Tekaški forum

športni pozdrav,

Imam vprašanje, ker sama niti ne vem, kje naj se lotim raziskovanja. Potrebujem uro, bo moja prva konkretnejša ura. Povprečno 3x na teden sem v telovadnici (funkcionalna vadba) in 3x na teden v tekaških supergah. Potrebovala bi spremljevalko tako za notranje, kot tudi zunanje treninge.
Rada bi se začela spremljat.

Hvala za vsakršno pomoč.
B.

Prvo vprašanje, koliko si pripravljena plačati za uro.
Drugo vprašanje, katere podatke želiš spremljati in nato pregledaš funkcije ur kaj ponujajo.
Preglej ure na netu: Polar, Garmin, Sunnto vse imajo več ali manj enake funkcije okoli treningov in gps sledi.

sam uporabljam i-gotu in garmina fr305, podatke analiziram s programom SportTracks
www.zonefivesoftware.com/
za primerjavo med aktivnostmi pa računam kalorije na podlagi povprečnega srčnega utripa
Equations for Determination of Calorie Burn if VO2max is Unknown
- For males: ((-55.0969 + (0.6309 x HR) + (0.1988 x W) + (0.2017 x A))/4.184) x 60 x T
- For females: ((-20.4022 + (0.4472 x HR) - (0.1263 x W) + (0.074 x A))/4.184) x 60 x T
where
HR = Heart rate (in beats/minute)
W = Weight (in kilograms)
A = Age (in years)
T = Exercise duration time (in hours)
tako spremljam sam svoje aktivnosti, vendar se mora vsak sam odločiti kako in kaj želi spremljati