevalnicah, je pa res, da je bila prva prezgodaj (še v KP), zadnja pa malo pred ciljem.
LP

Aja pa še to,
moram napisat svoj pomislek kot željo da bi bilo drugo leto še bolje:

Razlika med mojo uro in uradnim časom je v mojem primeru 16s, pri nekaterih več, pri drugih manj. To pa zato, ker kljub temu da smo bili opremljeni s čipi, na startu v Kopru ni bil odčitan individualni čas starta vsakega tekmovalca. So se pač beležili samo bruto časi. Vseeno bi bilo fajn vedeti tudi neto čase. Ker proga je res primerna tudi za podiranje PB-jev.

To pa itak verjamem, da bo drugo leto proga dolga 21098m

http://www.atleticats.com/album2008/euromarathon/

Slike...................................

Nove slikice smo naložili, če jih imate še kaj, sporočite.

Nekaj dobrih in pridnih dušic se je že našlo in so mi slike poslali

http://picasaweb.google.si/7.pomlad/Koper2EuroMaraton#

Ne samo pridni, tudi leeeepi smo.

... prav idealno vreme za tek, sivkasto ("u skladu sa mojom bojom kose" oz. srebrnino), brez sonca, z malo vetra ...
idealna družba ... laufer + maca 56 ... v luki KP smo si rezervirali makine ... edino je problem "brezplačni prevzem",
... 21.1 km ... enostavno šli smo kot podmazani ... zelo dobra domača atmosfera ... how usually & international "Istra v mom srcu !" ... in precej starih znancev ...
... na leto pa sigurno spet ... Savi in družbi laufer + maca 56 lh za fotke in družbo,
... vsem Berlinčanem, pa želimo prijetno pot, bivanje, zabavo in tek ...
... LP vsem, vidimo se ...

... prav idealno vreme za tek, sivkasto ("u skladu sa mojom bojom kose" oz. srebrnino), brez sonca, z malo vetra ...
idealna družba ... laufer + maca 56 ... v luki KP smo si rezervirali makine ... edino je problem "brezplačni prevzem",
... 21.1 km ... enostavno šli smo kot podmazani ... zelo dobra domača atmosfera ... how usually & international "Istra v mom srcu !" ... in precej starih znancev ...
... na leto pa sigurno spet ... Savi in družbi laufer + maca 56 lh za fotke in družbo,
... vsem Berlinčanem, pa želimo prijetno pot, bivanje, zabavo in tek ...
... LP vsem, vidimo se ...