Tekaški forum

živjo!
zanima me kakšne izkušnje imate s CEP nogavicami.

Kdaj jih uporabljate predvsem za kakšne vrste treninga (klanec, intervali, vzdržljivost...)

Kaj te nogavice pomenijo za mišice, vezi... pri daljši uporabi. Sprašujem se, če ni to le ena lažna opora za noge, ki lahko na dolgi rok celo škoduje???

Kdaj jih daste gor za regeneracijo, vedno ali samo po zelo napornem treningu, koliko časa jih imate gor, ali se pri tem normalno gibate, ali počivate

Ima kdo tudi drugo njihovo opremo (hlače, majice) in kako se obnese. Me zanima če se splača kupiti, ker hlače niso poceni 100 EUR.

Jaz sem eden izmed srečnežev, ki je cepke zadel na Sladkih6.

Dve leti mi že odlično služijo. V glavnem jih uporabljam za daljše teke (20+).

Za krajše treninge in tekme jih ponavadi ne uporabljam.

Kar se tiče hitrejše regeneracije imam občutek, da je vse v glavi. Glavo pa je potrebno uporabiti že na tekmi .

Zanimivo je, da pri teku z njimi še nisem dobil žulja.

Jaz si daljšega teka ne znam več predstavljati brez njih. počasi jih uvajam tudi na kolesu...saj veste, zgled vleče:)

Drugače so pa moji opremljevalci, tako da ne bo spet nekdo rekel, da samo delam reklamo!

Sem si pa prve CEP-ke kupil sam, in sem uvoznika kontaktiral šele takrat ko sem preizkusil njihovo moč.

Tudi moje izkušnje z njimi so odlične, nič krčev, nič žuljev, sedaj jih nosim tudi na treningih intervalov, hrib, skratka vse! Vredne so svojega denarja, poskusil sem druge, saj niso slabe, sam CEP je zakon.

Cepke uporabljam cca 2-3 mesece.Najboljši test sem naredil na tekmi 24 ur kjer sem pretekel 122km in že po 2 dneh tekel na veliko planino.Moram resnično pohvaliti te "štumfe" in če imam teke daljše od 15 so na mojih nogah cepke.
Tako za informacijo, triatlonec Miro Kregar jih uporablja po teku, obute ima cca 1-2 urci za regeneracijo.Vredne svojega denarja, imam pa že naročene pajkice, lahko sporočim kako se obnesejo.
Ker pa me je zanimalo na koliko časa se jih lahko pere oz vzdržuje, sem prejel tak odgovor:
cep nogavice lahko perete približno 1x tedensko,seveda pa tudi bolj pogosto ,če je to potrebno.Bistveno je,da ne uporabljate mehčalca in agresivnih pralnih sredstev.Perete jih lahko v pralnem stroju pri 40st .C.Iz naših izkušenj
vam lahko povemo ,da pri takem vzdrževanju ne izgubijo funkcije oz.kompresije približno dve leti.
Veliko športnih užitkov vam želi ekipa VIK Tržič

motket napisal/-a:Kaj te nogavice pomenijo za mišice, vezi... pri daljši uporabi. Sprašujem se, če ni to le ena lažna opora za noge, ki lahko na dolgi rok celo škoduje???

... tole pa tudi mene zanima. Morda kdo ve?
Kolikor pa jaz vem, vsaka opora, ki se uporablja dolgo časa, naredi mišico/vez šibkejšo. Ali velja to tudi pri teh nogavicah pa ne vem.

Moja čisto laična pripomba; osebe, ki imajo težave s krčnimi žilami, jih nosijo praktično non-stop (vključno s 3/4 moje žlahte), pa še nisem za nikogar slišala, da bi mu noge oziroma mišice oslabele zaradi nošnje kompresijskih nogavic.

Loni napisal/-a:Moja čisto laična pripomba; osebe, ki imajo težave s krčnimi žilami, jih nosijo praktično non-stop (vključno s 3/4 moje žlahte), pa še nisem za nikogar slišala, da bi mu noge oziroma mišice oslabele zaradi nošnje kompresijskih nogavic.

Pri meni se ravno zaradi krčnih žil niso obnesle. Pač zatekanje nog in sem Lj maraton komaj prišel do cilja - peš! Bo pa držalo, da veliki večini zelo pomaga. Bi probal če mogoče Nike manj stisnejo ampak nikjer ni za dobiti moje cifre.

pajo napisal/-a:

Loni napisal/-a:Moja čisto laična pripomba; osebe, ki imajo težave s krčnimi žilami, jih nosijo praktično non-stop (vključno s 3/4 moje žlahte), pa še nisem za nikogar slišala, da bi mu noge oziroma mišice oslabele zaradi nošnje kompresijskih nogavic.

Pri meni se ravno zaradi krčnih žil niso obnesle. Pač zatekanje nog in sem Lj maraton komaj prišel do cilja - peš! Bo pa držalo, da veliki večini zelo pomaga. Bi probal če mogoče Nike manj stisnejo ampak nikjer ni za dobiti moje cifre.

Pajo, nisem mislila na nošnjo CEPk v primeru krčnih žil, Sigvaris npr. in ostale znamke, ki so namenjene za vsakdanjo nošnjo, čeprav ima menda zdaj tudi Sigvaris že športno linijo nogavic.
No, pa za vlačenje CEPk gor ne rabim gumijastih rokavic, naravnost občudujem svojo mamo, ki to počenja večkrat dnevno, ko počiva, jih namreč da dol.

hvala za odgovore

Sam jih imam cca. 1 mesec. Zaenkrat so se super obnesle. Kar se tiče obuvanja nimam nobenih problemov.
Ko neham tečt naredim par razteznih vaj in jih dam dol, več kot 10min po teku jih še nisem imel gor.
to je to, same pozitivne izkušnje, bomo videli na daljš rok kako je.
sporočim.

Jaz uporabljam Skins dokolenke in sem zelo zadovljen, bom pa kupil CEP zaradi tega, ker imajo integrirano nogavico.

Če koga zanima CEP nogavice jih imam še dva para na zalogi 40 in 41 številka zelene barve..
Lahko me kontaktirate na ZS ali pa na 040-236-081!
Lahkoten korak vam želim na Ljubljanskem maratonu to nedeljo!

A ne bi bilo malo bolj na mestu, če bi napisal, za kak obseg meč so, ker je treba v prvi vrsti gledati na to... Kompresija je malo višje od stopala

http://www.nogavice-cep.si/velikosti.html

Loni napisal/-a:A ne bi bilo malo bolj na mestu, če bi napisal, za kak obseg meč so, ker je treba v prvi vrsti gledati na to... Kompresija je malo višje od stopala
http://www.nogavice-cep.si/velikosti.html

Ja imaš prav nisem podal točne informacije dokončno se opravičujem iskreno !
En par žesnkih cepk zelene barve
41-43 obseg 39-44 cm VELIKOST IV
En par moških cepk zelene barve:
39-41 32-38 cm VELIKOST III
Upam, da sem sedaj podal dovolj razumljive informacije!
Lep in lahkoten korak še naprej!

Jaz cep-ke uporabljam za daljše teke.
Že med tekom nimam nobenih problemov z meči, po teku pa je regeneracija veliko hitrejša.
Ko sem jih uporabljal prvič, sem šel po teku kar z z njimi malo "razmislit" na kavč za pol ure. Ko sem se zbudil, sem bil ko nov .

Za prvi maraton sem si omislil tudi cep kratke pajkice. Z mišicami nisem imel nobenih problemov, vsesplošna utrujenost pa je bila naslednje dni vseeno prisotna .