Tekaški forum

Pri teku vsake športne copate zelo hitro obrabim na sprednjem delu pri prstih (se začne delat luknja). Težavo sem do sedaj reševala tako, da sem nesla copate k čevljarju, da so mi zalepili dodatno zaščito, vendar pa čevljarsko lepljenje lahko povzroči grde madeže na zunanji strani copata. Ima kdo kakšen nasvet, kako bi težavo laho rešila sama?
Do sedaj nisem uporabljala posebnih tekaških nogavi. Bi dodatno ojačane nogavice na sprednjem delu zmanjšale obrabo copatov?

Koliko km pa pretečeš v njih, ko se ti naredi luknja?

evab napisal/-a:Pri teku vsake športne copate zelo hitro obrabim na sprednjem delu pri prstih (se začne delat luknja).

Ali pri nakupu upoštevaš, da morajo biti tekaški copati nekoliko večji od tvoje številke noge?

Copati se mi obrabijo že zelo hitro, po nekajkratni uporabi (okvirno po 5× rekreaitvnem tekanju).
Glede velikost sem bila pri nakupu possebej pozorna, tako da je velikost športnih copat ustrezna, v tem ne bi smel biti problem.
Je pa dejstvo, da tudi veliko drugih čevljev obrabim na tem mestu.

evab napisal/-a:Copati se mi obrabijo že zelo hitro, po nekajkratni uporabi (okvirno po 5× rekreaitvnem tekanju).
Glede velikost sem bila pri nakupu possebej pozorna, tako da je velikost športnih copat ustrezna, v tem ne bi smel biti problem.
Je pa dejstvo, da tudi veliko drugih čevljev obrabim na tem mestu.

Pa si prepričana, da ti niso (copati in čevlji) premajhni? Če nogo v odvezanem copatu porineš čisto do konca naprej, ali ti zadaj pri peti še ostane kaj prostora?

mogoče imaš nohte predolge?
(resno mislim)

Glede na to, da imaš tudi druge tam uničene, prosi nekoga da posname tvoj tek in si nato oglej, kaj bi lahko utrujalo material tam kjer poči.
Predvidevam da nevede potegneš s čevlom po podlagi.

marčni zajec napisal/-a:mogoče imaš nohte predolge?
(resno mislim)

Ja, tudi na to sem že pomislila in sem sedaj tudi glede tega pozorna.
Opažam pa, da se mi prej obraba pojavi na desni nogi, tako da mislim, da je verjetno problem v odrivni nogi in načinu hoje/teka oziroma zasnovi mojega stopala. Zato zdaj razmišljam, kako ojačati obutev, da bo obraba manjša.

Pina napisal/-a:Glede na to, da imaš tudi druge tam uničene, prosi nekoga da posname tvoj tek in si nato oglej, kaj bi lahko utrujalo material tam kjer poči.

Na začetku sem imela enake težave, velikost je bila prava, ampak po 150km sem imela luknjo na prstu. Tekla sem z Mizuno Wave raider in glede na to, da imam klasični lok stopala bi mi ta model moral ustrezat, ampak..........
Prijavila sem se na Urbanov tekaški dan, ki je posnel moj tek in sploh nisem mogla verjet kako tečem. Kljub klasičnem loku stopala sem kar precej izrazit pronator......zato sem zamenjala superge za takšne, ki so primerne za pronatorja. Zdaj naredim s supergami tudi 1000 km oz. jih menjam takrat, ko mi noge "povedo", da je že čas .

Poskusi morda, pa imaš tudi ti poseben način teka .

Zanimivo....ne morem verjet, da je taka razlika