Zadnje novičke

[mitjas]

da trakovi ne bodo spet na sredin trebuha ko pridem v cilj.

Pol si jih pa nalepi na rame al pa

Samo napačnega si citiral

[tadejz]

https://www.youtube.com/watch?v=9jdbYh7ms00

[matej2]

Poizkusi naslednji recept za lepljenje vsakovrstnih obližev, bandaž, kineziotrakov ipd

-lepi vedno na toplem in suhem (torej že doma pred tekom)
-dlakave dele pobrij
-bodi umirjen (da se ne potiš)
- koža mora biti čista in suha (umij z milnico in obriši s čisto brisačo)
- lahko še dodatno razmastiš z alkoholnim robčkom (alkohola ne briši, ampak počakaj, da se posuši)
- nalepi trakove brez dotikanja lepljive strani s prsti
- čvrsto podrgni s prsti po trakovih (po robovih lahko tudi z nohtom), da se močno prime

Za bradavičko zadostujeta dva 4-5cm dolga kosa 2cm širokega Microporja prilepljena na križ.
Če ti Micropor kljub temu odpade, poizkusi kaj takega: http://www.lekarnar.com/izdelki/leukotape-classic-bandazni-trak-2-cm-x-10-m
Opozarjam, da zna bit odstranjevanje boleče!

[Medicius]

Če ne drži, kupiš Leukoplast. Ta ti bo že pri prvem lepljenju prijel in po prvi odstranitvi depiliral. V drugo bo sigurno lažje.

[matej712]

Micropore ali pa kaj takega http://www.lekarnar.com/izdelki/vivapor ... a-5-x-7-cm

[Medicius]

Micropore ali pa kaj takega http://www.lekarnar.com/izdelki/vivapor ... a-5-x-7-cm

Tudi dobra rešitev. V bistvu lahko obliž vrežeš na pol in uporabiš enega za obe bradavici. Na mesec te torej ne bo stalo več, kot 2€.

[spela*]

Športni nedrček. Še nikoli nisem imela težav.

[Asparagus]

Športni nedrček. Še nikoli nisem imela težav.

Mogoče se pa bradavičke drgnejo samo "ta hitrim" .

[Jančika]

Modrčki stisnejo in držijo na mestu, tako da se nič ne premika in posledično ne drgne - mogoče bi pri moških imela enak učinek kompresijska majica?

[spela*]

Modrčki stisnejo in držijo na mestu, tako da se nič ne premika in posledično ne drgne - mogoče bi pri moških imela enak učinek kompresijska majica?

Ali modrček.

[Jančika]

Al pa to, ja .

[majcka]

Al pa topless.

[spela*]

Al pa topless.

Mislim, da na tekmah to ni dovoljeno.

[majcka]

Al pa topless.

Mislim, da na tekmah to ni dovoljeno.

Hmmm?! Nisem sicer preverjala pravilnikov, ampak.....Minjoni - dovoljeni, supi - dovoljeni, Lino - dovoljen, barefoot - dovoljen, z vozički - dovoljeno, v 'kopalkah' - dovoljeno, z zastavami - dovoljeno, klovni - dovoljeni,....brez majce - ????

Kot pravim, možno, ampak brez veze.

[stari bor]

Al pa topless.

Mislim, da na tekmah to ni dovoljeno.

Je dovoljeno,ma sam za mlajše kategorije!