Tekaški forum

Ako nabavim kompresijsko majico, "moram" tudi navadno?
Kompresijska je nekaj dražja, a naj bi pomagala pri boljši cirkulaciji krvi ter hitrejši regeneraciji mišic. Koliko je v tem resnice?

... tisti, ki nima zelo zahtevnih treningov, ima tudi brez kompresije, hitro regeneracijo, saj mišice ni obremenil do te mere, da bi potreboval "dodatno" pomoč .

Jaz imam pa drug problem. Ko sem jo nabavil je bila navadna, potem sem se pa toliko zredil, da je nastala kompresijska.

Torej znaš ceniti prednosti kompresijske majice za nas,težje tekače:poleg tega ,da nas malo stisne skupaj,je še posebej koristno to,da preprečuje"valovanje"viška telesne teže,ki se najraje udomači okrog pasu.Drugače pa je ta naravni pojav zaželjen pri damah nad pasom.

stari bor napisal/-a:Drugače pa je ta naravni pojav zaželjen pri damah nad pasom.

Le dokler ni potrebe po orožnem listu... (Pa brez zamere. )

Jaz ti ne zamerim,nisem pa prepričan za orožarski lobij

Če bi imela kekšen efekt bi jih uporabljali vsi profesionalni športniki. Proizvajalci si morajo vsakih toliko časa kaj izmisliti ker vedo, da imajo eni preveč denarja.

Sicer je kompresija pri teku bolj pomembna v spodnjem delu trupa, kjer je največja obremenitev, tako da bi ti potem bolj prav prišle kompresijske hlače ali pa nogavice. S tem, kar je povedal StaraKost se strinjam in je verjetno res bolje, da še enkrat premisliš, ali to zares rabiš.

Sicer ne potrebuješ nujno nad kompresijsko majico še dodatne majice.

Sam občasno – zadnje čase sicer precej redko – uporabljam kompresijske nogavice, pa še te ponavadi na noge nataknem po teku, da pomaga pri regeneraciji, nikoli med njim.